Portrait de nolnol

Bonjour,
Je suis enceinte d'un peu plus de 4 mois, et j'ai effectué une prise de sang dont certains résultats ne sont pas dans la norme :
- hématies bas (3720000, valeur de ref 4100000 à 5200000)
- VGM haut (102, val de ref 80 à 97)
- TCMH un peu haut (33.2 val de ref 28 à 33)
(-CCMH et tout le reste normal)

J'ai fait quelques recherches internet et j'ai cru comprendre qu'il pouvait s'agir d'une anémie macrocytaire par carence en vitamine B12 ou B9 (ou d'alcoolisation mais je ne bois bien sûr plus une goutte d'alcool depuis le début de ma grossesse !)
A noter que je suis sous Gestarelle depuis des mois donc sous vitamine B9 et que me dernière prise de sang mi-juin était normale (à part VGM à 98 donc très peu élevé, mon gynéco n'a rien dit).

J'en conclus qu'il s'agirait plutôt d'un déficit en B12, mais j'ai lu que cette carence ne pouvait pas vraiment être alimentaire (hormis végétalisme strict - ce que je ne pratique pas), je suppose donc qu'une cure de viande, poisson, oeuf ne résoudra pas foncièrement le problème ?
Qu'en pensez-vous ? est-ce la seule conclusion possible ? et si oui, que puis-je faire ? J'ai lu que les conséquences sur le foetus pouvait être importantes (risque plus accru de défaut congénital) ?

Merci de vos réponses.

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