- Ce sujet contient 24 réponses, 3 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 15 années et 4 mois.
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Bonjour
j’ai une hyperlordose harmonieuse modérée et je voulais savoir quel sport et le plus conseillée ??Bonsoir Tiphaine67,
Votre hyperlordose modérée fait-elle suite à une cyphose dorsale ?
Pour éviter les lombalgies, il est recommandé de ne pas dormir sur le dos car il y a accentuation de l’hyperlordose ( creusement des reins ). Essayez de dormir sur le dos ou en position foetale, ce qui peut détendre la lordose dans le premier cas et la contrarier ( sans douleur ) dans le deuxième cas.
Les vertèbres qui sont, pour ainsi dire, empiler les unes sur les autres, une déviation des unes entraîne la déviation des autres.
Avez-vous des séances de kiné prescritent ?
La piscine semble être le sport le plus adéquat car le plus doux ( pour l’appareil ostéologique ) et qui remuscle, en ayant son propre poids corporel ( quel qu’il soit ) porté par l’eau, donc sans mouvement de défense mécanique volontaire ou involontaire. La seule force contraire est la pression naturelle de l’eau sur les membres, c’est ce qui permet de remuscler ou de mucler.
Bon courage; Bien cordialement. <(°-°)>
Non il y n’y a pas de cyphose dorsale et j’ai deja fait 10 seance mais bon voila sa ne sert a rien et le medecin voulais m’en refaire prescrire mais avec le lycée (j’ai que 15 ans) j’ai pas les horaire qui vont avec mais je vais essayer de trouver un kiné qui a des horaire un peu comme les miens !!! merci de votre réponse
Re-,
Les séances de kiné n’ont pas un bénéfice immédiat, ce qui est dommage c’est vrai, il faut compter sur la durée dans le temps.
Vous trouverez sûrement un(e) kiné travaillant après 18 heures ( minimum ) pour « coller » avec vos horaires…En expliquant, n’hésitez pas à en appeler plusieurs.
En tout cas, faites ce qu’il faut maintenant à 15 ans ( seulement ) pour éviter une chronicité de la douleur et des gènes, ceci étant un conseil personnel ( et général par beaucoup sur le forum, je pense )…
Dans votre future vie de femme voire de maman, bien des occasions de douleur risquent de vous rappeler à l’ordre ( grossesse, profession,…).
Bon courage. Bien cordialement. <(°-°)>
enfaite j’ai commencer le kiné et il a trouver un cyphose dorsale avec -_- si quelqu’un a eu ou a cela peut-il me dire comment fait -il pour avoir moins de douleur ou qu’a t il comme traitement ? merci
Bonsoir Tiphaine67,
Une cyphose dorsale n’est donc pas étonnante ( cf ma question précedente) puisqu’il y avait hyperlordose.
La seule façon de soulager la douleur est une prescription d’antalgiques pour commencer, je précise, anti-douleur et non anti-inflammatoire. Sachez que les pommades, gel, etc… ne seront pas efficace car il ne peuvent atteindre les zones douloureuses. Il faut comencer un traitemnt progressif ( 15 ans ), la kiné doit être douce ( massage,…) et non violente pour contrarier les courbures pathologiques et ciblées pour les cas de déviance du rachis.
Avez-vous passer des examens d’imagerie pour localiser exactement les courbures et déceler éventuellement une pathologie des vertèbres ?
Avez-vous pratiqué un ou des sports plus jeune ?
Avez-vous déjà pris un traitement anti-douleur, si oui, lequel et le dosage par jour, s.v.p, merci.
Bon courage. Bien cordialement. <(°-°)>
Bonjour,
Pour la kiné il me fait faire que des exercices pour essayer d’avoir le dos droit et a la fin des etirements des jambes !Pour les examens j’en est fait en décembre 2007 une radio du dos et le médecin n’avait vu que l’hyperlordose et non la cyphose donc je pense que je vais aller lui demander de nouvelles radio .
Pour le sport l’année derniere et l’année d’avant j’ai fais fait du basket et plus petite j’ai fais de la nation pendant 3 ans et la j’ai arreter le sport car je n’est plus les horaires pour ou les heures d’entrainements sont trop tard le soir -_-
Pour le traitements rien le médecin m’a dit que si j’avais mal il fallait que je prenne du paracetamol mais bon des fois ça ne sert a rien !
