Benadryl à long terme

Salut à tous merci de prendre le temps de lire ce que j'ai à dire ! Voila depuis près de 3 ans je prend des bénadryl pour dormir . Mais je les prend aussi pendant le jour parfois pour leurs effets euphérisants . Je me demandais si c'étais dangeureux à long terme ou si cela pourait me donner compication de santé a long terme merci beaucoup :)!