Comment s'endormir ?

Bonjour,
Je suis fatigué de ne pas pouvoir m'endormir, je n'en peux plus.
En ce moment, je me couche vers minuit ou une heure du matin et je ne peux pas m'endormir avant 6 heures du matin. ! !!!
Pendant tout ce temps, je reste allongée à ne rien faire et je suis stressée par toutes sortes de choses.
Mais ce qui est drôle, c'est que je ne suis jamais fatigué, je n'ai jamais envie de dormir Pouvez-vous faire quelque chose pour y remédier ?
Merci pour votre aide