Fatigue visuelle

Home Forums Ophtalmologie Fatigue visuelle

2 sujets de 1 à 2 (sur un total de 2)
  • Auteur
    Messages
  • #77862
    Akline
    Participant

    Bonjour, je viens sur ce forum car il semblerait que j’ai un peu beaucoup forcé sur mes yeux ces derniers jours et ça ne revient pas à la normale. Il y a une semaine j’ai reçu un kit de Diamond painting un truc où on fixe des petits strass sur une toile. Un truc où faut rester concentrer longtemps sur un petit truc. Sauf que j’avais vraiment envie de voir le résultat résultat j’y ai passé des journées entières et ma vision a commencé à se faire plus floue. J’ai du mal à m’adapter et je vois flou sur les côtés. J’ai lu sur internet qu’il fallait reposer les yeux en regardant loin. Le truc c’est que bon il arrive que ça se calme mais je le reg fatigué vite les yeux. Il faut que je fasses quoi des exercices ? Que je ci tinyes ma vie en attendant que ça revienne ? Ou que je m’allonger et fermes les yeux plusieurs heures dans la journée en attendant que mes yeux se reposent ? Je sens assez rapidement dans la journée que ça fatigue. En même temps je passes pas mal de temps sur mon téléphone…. PS ça fait 3 jours que je suis comme ça. Merci d’avance.

    #197130
    CentreOphtaVision
    Participant

    Bonjour, cela fait très longtemps, j’espère que votre problème a été résolu. Ce que je peux vous conseiller à l’avenir et pour les autres personnes qui se retrouveraient dans votre cas :

    – Faire des pauses régulièrement lorsque vous travaillez sur des écrans ou que vos yeux doivent se concentrer sur des détails comme votre activité car il est important de reposer ses yeux.
    – Faire des exercices pour vos yeux afin d’améliorer votre acuité visuelle.
    – Boire beaucoup d’eau afin de ré hydrater vos yeux et ainsi lutter contre la sécheresse oculaire.
    -Limiter son temps d’écran même si cela est difficile.
    – Consulter un ophtalmologue si les douleurs persistes car il pourrait s’agir d’une pathologie oculaire comme l’asthénopie, etc.

    En espérant vous avoir aidé pour le futur,

2 sujets de 1 à 2 (sur un total de 2)
  • Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.