impossible de maigrir

[endya]

bonjour,

je voudrais savoir si il ya quelque chose ( maladie ou autres )qui empeche le corps de bruler de les graisses

car je fais 7 h de velo par semaine et j’ai reduis mon alimentation j’en suis a 1200 calories par jour

avec tout ca je n’ai perdu que 1.5 kg en 2 mois

je trouve que c’est trop peu compte tenu du nombre d’heure de sport que je fais et la quantité de nouriture que je mange.

trouvez vous ca normal ?

[sophiedu87]

bonjour,
réduire la quantité ne veut pas forcément dire que l’on va maigrir. Il y des règles à respecter au niveau alimentaire pour maigrir.
Personnellement, je suis allée voir une diététicienne, j’ai respecté à la lettre ce qu’elle m’a conseillé à savoir tout simplement un rééquilibrage de menu. Et j’ai perdu 14 kilos en 8 mois. Je n’ai jamais mangé autant, mes assiettes étaient pleines mais l’équilibrage à joué pour beaucoup.
Evidemment, cela dépend de chaque cas.
Si je n’avais pas maigri alors on aurait entamé ce qu’on appelle un régime.
Ma diétécienne ne m’a jamais prescrit de produits lyophilisants ou autre. C’était des menus tout simples et bien équilibrés.
Maintenant, il faut trouver la bonne diététicienne. J’ai eu de la chance de ce côté là.
Mais bien évidemment, il faut le faire si dans sa tête on est bien décidé à vouloir perdre du poids. Sinon inutile d’aller voir une diététicienne car il y a des caps pas faciles à passer car il y a quand meme certaines privations et si on n’est pas volontaire à fond, au bout d’un moment on baisse les bras.
Si cela peut vous encourager de la taille 44, je suis passée à la taille 40 et je suis bien décidée à manger tjrs équilibré.
voilà
bonne chance

[Christiane59]

Bonjour,

Faire du sport ne fais pas perdre du poids mais permet à l’organisme de brûler les sucres et les graisses ce qui permet de produire de l’énergie mais aussi de fabriquer du muscle.
Or le muscle est plus lourd que la graisse.
Donc si vous faites du muscle, le chiffre de votre balance ne diminuera pas pour autant. Mais votre corps lui est modifié.

Et lorsqu’on n’arrive pas à maigrir, il faut d’abord faire un contrôle de la thyroïde et plus précisément des hormones T3 puisque ce sont elles qui permettent à l’organisme de brûler les sucres et les graisses.

De plus réduire l’alimentation n’est pas forcément une bonne chose.
L’organisme a besoin de beaucoup de substances pour pouvoir faire ce qu’il a à faire et par exemple produire les hormones T3. Un manque d’un élément indispensable et pas de T3.
Les régimes à base de protéines, par exemple, empèchent la bonne production des hormones T3.

Donc faites d’abord un bilan thyroïdien et surtout continuez à faire les activités sportives.
Ensuite vous pourrez voir ce qu’il faut faire en plus.

[endya]

bjr

merci pour les reponses

je n’ai pas pris du muscle car j’ai une balance qui m’indique le % de graisse et de muscle et ca pratiquement pas bougé.

 » hormones T3″ c’est quoi ya t-il un nom particulier pour que je demande a mon medecin qu’il me fasse l’analyse. car j’ai fais une nalyse de la TSH ultra sensible est-ce la meme chose ?
je prends du levothyrox depuis 7 mois , mes analyses de la tyroide etait normal d’apres le medecin TSH ultra sensible 2.47 uUI/nl norme 0.15 a 3.90

[Christiane59]

Bonjour,

La TSH c’est l’hormone de l’hypophyse qui indique à la thyroïde comment elle doit travailler.

La T3L ainsi que la T4L sont les hormones que la thyroïde fabrique.
Elles sont connues sous ce terme.

Mais avec une TSH à + de 2 ce n’est pas étonnant que vous ne perdiez pas de poids.
Lorsqu’on est sous traitement la TSH doit être aux alentours de 1 et même inférieure à 1.
Donc la vôtre est bien trop élevée.
Et puis la TSH ne suffit pas.
Il faut aussi les hormones car si vous avez suffisamment de T4 mais pas assez de T3 vous serez malgré tout en hypothyroïdie puisque ce sont les T3 qui sont les hormones réellement actives.

