Aide entorse

Bonjour,
Je ne sais pas si je suis dans le bon forum.
Il y a 3 semaines j'ai tapé mon poing contre un mur et d'épuisé j'ai une douleur intense au niveau du poignet droit au niveau du petit doigt. Plus précisément, j'ai mal quand j'écris, quand j'appuie ou quand je dois "plier" ma main, pour etre plus claire, quand je fais le mouvement qui me permet de toucher mon pouce avec mon petit doigt. J'ai passé une radio mais il n'y a rien, donc je me suis dit que ca devait être une entorse entre mon petit doigt et le poignet. Est-ce possible ? Que dois-je faire ?
Mercis pour vos réponses