Portrait de lenamaxence

Bonjour. Lorsque je suis fatigué, il m'arrive au moment où je veux me réveiller, que mes muscles ne répondent pas.mon corps est très lourd, je veux bouger ou crier mais impossible!!! Des fois, je rêves en même temps et tout se mélange!! c'est très flippant et je n'arrive pas à trouver des explications rationnelles!!! pouvez vous m'aider, car j'ai l'impression de sombrer dans le coma chaque fois et ça fait peur!!!!merci...

Portrait de jb11121
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Bonjour. J'ai été dans le même cas durant une longue période!! J'avais même peur de m'endormir...En fait ce que m'avait dit le medecin à l'époque c'était des angoisses nerveuses!!(dues au stress) Et plus on y pense (la peur) et plus on les provoque.
J'ai fait du sport, le soir avant de dormir une petite balade pas bcq 10 min suffisent. Et puis cela s'est répété de moins en moins pour ne plus rien avoir.
Je n'y pensais même plus :-}. Elles sont derrières moi!!!

Courage!! Ca passera aussi avec le temps. En parler avec son medecin aide bcq aussi.
jb11121

Portrait de petitefleur61
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Bonjour,
Je suis dans le meme cas que toi.
Ca a commencé quand j'étais petite fille, à cette époque ca me le faisait toutes les nuits, j'avais terriblement peur de m'endormir.
Aujourd'hui j'ai 28 ans et ça me le fait qu'occasionelement.
On m'a parlé de "la paralysie du sommeil"
Essaie de regarder les sites qui en parlent.
Bon courage.

Portrait de psychoreve
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Cela ressemble à de la paralysie du sommeil : GOOGLE ou Réseau Morphée.

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