Etsi sairaus, oire…
Viimeaikaiset artikkelit
Energiageelit: välttämättömiä kestävyyslajeille
Oletko maratoonari, pyöräilijä vai triathlonisti? Silloin tiedät, että parhaiden suoritustesi saavuttamiseksi sinun on ylläpidettävä optimaalisia energiatasoja. Ravintolisät ovat nykyään välttämättömiä kestävyysurheilijoille…
Mistä rintaimplantti tarkalleen ottaen on tehty? Matka tarkkuuslaitteen sydämeen
Mistä rintaimplantti oikeastaan on tehty? Matka erittäin tarkan laitteen sydämeen. Se kuvitellaan usein yksinkertaiseksi "geelipussiksi". Todellisuudessa…
Onko kryolipolyysi Rennesissä todella tehokas paikallisen rasvan poistamiseen?
Vaikka kuinka paljon liikut ja tarkkailet ruokavaliotasi, pysyvätkö jotkut itsepäiset pullistumat? Et ole yksin. Paikalliset rasvakertymät – vatsa, reidet, kahvojen…
5 parasta ryppyvoidetta vuonna 2026: minkä hoidon sinun pitäisi valita ihollesi?
Markkinoiden runsauden myötä ikääntymistä ehkäisevien tuotteiden määrässä on vaikea tietää, mistä aloittaa. Kollageeni, hyaluronihappo, bakuchioli tai jopa kasviuutteet: jokainen koostumus lupaa näkyviä tuloksia. Sillä…
Minkä ravintolisän minun pitäisi valita kuivalle iholle?
Kuivaa ihoa pidetään usein vain kosteusvoiteen tarpeellisuutena. Kuitenkin, kun epämukavuus jatkuu huolellisesta ihonhoitorutiinista huolimatta, ratkaisu piilee joskus syvemmällä…
Ymmärtääksesi paremmin ihon ikääntymisen mekanismeja: syyt ja asiat, joita kannattaa välttää
Iho on ihmiskehon näkyvin elin. Se heijastaa ikäämme, elämäntapaamme ja joskus jopa sisäistä terveyttämme. Ymmärrys siitä, miksi ja miten…
Tartunnan saaneet punkit biologisina aseina: mitä Yhdysvaltain kongressi pyysi Pentagonilta
Heinäkuussa 2019 Yhdysvaltain edustajainhuone hyväksyi hiljaisesti lisäyksen, jossa vaadittiin Pentagonia vastaamaan kysymykseen, joka oli pysynyt virallisesti vastaamattomana vuosikymmeniä:…
Lone Star -punkki Ontariossa: Punaisen lihan allergia leviää Kanadassa
Yhdysvalloista tuleva punkkiaalto on leviämässä Kanadaan. Yksi niistä on Lone Star -punkki (Amblyomma americanum), jonka purema voi laukaista alfa-gal-oireyhtymän, allergisen reaktion…
Miten valita henkilökohtainen sairausvakuutuksesi vuonna 2026?
Yhteenvetona: Täydentävä sairausvakuutus kattaa kustannukset, joita kansallinen sairausvakuutusjärjestelmä ei korvaa. Yksilöllinen täydentävä sairausvakuutus on tarkoitettu henkilöille, joilla ei ole ryhmävakuutusta. Ryhmätäydentävä sairausvakuutus otetaan työnantajan kautta, ja se rahoitetaan usein osittain.
Turvallinen grillaus: mitä sinun tulee tietää ennen hiilien sytyttämistä
Lämpimämpi sää on täällä, ja sen myötä grillaamisen rituaali perheen ja ystävien kanssa. Tämän kesäisen nautinnon takana on kuitenkin todellisia terveysriskejä…
Vulgaris-tiedostot
Julkkikset paljastavat vihdoin vinkkinsä kunnossa pysymiseen – nyt on sinun vuorosi!
Julia Sonoraz
Monet teistä ovat kysyneet salaisuuksia hyvän kunnon ja vaikuttavan vartalon ylläpitämiseen ilman, että rasittaa itseään liikaa ja…
Magnesiumin puutos: oireita, joita et odottanut
Claudia
Ahdistus, unettomuus, kouristukset, sydämentykytys… Hiljainen puutos, jota tavalliset verikokeet eivät juuri koskaan havaitse. Magnesium on yksi…
Sardiinit ja arseeni: mitä tiede todella sanoo
Claudia
Orgaanisen ja epäorgaanisen arseenin välinen ero, jota kukaan ei ole sinulle selittänyt – ja miksi riisikulhosi…
Kuinka syödä ilman kipua: yksinkertainen ja kestävä anti-FODMAP-opas
Claudia
FODMAP-intoleranssin kanssa eläminen on täysin mahdollista. Tavoitteena ei ole poistaa näitä fermentoituvia sokereita kokonaan, mutta…
FODMAP-intoleranssi: todellinen testi sen selvittämiseksi, onko sinulla sitä
Claudia
Kärsitkö toistuvasta turvotuksesta, vatsakivusta tai vuorottelevasta ripulista ja ummetuksesta tiettyjen aterioiden jälkeen? Mietitkö, josko…
Nämä terveelliset ruoat, jotka turvottavat vatsaa: totuus FODMAP-yhdisteistä
Claudia
Syöt "terveellisesti"... mutta koet turvotusta, kipua tai kaasunmuodostusta joidenkin aterioiden jälkeen? Se...
FODMAP: Merkkejä siitä, että suolistosi yrittää kertoa sinulle jotakin
Claudia
FODMAP-yhdisteet ovat kohdennettuja fermentoituvia sokereita, joita esiintyy luonnostaan monissa yleisissä elintarvikkeissa. Useimmille ihmisille ne…
Fykosyaniini: Tieteelliset hyödyt, annostus ja sivuvaikutukset
Claudia
Fykosyaniini, pääasiassa spirulinasta (Arthrospira platensis) peräisin oleva sininen pigmentti, herättää kasvavaa kiinnostusta ravintolisiä kohtaan. Keskeinen molekyyli…
Probiootit: Mitä sinun todella tarvitsee tietää – Täydelliset lääketieteelliset usein kysytyt kysymykset
Claudia
Probiootit ovat hyödyllisiä ruoansulatuskanavan terveydelle, vastustuskyvylle ja yleiselle hyvinvoinnille. Tämä usein kysytty kysymys tiivistää vastaukset lääketieteellisen tietämyksen perusteella…
Japanilainen ajoittainen kävely: tieteellisesti validoitu menetelmä rasvanpolton tehostamiseen
Claudia
Vuosikymmenten ajan painonpudotuksen vakio-ohje on ollut yksinkertainen: "kävele nopeammin, pidempään...
Minkä ravintolisän minun pitäisi valita kuivalle iholle?
Denis Rosalio
Kauneus
Urheilu & hyvinvointi
He puhuvat meistä
