Portrait de Narenra

Bonjour,

Je souffre de ce que je pense etre une inflammation et une fatigue rénale, c'est arrivé après une assez longue période où j'étais contraint d'aller le moins souvent possible aux WC pour uriner, tout en buvant que tres peu d'eau (pour limiter le besoin)...

J'ai commencé à avoir mal aux reins et à devoir uriner fréquemment

Depuis j'ai recommencé à m'hydrater correctement, je bois suffisamment d'eau le jour (peut-être plus qu'il ne le faut) et peu le soir, je vais fréquemment aux WC , je suis obligé il faut dire, et j'ai beaucoup amelioré mon alimentation qui était aussi assez mauvaise

Ca s'est amélioré mais le problème n'est pas résolu pour autant et mon état stagne, et Il m'est malheureusement impossible de consulter pour l'instant ou de faire appel à une aide médicale, je dois me débrouiller seul en attendant, ne serait ce que pour endiguer la progression de la

Heureusement ca n'est pas tres grave (je ne pense pas), ca c'est deja amélioré ca peut s'améliorer encore, j'aurais donc besoin de votre aide et de conseils SVP

Ce dont j'aurais besoin avant tout c'est de comprendre ce qui se passe avec mes reins, pourquoi les douleurs, pourquoi le besoin aussi fréquent d'uriner etc. Le diagnostic en quelque sorte. Ca m'aidera à prendre les meilleures décisions

Sinon que pourrais-je faire de plus pour améliorer mon état ?

y a-t-il des changements que je pourrais apporter ? Que ce soit sur le plan nutritionnel, l'eau, etc, le sommeil, l'activité physique, la prise de medicaments etc.

je me suis renseigné sur le sujet, mais j'aimerais demander conseil avant de faire quoi que ce soit d'autre

Par exemple j'ai appris qu'il valait mieux réduire les apports en protéines et en matières grasses de l'alimentation dans pareils cas,
j'ai aussi songé aux anti-inflammatoires, j'ai deja pris un peu d'AIs naturels je pourrais en reprendre ...

Merci d'avance pour votre avis et pour toute aide

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