Portrait de zlevin

Bonjour à tous,

J’aurais besoin de votre avis sur ma situation actuelle.
Homme de 27 ans 90KG 1m77

J’ai décidé de reprendre le sport (fitness) pour perdre mes quelques kilos de trop , mais malheureusement lorsque je fait du cardio (stepper) et que je balance mes bras en rythme avec la machine, j’ai une sensation qui m’engourdi mon bras gauche et une comme si mes veines du bras étaient à 200Km/H, et j’ai la tête qui commence à tourné, et j’ai très chaud…, mais aucune douleur !

Pour stopper tous ça, je suis obligé de faire des contractions avec ma main et de tendre mon bras un maximum, et d’arrêter mon effort physique, sinon c’est la catastrophe…

Pourtant la machine m’affiche mes pulsations du cœurs entre 150 – 130 tous dépend de l’effort.

Pour information, je fait cette exercice pendant la pause déjeuneur, généralement je mange 2h avant des fruits (banane), et avant de commencer 1 barre céréale + raisin secs.

Ce symptôme c’est produit avec 3 semaine de cardio, avant je pouvais faire mes 45 min sans aucun problème…

Je vous remercie les personnes qui ont déjà vécues quelques choses de similaires ou qui ont une piste pour m’aider à résoudre ce problème.

Bonne journée à tous.

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