Portrait de van13

Bon voici mon histoire: Je me suis foulée assez fort la cheville gauche à 3 reprises en moins de 3 mois! Eh oui et ça fait mal. Mais quand je fais des activités assez intense, la douleur persiste et est plus forte quand je suis fatigué. Parfois un peu d'enflure. Je mets des bandes autour mais je suis écoeurée. Et mon genou droit fais la meme chose mais je me suis pas fait mal 3 fois au moins. Qu'est-ce qui serait mieux pour diminuer la douleur??

Portrait de Christiane59
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Bonjour,

Lorsqu'on se foule la cheville, il faut du repos pendant quelques temps.
Si on la foule encore et encore, c'est qu'il y a une faiblesse à ce niveau provoquée par quelque chose.

Donc une consultation chez le généraliste et le rhumatologue ensuite s'imposent.
On ne fait pas de l'auto-médication avec un tel problème qui récidive.

Portrait de van13
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Oui mais que puis-je faire en attendant d'avoir un rendez-vous car je pars bientôt pour un expédition de 3 jours en fôret???

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