Portrait de seb

Bonjour, j'ai 26 ans et on m'a diagnostiqué une hernie dicale au niveau C5-C6. L'origine de cette dernière est traumatique.
La douleur ayant disparu et étant sporitf amateur, je voulais savoir si un professionnel ou quelqu'un ayant vécu la même chose pouvait me donner son avis sur la reprise du sport que je pratique: le foot.
En effet, je suis gardien de but, j'ai repris l'entrainement il y a quelques jours mais je ne m'éclate pas car j'apréhende de me refaire très mal. Du coup, je suis crispé et forcément bonjour les contractures au niveau des épaules et du cou (attention, rien à voir avec les douleurs liées à la hernie).
Merci de votre aide et j'espère aider d'aures personnes grâce à vos témognages.
Amicalement, seb!

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