Portrait de Emma2404

Bonjour à tous,

Je me pose la question de savoir comment la respiration agit-il sur le stress? Comment la respiration peut elle aider à réduire le stress? J'aimerais savoir à l'échelle cellulaire ou moléculaire et de manière générale.

Ce sujet m'intéresse beaucoup car moi même je suis confronté assez souvent face au stress et j'aimerais apprendre à le contrôler.

Merci beaucoup par avance de vos réponses.

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