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on vient de me confirmer que je suis atteinte de fybromialgie. J ai mal et maintenant j'ai peur! Quel traitement est vraiment éfficace car je ne veut pas prendre d'anti-depresseursMERCI de me r^pondre

Portrait de Christiane59
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Bonjour,

Les AD de toutes façons ne sont absolument pas efficaces chez la plupart des fibromyalgiques.

Donc le mieux est de prendre du Tramadol en association avec du paracétamol afin de calmer les douleurs.

Et plus que tout il est impératif d'essayer de conserver ou de retrouver une activité physique minimale et surtout veiller à ne pas en faire trop les jours où on se sent bien, sans quoi cela se répercutera les jours suivants.

Comment vous a-t-on diagnostiquée ?
Quels examens ont été fait ?

Bien cordialement
Christiane
Thyroïde en difficulté : http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/ et http://christianeforumblog.free.fr/forumblog

Portrait de Christiane59
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Il faut faire un dossier à la MDPH afin que vous puissiez au moins être reconnue travailleur handicapé.

Mais en faisant le dossier, il faut tout demander d'office. Car si vous demandez une chose et pas le reste, on ne vous répondra qu'en fonction de votre demande.
Donc il faut demander la reconnaissance travailleur handicapé + les AAH + la carte station debout pénible et ne surtout pas hésité à l'utiliser et là tant pis pour les râleurs.

Bien cordialement
Christiane
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Portrait de carmen1957
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merci
c'est quoi la MDPH ?
vous etes trés gentille. je me sens moins seule; merci

Portrait de Christiane59
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La MDPH c'est la Maison Départementale des Personnes Handicapées ancienne COTOREP.

Bien cordialement
Christiane
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je vous remercie christiane. a bientot de vous lire

Portrait de mandalas2008
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Bonsoir
J'habite la belgique dans la province de Liège et je soufre de fibromyalgie.
Ca n'a pas été simple de trouvée un traiment . Avec les spécialistes et mon médecin traitant on y est arrivée à soulager un peu ma douleur (70%)

Mon traitement :- redomex 25mg fois 4 + valtran 10 gouttes avec un max 45 gouttes par jour selon l'intensité douleur.
Kiné 2fois +1 fois acuponcteur+ 1fois la psycologue

Au mois de juillet j'ai une petite crise et j'ai pu en parler avec la psycologue car je n'arrivais plus à gérer ma douleur.
De parler de mes douleurs et de mes soucis m'a aider pour continuer.

En plus je remercie ma prof de yoga et les personnes de mon groupe qui mon écoutées, j'étais au bout de bout. quand je parlais je sentais ma voix trembler. Même que ce jour là la prof m'a passé un livre pour me donner d'autres outils pour décompresser et reprendre de l'énergie avec de petits exercices accessible à tous.

Je remercie ma maman avec qui je peux parler et me donne de petite idée pour m'économiser et elle m'aide à positiver et ce n'est pas évident

J'ai un kiné formidable et qui me fait rire
Le neurologue est très à l'écoute et si j'ai besoin d'un renseignement je peut lui sonner à la consultation à l'hôpital.Il a fait un ancéphalogramme qui a confirmé son diagnostic de fibromyalgie.

Dans mon malheur j'ai quand même eu la chance d'être entouré de médecin qui vont tous dans le meme sens et qui me soutienne.

J'espère que ce témoignage t'aidera dans ton combat et ne laisse pas tombée.On n'a pas mal partout sans raison.
Ici en belgique on un site qui nous informe bien ; il y a une permanence téléphonique si on a besoin+ il y a des groupes de soutient et il édite un périodique trimestriel rempli d'une foule de renseignement et de témoignage.
www.ablfasbl.be ou par tél 00.32.60.37.88.58

A bientôt courage

Portrait de Christiane59
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Le lien n'est pas bon. C'est : http://lbfpf-fibromyalgie.be/

Bien cordialement
Christiane
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pourquoi le lien n'est pas bon.je ne comprend pas!!!bonsoir .qui etes vous christiane59?

