Portrait de avril13

suite à mes 3 grossesses et à du surpoids (10-15 kgs de trop) j'ai une petite éventration, mon médecin me conseille bien sur de perdre du poids et aussi de faire beaucoup d'abdos ce que je trouve bizarre car il me dit aussi de ne pas porter du lourd (les courses ou une bassine pleine de linge par ex) donc j'ai peur que de forcer pour faire des abdos aggrave ma situation car j'ai lu un article de médecine qui disait qu'en cas d'effort avec une éventration les organes digestifs " ressortaient" par cette "brèche". je ne sais pas quoi faire ?

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