au secours migraine

je souffre depuis quelques années déja de migraines périodique et pas trés encombrentes, mais ça fait à peu prés 2 mois que c'est revenu de façon plus intense ça me prend juste du coté droit chaque matin au réveil et ça disparait vers 11h du matin et chaque soir en début de soirée et là je souffre énormément, ni médicaments ni tisanes ni meme relaxation ne suffit pour soulager ces douleurs, quelqu'un peu m'aider ???