Portrait de mlamer

Bonjour,

On pourrait appeler ça des courbatures, mais ça arrive dés une heure de sport et ça dure 48 heures, voici mon tableau:
Âgé de 66 ans
Badminton 2 fois/semaine, lundi et jeudi, en double uniquement.
Je suis en surpoids.
Douleurs genre courbatures dés 1 heure de sport, et restent 48 heures.

Quelques crampes dans la nuit qui suit la soirée de sport.
L'hexaquinine fonctionne mais bénéfice/risque trop dangereux.

Des idées? Merci.

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