Portrait de loures

Cela fait longtemps que je souffre de colites et que je suis des régimes sévères mais, depuis peu, je réintroduis quelques aliments.

Je viens de lire que les "bettes" pouvaient être nocives (et j'en suis gourmande). J'aimerais savoir si c'est vrai. Quelqu'un peut-il me donner un avis sûr ?

Merci

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