Portrait de Rayka

Bonjour, suite à une douleur du genou puis dans la cuisse et la hanche, j'ai fini par consulter. J'ai un déséquilibre de la hanche (que je connaissais mais qui ne me faisais pas souffrir). Je souhaiterais savoir quels sports sont préconisés dans ce type de pathologie. Je fais du vélo, de la marche (avec difficulté dans les montées ces derniers temps), du ski de fond. J'ai 50 ans.
Ces sports vous sont-ils non recommandés ? y-a-t-il quelques précautions à prendre ?
Le rhumatologue m'a conseillé de mettre une semelle pour compenser le déséquilibre en phase sportive. Qu'en pensez-vous ?

Portrait de Christiane59
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Bonjour,

Le seul sport qui puisse vraiment vous apporter une amélioration sans risquer d'aggraver les problèmes, c'est la natation.

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