Portrait de Akline

Bonjour, je viens sur ce forum car il semblerait que j'ai un peu beaucoup forcé sur mes yeux ces derniers jours et ça ne revient pas à la normale. Il y a une semaine j'ai reçu un kit de Diamond painting un truc où on fixe des petits strass sur une toile. Un truc où faut rester concentrer longtemps sur un petit truc. Sauf que j'avais vraiment envie de voir le résultat résultat j'y ai passé des journées entières et ma vision a commencé à se faire plus floue. J'ai du mal à m'adapter et je vois flou sur les côtés. J'ai lu sur internet qu'il fallait reposer les yeux en regardant loin. Le truc c'est que bon il arrive que ça se calme mais je le reg fatigué vite les yeux. Il faut que je fasses quoi des exercices ? Que je ci tinyes ma vie en attendant que ça revienne ? Ou que je m'allonger et fermes les yeux plusieurs heures dans la journée en attendant que mes yeux se reposent ? Je sens assez rapidement dans la journée que ça fatigue. En même temps je passes pas mal de temps sur mon téléphone.... PS ça fait 3 jours que je suis comme ça. Merci d'avance.

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