Portrait de Egn Caillon

Bonsoir tout le monde!

j'ai un problème récurrent qui me pourrit un peu la vie. J'ai fait beaucoup de sport dans le passé (10 ans de judo), et j'ai dû arrêter à cause de douleurs lombaires.
aujourd'hui ce type de douleur est plus rare, mais depuis quelques années, je me démet, et ce de plus en plus régulièrement, quelque chose entre l'omoplate (soit l'un soit l'autre) et la colonne vertébrale, ce qui me fait toujours sacrément mal, surtout quand je tourne la tête vers l'omoplate en question. avant, cela se démettais 2 à 3 fois par an, mais entre l'année dernière et ce début d'année ça va faire il me semble 5 fois que je me fait remettre par un ostéo (il m'a parlé il me semble de la C3 et C5).
j'ai donc rdv dans 2 semaines pour une séance de posturologie avec un nouvel Ostéo.
Mais comme je viens ce soir de me démettre à nouveau la même chose à la salle de sport, probablement sur un faux mouvement...), j'aurai voulu savoir si quelques personnes éclairées du forum pouvais me conseiller des mouvements pour tenter de remettre moi même les choses en place, si cela existe; ou m'apporter des conseils pour ce problème (des muscles à renforcer? des étirements à faire? etc)

Merci par avance :)

Participez au sujet "douleur entre la colonne vertébrale et l'homoplate droit répétée"

Les textes que vous publiez via ce formulaire sont accessible à tous, et sont susceptibles de constituer des données sensibles. Soyez en conscient lorsque vous rédigez vos messages : vous êtes responsable des informations personnelles que vous divulguez.

Articles à lire concernant "douleur entre la colonne vertébrale et l'homoplate droit répétée"

  • ... d'engagement intéresse essentiellement les parties avant du cerveau. Le plus souvent il n'a pas de conséquences graves.D'autre part la ... méninges) et survenant à la suite d'un traumatisme) Abcès du cerveau Gêne à l'écoulement du liquide céphalorachidien qui ...
  • Abcès du cerveau chez l'enfant ... L'abcès du cerveau chez l'enfant est une poche de pus dans le cerveau.   Commenter 0 J'aime 0 ...
  • Abcès du cerveau ... J'aime 0 Favoris L'abcès cérébral survient soit par continuité (suite à un autre abcès ... direct avec la localisation de l'abcès à l'intérieur du cerveau. Il peut exister également une hémiplégie (paralysie de la moitié ...
  • ... les poumons et d'autres localisations plus rares tels que le cerveau où les zones situées autour des reins réalisant ainsi l'amibiase ... un protozoaire. L'amibiase intestinale aiguë et l'abcès hépatique amibien touche environ 50 millions d'individus par an dans le ...
  • ... Un accident vasculaire cérébral. Un abcès du cerveau. Un syndrome de Reye. Une tumeur du cerveau. Une déshydratation. Une urémie. Une encéphalopathie ...