Votre médecin risque de ne pas vouloir faire analyser les hormones, dans ce cas, insistez, ou si vous le pouvez financièrement demandez au labo et vous les payerez de votre poche. En sachant cependant que dans ce cas, même si les résultats montrent des anomalies le médecin risque de ne pas vouloir en tenir compte.
Mais dans ce cas et c’est aussi la troisième possibilité, changez de médecin.
Ou 4, consultez un endo.

Voir : http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/2007/11/est-il-important-de-faire-analyser-les.html

http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/2007/01/le-rle-des-t3-et-des-t4.html

http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/2007/01/importance-de-la-t3.html

[mimi -chris]

bonjour endya
moi qui a toujours fait des regimes pleins l’assiette et même trop j’avais perdu 25kl en 6 mois, mon activite etait intense….comme les gens qui bossent
la apres une hysterectomieil y a 3ans ,j’aipris du poids, mes dosages thyroide, normal, je suis comme toi, je perd tres peux de poids,je galere, la nutritioniste ma rationné et j’ai faim!!!!!!
d’ailleurs hier j’ai eu une journée animée et j’ai le vertige et les jambes qui flageolent aujourd’hui, alors on est au moin deux a avoir ce soucis, mais quand la fin vous tenaille, alors que je n’ai pas un gros appetit, on ne doit pas être traitée toutes de la même façon, mais a la tête du client.pauvre de nous…

[endya]

merci beaucoup christiane59 pour les explications.
je ne comprends pas comme les medecins ne m’ont pas fait l’analyse de t3 et t4.
je voudrais savoir si vous connaissez des endo sur paris qui font des analyses completes notament des t3 et t4 si possible sans depassement d’honoraire . car mon endo avec une TSH ultra sensible a 2.47 uUI/nl m’a dit que c ‘etait normal ,et lorque j’avais fais un 1er bilan sanguin l’annee derniere mon generaliste m’avait dit que j’etais en leger hypo alors que j’avais une TSH ultra sensible à 5 uUI/nl en 2008, donc ce n’etait pas a cause de ca que n’arrivais pas a perdre du poids.

merci

[Christiane59]

Bonjour,

Voir sur mon blog, cliquer sur site Web.
Il y a une rubrique Cartes médecins. Cliquez sur votre région et vous aurez la liste des médecins qui ont été recommandés par d’autres internautes.

Si rien n’apparait, c’est qu’aucun médecin n’a été indiqué.
Mais sur Paris il y a en a plusieurs.
Lisez bien les indications données car certains sont recommandé en fonction par exemple d’une hyperthyroïdite ou maladie de Basedow et là dans ce cas en hypo, cela ne veut pas dire qu’il sera aussi compétent.

Pour Paris, cliquez sur la partie hors carte à gauche avec le 75, 92, 93 et 94.

Vous aviez déjà une TSH à 5 et le médecin n’a pas réagit ???!!
Bin vi pour lui certainement qu’il faut une TSH à plus de 10 pour considérer qu’il y a vraiment une hypothyroïdie.
Dites à votre médecin qu’on peut avoir une hypothyroîdie même avec une TSH à 1.

Si la thyroïde ne répond pas aux stimulations de l’hypophyse pour travailler elle ne produira pas d’hormones.
Ou alors l’hypothyroïdie peut être due à un manque de T3.
Et dans ce cas on peut avoir une TSH quasi normale car les T4 elles seront élevées.
Mais les T4 sont une réserve qui permet de produire la T3. Et la conversion T4 en T3 c’est le foie qui s’en occupe pour la plus grosse part. Les reins, les intestins,…. le font aussi à leur niveau. Même le cerveau.

Donc un trop de T4 mais un manque de T3 peut donner une TSH quasi normale.
Car l’hypophyse dit à la thyroîde de travailler, mais n’indique pas les hormones qui sont manquantes.
Et il y a encore bien d’autres explications qui sont donc expliquées dans les liens que j’ai donné hier.

