Portrait de Bilabila

Bonsoir je prends adepal plaquette de 21 et 7 jours sans pilule. Tout se passait bien jusqu au mois dernier ou je me suis trompee et je m en rends compte aujourdhui. La derniere pilule de la plaquette a ete prise le 13 juin mais au mieu de la reprendre le 21 apres 7 jours je l ai prise le 20 au bout de 6 jours. J'ai passe le mois sans m en rendre compte c est aujourdhui que j ai remarque que j ai pris la 21 eme hier au lieu de aujourdhui. Comme je suis un peu bete mon reflexe a ete de prendre un comprime supplementaire preleve sur une plaquette pleine (le dernier). Donc ma question : la prochaine plaquette je l'entame en comptant 7 jours a partir d aujourdhui (date ou j aurais du le faire si rien ne s etait passe compte tenu du decalage de 1 jour rattrape par la pilule en plus qd j ai prise) ou dans 7 jours a partir de hier (drniere pilule officielle mais avec decalae arriere de 1jour) ? In rdv gyneco n est pas possible avant deux mois et je veux surtout pas tomber enceinte. Merci de m avoir lue bonne soiree

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