Portrait de little-lili

bonjour,
Je me présente, je suis une jeune fille de 24 ans,plutôt gentille, travailleuse et ouverte d'esprit.
Je n'ai plus goût à rien, je me sens seule, et je ne trouve ma place nul part, ni au sein de ma famille, qui ne me comprend pas; ni au travail , mes collègues sont gentils mais je ne me sens pas bien pour autant et je me vois mal leur parler de mes problèmes,
Et mes amis?? j'ai coupé les ponts il y a bien longtemps.
je suis très mal dans ma peau, renfermée et je repousse les autres et pas avec douceur, qui viennent plus vers moi d'ailleur, mes crises d'anxiété et mes sautes d'humeurs les font fuir, je les comprendent .
J'ai été suivi spychologiquement pendant pluisieur années pour dépression et crises d'anxiété, mais après une séparation douleureuse tous recommence, et moi, j'en peux plus de me battre contre moi même.
Je me sens seule, vide, inutile et surtout sans avenir.
Je ne sais plus quoi faire, je ne veux pas reprendre des médicaments, ça n'aident pas , ou en tous cas, moi ça m'as pas aidée, la dernière dépression , j'en suis sorti sans eux!
revoir un spy?? J'arrive pas à me confier, à avoir confiance en eux!
Quelqu'un peu m'aider??

Portrait de Vesper
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Je te comprends j'fais des crises d'anxiété aussi et j'en peux plus.. J'me sens aussi vide, inutile et sans avenir.. J'ai envie que personne ne me voit et de voir personne. J'ai mon copain qui me soutient comme il peut mais c'est pas évident pour lui. Je te soutiens et j'te souhaite de sortir de cette galere..

Portrait de little-lili
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merci pour ton message, j'aimerai bien avoir quelq'un pour me soutenir aussi, tu as beaucoup de chance de l'avoir.
amicalement

Portrait de jory-lou06
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Bonjour les filles,

je comprends parfaitement ce que vous vivez ayant moi-même fait beaucoup de panique et d'anxiété de toutes sortes. Mais il y a moyen de s'en sortir !!! Il n'y a rien de facile mais déjà d'en parler est un bon début....dites-vous aussi qu'il y a un nombre incroyable de personnes qui en souffrent.
Il est bon de consulté un psy ou une travailleuse sociale...... ce sont des personnes qualifiées et d'un grand soutien. Mais il faut d'abord vouloir changer sa façon de penser er de gérer ces problèmes et bien entendu d'en trouver la cause !!!!
Il y a un exercice que vous pouvez faire et c'est d'écrire tout ce qui vous vient en tête et qui font que vous vous sentez paniqué, angoissé, déprimé.....
Après, prendre le temps de relire à voix haute vos écrits.... parfois le simple fait de les relire, ils nous aparaissent sous un autre angle,,,,,,
Ne jamais avoir peur de partager vos craintes avec vos proches er de vous confiez en cas de besoin....
Dites-vous que la vie est belle et vaut la peine d'être vécut avec ses bons et ses mauviais côtés.....
Tout s'apprend dans la vie et à tout âge !!!!
Par contre ce qui est d^plorable bien souvent c'est que beaucoup de gens ne comprennet pas ces choses ne les ayant jamais vécu et n'ayant personne de leur entourage qui en souffre......
Il y a aussi des ateliers qui se donnent pour aider à reprendre confiance en soi....il existe pleins de ressources....
Mais au départ, trouvez-vous quelqu'un proches de vous pour vous aider à cheminer avec vous....je suis certaine qu'ils se feront un plaisir de vous aidez....

Bonne chance à toutes les deux et surtout ne perdez pas courage......
Je suis de tout coeur avec vous deux et bonne chance !!!!

Donnez de vos nouvelles et à bientôt !!
bisous
Jory-lou

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