[endya]

non lorsque j’ai eu ma TSH à 5 l’annee derniere mon generaliste m’a envoyé voir un endo mais m’a dit que c’etait leger et que ce n’etait pas a cause de ca que je ne maigrissais pas( a l’epoque je faisais deja 3h par semaine de sport avec un regime, aujourdhui j’en suis a 7h00)

j’ai vu la carte y pas vraiment beaucoup de choix c est soit des generalistes soit des endo a 70 euros

[Christiane59]

Bonjour,

Ce n’est pas le nombre qui compte mais le fait que ces médecins là vont tenir compte eux des hormones.
Moi je vous ai donné l’indication de la carte, car là ce sont des médecins qui ont pu aider d’autres internautes.
Après c’est vous qui voyez.

La TSH a 5 était déjà très indicative d’une hypothyroïde et ce n’est pas la TSH seule qui fait que l’on peut dire que c’est léger ou pas, mais ce sont les hormones.
Vous pouvez avoir une TSH à 5 avec des hormones complètement sous la norme minimale ce qui vous mettera en hypothyroïdie très importante.
D’où la TSH seule n’est pas suffisante et qu’il faut pouvoir interpréter les résultats avec les hormones T3 et T4 en plus.

[endya]

oui j’ai ete voir un endo dans la liste indiqué au tarif normal et l’endo m’a effectivement dit qu’a avec un taux de tsh a 2.43 je risquais pas de maigrir. j’ai une serie d’examens sanguins a faire dont les t3 ou t4 ( qui n’ont jamais ete fait ca supris l’endo)
ca me choque vraiment qu’il y est tant de disparité entre medecins, n’ont ils pas subis la meme formation. c ‘est donc le patient qui doit faire une recherche sur le net et les forums pour faire son propre diagnostic c’est abérant.

[Christiane59]

Bonjour,

Dès que vous avez les résultats donnez-les avec les normes du labo.

Vous voyez qu’on peut trouver des médecins qui sont différents.
Ils sont rares certes mais ils existent.

Vous avez vu l’endo hier ?

[endya]

Bonjour

voici les résultats il y a une partie hormonologie et une biochimie.
Pouvez vous me dire si je suis réellement dans la norme car on a vu que pour les labo par ex la tsh doit etre entre 0.40 a 3.50 mUI/L hors 3.50 est beaucoup trop.
J’ai constaté pour les résultats en biochimie que j’étais souvent à la limite inférieur ou supérieur d’après les normes du labo et un résultat hors norme pour le cholestérol la prolactine.

Prolactine plasmatique 27.52 ug/L norme (3.34 a 26.72 avant ménopause)

Testosterone totale 0.3 ug/L (0.1 a 0.61)

Thyroide

Triiodothyronine libre (T3L) 3.27 ng/L (2.5 a 3.9)
5.0pmol/L ( 3.8 a 6.0)

Thyroxine libre (T4L) 10ng/L (6.06 a 11.11)

TSH ultra sensible 1.71 mUI/L (0.40 a 3.50)

Glycemie 0.88 g/L (0.74 a 1.18)
4.88 mmol/L (4.1 a 6.6)

Creatinine 9mg/L (6 a 11)
79.65 umol/L (53 a 97)

Cholesterol 1.35 g/L (1.5 a 2.20)
3.48 mmol/L (3.87 a 5.16)

Triglycerides 0.42 g/L (0.40 a 1.70)
0.48 mmol/L (0.46 a 1.95)

Inogramme

Sodium 141 mmol/L ( 136 a 144)
Potassium 3.9 mmol/L (3.6 a5.1)
Calcium 90 mg/L (90 a 104)
2.25 nmol/L ( 2.25 a 2.60)

Phosphore 33 ( 25 a 46)
1.06 mmol/L ( 0.81 a 149)

Enzymologie

Transaminases S.G.O.T 15 UI/L (7 a 34)
Transaminases S.G.P.T 11 UI/L (5 a 31)

[Christiane59]

Bonjour,

Bin le hic c’est que si on tient compte des résultats pour la thyroïde, il n’y a pas de problème et surtout pas au niveau des T3.
Mais le gros hic c’est qu’on ne sait pas si les T3 présentes sont des actives (T3L) ou non-actives (r-T3). Analyse qui ne se fait pas……. malheureusement.

