Portrait de Canaille

Bonjour je fais très souvent des colites, mon médecin me dit que ce sont les nerfs. Il est vrai que je suis très stressée depuis quelques années suite à de gros problèmes.
Que pourrais-je faire pour éviter ces crises... à part me calmer bien sûr ...
Y aurait-il un remède à base de plantes efficace ?????
J'ai également des ulcères à l'estomac et une hernie hiatale.

Portrait de gerdom87
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On va te conseiller des régimes, te dire de te priver de ci et de ça, ...
Tu devrais considérer que ces douleurs sont un SOS que t'envoie ton organisme pour te dire que tu le malmènes avec ton stress. Qu'il faut y mettre un terme, trouver une solution. Tu es en train de t'autodétruire. Les médicaments et autres régimes pourront peut-être calmer tes douleurs momentanément, mais ton stress aura le dernier mot, et trouvera un autre moyen de s'exprimer. Alors, ne le prends pas à la légère, fais-y face et domine-le. Plus facile à dire qu'à faire, je sais. Mais as-tu essayé de te faire aider, par un psychothérapeute par exemple ?
Il y a vraisemblablement quelque chose que tu n'as pas "digéré". Sais-tu quoi ? Si oui, sache que tant que tu n'auras pas passé ce cap, accepté une situation ou exprimé ta colère ou ta douleur, tes problèmes digestifs perdureront ...

Portrait de zuzidart
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Cher CANAILLE, je suis à 100% d'accord avec GERDOM87, et j'irais même un peu plus loin, j'ai l'impression que par votre stress uniquement, vous occasionnez vous-même vos problèmes, aussi votre première bataille à gagner c'est d'arriver à gérer votre stress, et je suis persuadé que c'est 90 % de vos problèmes en moins, aller, courage la vie est tellement belle qu'il ne faut pas la pourrir avec votre stress et elle est si courte qu'il ne faut pas en perdre une miette, vous devez y arriver et qui veut peux. cool cool cool et vive la vie.

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