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jai commandé sur le net de l'hydrolisat de collagene au canada;
complement alimentaire .mais ma famille me deconseille de le prendre pourtant paraitrer til ça soulage bien des douleurs de la fibro.qu'en pensez vous? merci

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carmen1957 wrote:
pourquoi le lien n'est pas bon.je ne comprend pas!!!bonsoir .qui etes vous christiane59?

bonjour,

Il n'est pas bon car il ne permet pas d'arriver sur le site en question tout simplement.

Qui je suis ? Le modérateur du site.
Donc je suis chargée de vérifier les messages, leur contenu et de veiller à ce que le respect soit de mise et je répond aux internautes pour les guider dans leur recherches.

Quote:
jai commandé sur le net de l'hydrolisat de collagene au canada;
complement alimentaire .mais ma famille me deconseille de le prendre pourtant paraitrer til ça soulage bien des douleurs de la fibro.qu'en pensez vous? merci

On ne prend pas de complément alimentaire sans avis médical et surtout en commande sur le net.

Il n'y a aucune sécurité du produit.
Votre famille a parfaitement raison.

Bien cordialement
Christiane
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Portrait de carmen1957
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merci christiane.aujourd'hui on m'a proposé un boulot un cdi a temps complet. bien rénuméré le top j'attendais ça depuis jongtemps mais j'ai la hantise, la peur, de ne pas tenir 7 h debout car c ce qui m'attend. Pensez vous qu'avec un bon traitement je peux honoré ce contrat. J ai beaucoup de crampes musculaires. Elles surviennent la nuit, en plus des doulours articulaires. La journée ça se décoince un peu j'ai rv avec mon rhumato le 21 aout. Début de mon traitement et je commencerai a travailler le 8 septembre.merci de me repondre et bonne fin de journée

Portrait de mandalas2008
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Bonsoir Carmen

Christiane a raison; il faut faire attention sur ce qui se dit et se qui se vends sur internet Vaut mieux en parler à votre médecin avant d'acheter un médicament ,plantes ou oligo-élément...ect

La ligue belge;focus fibromyalgie; nous mets en garde dans son périodique de mai 2008 car nous sommes des personnes prêtent à prendre tout ce qui peut nous soulager.Mais dites vous bien que s'il y avait un médicament qui soigne la fibromyalgie votre médecin vous le dirais.
Moralité quand vous êtes sur internet apprenez à être critique et ne pas prendre tout pour argent comptant car nous somme de bonnes proie pour ses marchands de sable.

J'avais comme toi des crampes la nuit et je ne m'endormais pas facilement car en plus mes battements de coeur étaient rapide.

Le médecin m'a du B-Magnum(magnésium) le matin + Bisoprolol1/2comprimé au coucher+ribon(VitB2 pour les muscles) au coucher.Je dois dire que j'ai meilleur sommeil et plus de crampe la nuit.

Mais je dois dire que le yoga m'aide beaucoup à tout point de vue.
Grâce au cours ,j'ai appris la relaxation et la respiration; Vous ne pouvez pas savoir que c'est deux outils sont très précieux pour nous.
Ca vous apporte un bien être.

J'ai été ce matin au cours de yoga ce matin, pourtant j'étais raplapla et j'avais mal partout et j'ai une infection urinaire.Au fur et à mesure que le cour avançais j'ai senti la détente s'installer et à la relaxation j'étais complètement détendue.
Cet après midi j'ai dormi 1h et ensuite j'ai promené mon chien et
ce soir je parle avous vous

Tu te demandes si tu vas savoir rester debout toute la journée,c'est toi qui doit savoir de quoi tu es capable.(et ton médecin)

Moi personnellement je ne pourrais pas et mon médecin ne me le conseille pas pour l'instant car dans mon dernier emploi onm'a reproché de prendre 3 jours par ci par là d'où j'ai tirer sur la corde et elle s'est cassée et depuis je n'arrives pas à avoir une stabilisation de la douleur; pour l'instant je fais les montagnes russe.

Voilà je te laisse car j'ai mal au cuisse et cou faut que je change de position.
Bisous A plus Véro

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salut vero. Merçi pour tout tes conseilS. je vais voir avec mon medecin et je vais lui demandé ce médoc pour les crampes nocturne car je crois que c'est ça que je supporte le moins.Pour ce qui est du bouleau , je n'aipas trop le choix, faut que je travaille.J' espere simplement tenir le coup.on verra bien!!!! reposes toi bien et a tres bientot

Portrait de carmen1957
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que penser vous du chlorure de magnesium pour les crampes musculaires?