Le taux de prolactine est un peu trop haut, ce qui peut aussi correspondre à la TSH un peu trop haute. On peut alors supposer que dame hypophyse a tendance à un peu trop stimuler les petites glandes dont elle a la charge, ce qui explique alors le taux de T4 un peu élevé.
Ce taux de T4 élevé, peut alors entraîner une augmentation de la production des hormones r-T3 qui donc empèchent la production des T3 actives mais en plus bloquent l’action des T3 actives. Ce qui alors expliquerait le fait que vous ne perdiez pas de poids.
Mais comme dit plus haut, l’analyse des r-T3 ne se fait et les médecins ne tiennent compte que de ce qu’ils voyent et donc pour le vôtre, les résultats thyroïdiens seront plus que corrects alors qu’en fait, on peut normalement émettre un gros doute.

Pour contrôler le fait que la TSH soit un peu trop haute ainsi que la prolactine et voir si c’est dame hypophyse qui est en cause, l’analyse de la FSH, LH, cortisol et ACTH serait intéressante à faire.

Le potassium et le calcium sont un peu trop limite.
Vu le potassium le cortisol devient nécessaire à connaître.
Mais attention aussi que cela ne soit pas dû au régime. Il faut manger moins d’accord mais ne pas supprimer des éléments. Même les graisses insaturées sont nécessaires à l’organisme.

Quant au calcium donc un peu bas, vérifier aussi que ce n’est pas dû également à une changement de l’alimentation. Les produits laitiers contiennent le plus de calcium, donc si vous avez diminué la consommation cela peut expliquer ce taux bas.

Et vu le taux bas des triglycérides et aussi du cholestérol (bien trop bas), je suis amenée à penser que c’est bien le régime qui est la cause de ces baisses. Les triglycérides permettent de produire l’énergie, donc si vous en manqué vous allez très vite être fatiguée, sans énergie, sans force.
Si c’est surtout un trop de trigllycérides qui peut entraîner de gros problèmes de santé, ne pas en avoir peut être aussi un problème.
Et si votre organisme n’a plus les éléments qui permettent de produire l’énergie, il ne peut pas utiliser les sucres et les graisses.

De plus attention, on perd plus facilement du poids en diminuant les sucres au lieu des graisses.
Car ce sont les sucres qui sont utlisés avant les graisses par l’organisme. Donc si vous ne faites que supprimer ou diminuer trop fortement les graisses, vous ne pouvez pas perdre du poids. Car l’organisme va ponctionner les sucres mais ne l’utilise pas la graisse stockée.

Au sujet du cholestérol, utilisez vous des margarines anti-cholestérol ?
Si oui attention car le cholestérol est nécessaire et le vôtre donc est bien trop bas.

[endya]

bjr

merci pour les explications mais je suis stressee la puisque mes resultats semblent normaux mais je maigris pas j’en peux plus d’etre ds cette situation ca fais depuis sept 2008 que j’aicommencé le traitement du levothryrox.
mon nouveaux endo m’a dit que la tsh devrait se situé autour de 0.88 mais la je suis a 1.71 il n’y a pas une trop grande difference non donc je devrais maigrir

par contre pour ll’analyse de la FSH, LH, cortisol et ACTH . je n’ai fais que l’analyse du cortisol 2 fois qui etait dans les 2 normes 147.95 ug/l norme( 77 a 226)
j’ai egalement fais une irm de l’hypophyse qui etait normal aussi

enfin pour le cholesterol j’utilise de lhuile de tournesol 2 cuilleres a soupe/jour . avant mon regime je ne mesurais pas ca devait etre un peu plus mais j’en mettais pas beaucoup puisque j’aime pas quand c’est trop gras

et pour le calcium j’ai dimunié ma consomation de lait legerement de 250 a 200 ml c’est pas enorme

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