Portrait de chum

les medecins m'ont fait faire des examens. Résultat: pas de problème ni de prostate, ni de vessie, mais comme j'urine très souvent a peu près à chaque heure, je suis soigné avec du zoxan 8 mg LP. Au début ça allait mais au bout de trois mois, j'ai une irritation de la vessie et quand j'urine très peu de quantité d'urine en sort. En d'autres termes, j'ai l'impression de vouloir uriner, d'avoir la vessie pleine mais en fait elle ne l'est pas, et j'ai très mal à l'endroit de la vessie.
QUE FAIRE?
j'ai lu qu'il y a des exercices pour éduquer les muscles de la vessie. Est-ce valable et si oui comment faire ces gestes?

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