Portrait de mandalas2008
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bonjour carmen

Merci pour ton soutien

que penser vous du chlorure de magnesium pour les crampes musculaires?
Je ne connais pas.

Mais je sais que pour fixer le magnésium il faut de la vit.B6 et vit D.
Je viens de lire un art. médical que la ligueFM a traduit.
L'important c'est essayer d'avoir un équilibre alimentaire, je sais pas évident. (éviter de manger trop sucré et trop gras.)

Buver le plus possible de l'eau pour éliminer les toxine.

Manger des fibres comme fruitset légumes crus également des oléagineux(noix, noisettes,légumineuse)et des céréales complète.

Consommer des huiles première pression(huiles d'olives, de colza..)

Manger du poisson (sardines, maqueraux,saumons,...)

encore deux petites chose:

réintroduire des probiotique pour refaire la fore intestinal( sous forme de comprimé ou actimel eyyaculte(1 par jour)

Et faire une cure de vit b qui est très importante pour les neurones,pour le métaboliste énergétique.

Moi je sais que j'avais des envies de sucre tout au long de la journée surtout quand j'avais mal partout et que j'étais fatiguée.

Alors j'ai introduit les vit B et je n'ai plus achetée des produits trop sucré et trop gras( choco, chocolat blanc etc)mais je manger encore de chocolat noir et je fais mon choco moi-même.

J'ai pris la vit b mais sous forme de levure de bière bio et je la prends avant chaque repas car je sents mieux la saciété.

Ses petits conseils m'ont aidée et je voulais vous en faire part.
A bientôt véro

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Bonjour,

Le magnésium associé à la vitamine B6 sont recommandés dans le cadre de la fibromyalgie.

Ils permettent la décontraction du muscle et surtout la vitamine B6 permet de lutter contre la fatigue nerveuse.
D'où la détente musculaire est assez complète lorsqu'on associe les deux.

La vitamine D est utile pour fixer le calcium qui lui est utilise ou os et aux cartillages mais elle ne fixe pas le magnésium.

Remarque : les compléments alimentaires ne sont à prendre que lors de carences avérées par analyse de sang.

Bien cordialement
Christiane
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merci a toutes pour tous ces renseignements!!!!bonne journée véro. a bientot

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je sors de chez le rumato, carj'ai de plus-en-plus mal, il m'a donné deroxat et tétrazépam un ad plus un pour les muscles ça ne me fait rien. l'an dernier, j'ai eu ce traitement a par d'etre ensuquée, les douleurs été la.en medecine naturelle, il existe bien queque chose???merçi de me répondre

Portrait de mandalas2008
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Bonsoir carmen

Je sents que ce soir c'est pas la grande forme.
Je ne connaît pas ses médicaments là.

Moi ce que je peut te dire c'est que lorsque j'ai changé de médecin traitant car l'autre ne m'écoutais plus. J'avais déjà essayer que 4 sortes de médicament (AD= cymbalta, sollian,anafranil)et plusieurs anti douleur (dafalgan, tramadol,).
Alors me voyant au bout du rouleau, elle m'a demandé si j'avais pris du rédomexe 10mg (AD )et valtran en gouttes anti douleur.( fin juin 2007.)
Donc j'ai essayé ce traitement et actuellement je dois dire qu'il est efficace pour les douleurs et c'est l' AD le plus efficace pour moi car c'est le premier qui ne pertube mon sommeil et mon estomac les supporte.
Une petite note d'humour : mon portefeuille apprécie aussi AD(0.95euro pour 100 comprimés)et anti douleur (2.57euro flacon 60ml)
Par rapport autres médicamentsqui coute cher.

En décembre 2007 le neurologue a augmenté les doses AD 2x25mget le soir 50mg et je l'ai revu en mars 2008 et m'a laissé mon traiment tel quel et doit se revoir en mars 2009.