Merci pour votre réponse ^^
Bonjour Tiphaine67,
Vous avez entièrement raison, de nouvelles radios permettront un geste comparatif. Mais il faudrait également une IRM qui révèlerait des pathologies plus précisèment, la pratique d’un sport intensif comme le basket, le volley,le hand,… engendre des microtraumatisme sur le rachis ( chute, saut,…), c’est pourquoi une IRM, à mon sens, peut explorer en profondeur le rachis complet.
Le kiné vous a-t-il parlé de l’état de votre musculature dorsale ? Satisfaisante pour renfort du rachis ?
Il est vrai que le Paracétamol* peut être insuffisant, mais au regard de votre âge, il serait dommage d’employer des antalgiques très forts, votre organisme doit s’habituer progressivement aux molécules, et je pense que c’est dans ce sens que votre médecin le ressent dans sa non prescription.
Bon courage. Bien cordialement. <(°-°)>
Pour la musculature dorsale non pas du tout je ne sais pas si ma cyphose est raide ou pas ! Et pour le renfort du rachis je ne sais même pas ou ca se trouve donc non je ne pense pas car pour le moment il essaie de me faire tenir « droite » en corigeant ma posture donc se soir je vais voir avec mon médecin si je peut me faire pescrire une radio ou un IRM.
Pour le basket il est vrai que je tomber souvent donc c’est possible que j’en est garder des traces !
Je verrai sa se soir avec le medecin et je vous tiendrez au courantBonne soirée Tiphaine ^^
Alors j’étais chez le medecin et il m’a faire un radiographies dorsale il a dit que les cervical sa servait a rien « on s’en fout » et lombaire il a dit qu’on aller voir aussi si je n’avais pas scheuerman mais il pense pas, c’est quoi scheuerman ?? A oui j’ai oublier de préciser mon medecin quand on lui on a mal quelque part il nous croit pas j’ai mal au genous ca fait plusieurs fois que je lui dit il dit c’est pas grave donc si ca continue je vais changer .
Pour prendre RDv chez un orthopediste il faut un mot du medecin generaliste ?? merciiTiphaine
Re-,
Et la conséquence de pratique de sport intensive sur les genoux, il ne connait pas ? !!!
Je pense que vous devriez en changer…La maladie de Scheuermann est une atteinte d’origine inconnue des cartilages des corps vertébraux avec atteinte, le plus souvent, du rachis dorsal en D7-D8-D9.
Le fait qu’il ne croit pas à son hypothèse est que le frèquence de survenue est principalement chez les garçons au moment de la croissance avec des symptômes à l’adolescence. On peut se demander pourquoi avancer une telle hypothèse…
Plutôt qu’un orthoptiste, peut-être pourriez-vous consulter un rhumatologue qui , lui, serait à même de déceler la pathologie associée en prescrivant des examens appropriés. Mais il est mieux de passer par le médecin traitant pour obtenir le remboursement total de la consultation. Vous pouvez bien évidemment en consulter un de façon libre mais le remboursement risque d’être amputé d’une » pénalité « .
A votre âge, il est important de prendre votre parcours médical sérieusement et aujourd’hui, donc à vous de voir ce qui serait le mieux. Car, lorsque la chronicité de la douleur se sera installée, votre médecin vous dira qu’il n’y a plus rien à faire, mais s’il prenait maintenant votre souci en charge…
Bon courage. Bien cordialement. <(°-°)>
Ouais je faire les radio lui montrer et après sa depend ce qu’il me repondras j’irais voir un rhumatologue malgré que je sais qu’il sera contre alors j’irais sans sa lettre !!
merci bcp pour vos réponsesBonne soirée
Tiphainealors j’ai des radio et la conclusion est discrets troubles statiques rachidiens avec Scheuermann dorsal modéré .
Bonjour Tiphaine67,
Les discrets troubles statiques rachidiens sont une consèquence de l’hyperlordose et cyphose dorsal, il y a courbures petéro-antérieure du rachis donc la statique est affectée.
D’où Scheuermann dorsal modéré. ( pratique de sport intensif )
Qu’envisage votre médecin ?
Bon courage. Bien cordialement. <(°-°)>
Bonsoir
oh je sais pas mes parent veulent pas que j’aille chez lui donc il faut que je trouver un aute medecin car sinon il risque de ne pas le prendre aux sérieux comme tout le reste ! Donc je vais en parler deja avec le kiné demander l’avis du medecin scolaire et apre j’irais chez lui ou chez un aute médecin !
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