Portrait de Mithé

Bonjour
Depuis quelques temps j'ai des flatulences que je n'arrive pas à maîtriser.
J'ai beau essayer de me retenir mais rien n'y fait. Je commence vraiment à m'inquiéter car souvent ça arrive à n'importe quel moment et le plus souvent quand je suis entourée de gens. Jusqu'à maintenant personne ne s'est rendu compte enfin j'espère. J'essaye de tout faire pour me retenir mais c'est vraiment impossible.
Y-a-t-il quelqu'un dans mon cas ? Y-a-t-il une solution à ce problème ?
Merci de me répondre.

Portrait de Christiane59
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Bonjour,

Lorsque vous mangez, mâchez vous suffisamment vos aliments ?

Vérifiez que certains aliments ne soient pas responsables de flatulences comme par exemple certains haricots mais aussi les champignons.

Fumez-vous ?

Quelle boisson ?

Bien cordialement
Christiane
Thyroïde en difficulté : http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/ et http://christianeforumblog.free.fr/forumblog

Portrait de Mithé
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Bonjour
Je ne fume pas et mange très rarement des haricots verts ou choux.
Je bois de l'eau environ un litre et demi par jour.
J'ai remarqué que ces incontinences, si je peux appeler ça comme ça, surviennent lorsque je suis debout.
Assise j'arrive à les contrôler.

Portrait de Mithé
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Petit oubli...
Je mange comme d'habitude je n'ai pas pas changé mon alimentation et je mâche bien les aliments.
Ce problème est arrivé depuis environ six mois.

Portrait de Christiane59
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Non l'incontinence ce sont des fuites de selles ou d'urines.

Les flatulences ce sont des gaz provoqués par l'alimentation directement, mais aussi de certains éléments comme les glucides (sucres) qui peuvent être difficilement absorber par les intestins. Les sucres en question peuvent être : le sucre des fruits, de légumes, les sucres contenus dans l'alcool et certaines boissons (fermentées : bière), le lactose.

Les artichauts, les bananes, les choux, les fruits secs, les fromages fermentés, les frites, les lentilles, les melons, les oignons, les prunes, les salsifis,...... peuvent être en cause.

Si cela survient lorsque vous êtes debout c'est que certainement dans cette position votre ventre est plus à l'aise, moins serré.
Dans ce cas, contrôler vos vêtements, car un vêtement trop serré compresse les intestins et dès qu'ils sont relâchés cela peut alors provoquer les gaz qui se sont accumulés dans une zone, à cause de la compression exercée par le vêtement.

Assise vous contrôler cas là vous arriver à retrouver une compression des intestins.

Bien cordialement
Christiane
Thyroïde en difficulté : http://thyroide-fibromyalgie.blogspot.com/ et http://christianeforumblog.free.fr/forumblog

Portrait de Mithé
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Merci pour votre réponse.
J'essayerai de suivre vos conseils.

Portrait de lavosgienne6
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Est ce que lié à ce problème vous êtes aussi régulièrement ballonnée ?
Si oui ce n'est pas le problème de contrôler les gaz mais le volume que vous produisez qui est plus important qu'avant. Dans ce cas, il est possible de consommer du charbon pour absorber les gaz, et de la levure de bière pour que les microorganismes qui la compose remplacent en partie votre flore intestinale qui peut être forte productrice de gaz. Ce type de phénomène est possible par exemple après la prise d'antibio qui détruisent la flore intestinal et la flore qui recolonise l'intestin par la suite peut être différente et donc produire plus de gaz.

Portrait de Mithé
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Bonjour
Désolée pour cette réponse tardive j'ai dû prendre un peu de repos.
Non je ne me sentais pas ballonnée mais j'ai pris des antibiotiques il y a à peu près six mois et cela à trois reprises pour traiter un ongle incarné.
Depuis une semaine ça va beaucoup mieux, les gaz se font beaucoup moins nombreux. Espérons que ça dure.

Portrait de kokoko
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Apparement beaucoup d' alimets peuvent 6etre à lórigine que faut-il manger alors pour éviter ces flatulences.
J'ai ce problème et c'est stressant et gênant.
Merci de me donner des conseils

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