Côté médecine naturelle je vais chez acuponcteur 1 fois semaine, il me soigne avec des aimants que je garde max 48heures.
Voilà 1an et demi que j'y vais . Et c'est un médecin que c'est formée à l'acuponcture vietamienne. Il m'a dit qu'il aimait de plus en plus l'empoyée et qu'elle avait de meilleur résultat que accuponcture chinoise traditionel.
Pour te dire j'étais contente de le voir revenirr après six semainesde congé j'avais à nouveau mal partout. Mes douleurs ont diminué d''intensité qu'elle bohneur.
Je prend arnica, sepia, rhus-toxicodendron, cocculus-indicus en homéopathie.

Je masse les pieds et les mains avec de l'huile essentiel de lavande que je dose dans de l'huile d'amande douce.Mais quand j'ai mal le dos épaules, le cou j'en mets un petit peu sur l'endroit qui fais mal et je masse.
Peut-être te renseigner pour savoir s'il y a un cours de relaxation
ou des soins en sophrologie ou en reflexologie, près de chez toi cela pourrait d'aider.
Voir s'il y a peut-être un cour de yoga pour débutant.
Fais tu de la kiné?
A plus véro
A plus

Portrait de carmen1957
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non ce soir c'est vrai j"ai le cafard!!! deroxat est un anti depresseur et myolastan c pour les muscles. pardon bonsoir véro!!! ici en france on ne vends pas de valtran.je me suis renseigné: c a base de morphine??tu sais véro j'ai déja pris ce traitement que mon rhumato m'a donné,ya un an j'avais mal partout et on m'avait dit que j'étais spasmophile. ça calme un moment mais vraiment pas longtemps.j'ai déja vu plusieur médecin qui m'ont envoyé chez des psy, on m'a meme dit que j'étais névrotique!!!personne ne m'a marqué des séances de kiné.Peut etre devrais-je aller vivre en belgique!!!!!!! ici c toujours la meme rengaine, on passe pour des dingues.je vais prendre ces médocs on verra bien, de toute façon je ne risque rien de plus mes douleurs sont au pire et je commence a avoir des angoisses.merci véro pour tout tes conseils.ce soir je suis un peu paumé!!!a bientot

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Bonjour carmen,
On m'a diagnostiquer la fibro depuis peu, mais je vis avec ces douleurs depuis plusieurs années, et elles ont longtemps passées sous le comptes d'effets secondaires d'autres traitements, ou inexpliquées..
Ma doctoresse me donne souvent de l' " Hypericum " en goutte "CERES" ça a pour effet de détendre et remonter le moral. J'en prends 3x 5gouttes par jours, c'est naturel, et ça me fait du bien.
Sinon j'ai un stabilisateur d'humeur (topiramate), que l'on m'avait introduit pour cause d'hyperactivité cerebrale( et non physique, il n'y avait que ma petite tête qui travaillait!), et il a aussi une aide sur la fibro.
Renseignes-toi sur les propriétés de ces 2 traitements.
Sinon pour les anti-depresseurs je sais que ce sont les tri cycliques qui sont préconisé pour les fibro.
Voila j'espère t'avoir aidé un peu.
a bientôt!

Portrait de mandalas2008
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Salut carmen
http://petitionfibromyalgie.skynetblogs.be/
http://weiss.de/1017.0.html
Je t'ai sélectioné deux adresses de sites pour info sur FM
Ici en belgique nous avons droit à 60 séances de kiné par an pour la FM
Ca s'appelle la pathologie F.Je ne sais pas si vous avez droit à ça mais renseigne toi auprès de ton médecin.

Et Nous avons droit à 20 % de réduction sur les anti-douleur type dafalgant et dérivé.

Mais si je peux me permettre un conseil ce qui m'a aidée beaucoup c'est d'aller chez la psycologue une fois par mois et ça me permet de lâcher la pression et de repartir du bon pied.
En plus ma psycologue pratique l'hypnose et ça me soulage beaucoup également.Cette psycologue connaît fort bien la fibromyalgie.
Personne ne me la imposée c'est moi qui ai demandé à la voir.
Et je m'en fou de ce que pense les autrecar à moi çà me permet d'évacuer le stress dus à mes douleurs.

Je reprend contact avec toi ce soir pour d'autres petits truc.
courage véro

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