Portrait de phate

Quelqu'un connaît-il ce problème ?

Après avoir fait intensément de la natation au mois de septembre, j'ai commencé par avoir mal sur le côté du genou gauche.
j'ai pensé à un ménisque. j'ai consulté un chirurgien qui m'a fait passer une radio puis un IRM.
résultat : chondromalacie focale avec micro crack osseux.
J'ai eu une injection d'OSTENIL jeudi dernier, j'en ai 2 autres à faire.
Il m'a dit de vivre normalement. J'ai de plus en plus mal surtout la nuit lorsque je suis au repos !
Mon médecin lui me conseille de marcher avec des béquilles et de ne pas prendre appui sur ma jambe gauche. J'ai des élancements sur le côté mais maintenant au-dessus du genou et surtout mal dans l'aîne et dans les fessiers comme une sciatique.
Qui écouter ? je me repose ou pas ? est-ce que ça va passer et comment ? Vais-je pouvoir refaire du sport ?
je me pose toutes ces questions et si quelqu'un peut m'éclairer ce serait sympa.

Merci d'avance

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