Pourquoi la vitamine B5 est-elle si importante pour la santé de vos cheveux ?

La vitamine B5 compte parmi les vitamines essentielles à la bonne santé des cheveux, des ongles et de la peau. Elle est présente dans la plupart des aliments, ce qui rend le risque de carence faible.

En cas de problèmes capillaires, le recours à un complément associant plusieurs actifs essentiels est donc plus efficace que la seule vitamine B5 (magnésium, zinc, vitamine B6, etc.). Si votre chevelure manque d’éclat, notre expert vous recommande NutraMag B6, le meilleur produit pour soutenir les fonctions essentielles de l’organisme et retrouver des cheveux éclatants de beauté.

NutraMag B6 : bien plus efficace que la vitamine B5 pour les cheveux

En cas de chute de cheveux ou chevelure terne, notre expert vous conseille le produit NutraMag B6. Ces gélules vegan made in France, sans colorant et sans conservateur associent du magnésium à de la vitamine B6.

Les comprimés soutiennent les fonctions essentielles de l’organisme et contribuent ainsi à la bonne santé capillaire. Après trois mois de test, l’avis de notre expert est très positif sur ce produit efficace et sain.

Les articles de nutrition Biovancia sont en stock sur leur site officiel. L’achat par pack permet de profiter d’un rapport qualité-prix très avantageux et la livraison en France est offerte dès 72 € de produits commandés.

Quels sont les bienfaits de la vitamine B5 sur les cheveux ?

La vitamine B5 (ou acide pantothénique) contribue à la bonne santé des cheveux avec des bienfaits sur :

Vitamine beauté par excellence, elle participe également à la bonne santé de la peau et des ongles.

Quels sont les apports journaliers recommandés en vitamine B5 pour avoir de beaux cheveux ?

Les professionnels de la nutrition recommandent un apport journalier de 5,8 mg/jour pour les hommes et 4,7 mg/jour pour les femmes.

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Une alimentation équilibrée comble facilement les besoins en acide pantothénique. On le retrouve en effet dans nombre d’aliments du quotidien : fruits et légumes, viandes, poissons, céréales complètes, etc.

Par conséquent, les carences en vitamine B5 restent rares.

Quand prendre un produit de complémentation à la vitamine B5 ?

La vitamine B5 est une vitamine essentielle à la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Très présente dans l’alimentation, peu de personnes en manquent.

En cas de carence, il est toutefois possible de recourir à des suppléments alimentaires vitaminés. Bio, vegan, en comprimés, huile ou gummies, de nombreux produits sont proposés sur le marché de la nutrition. En tant que client, n’hésitez pas à vous renseigner sur notre site avant votre achat.

Si vos cheveux sont ternes, secs ou cassants, vérifiez que ce manque de vitalité ne soit pas associé à d’autres symptômes tels que des sautes d’humeur, des troubles du sommeil et des problèmes gastro-intestinaux.

Dans ce cas, le recours à un produit de complémentation bio ou non à base de vitamine B5 peut être recommandé.

Où acheter des compléments alimentaires vitaminés pour les cheveux ?

Les compléments vitaminés pour les cheveux sont en stock en pharmacie, magasins de nutrition et grandes surfaces. Ces produits se déclinent en différentes gammes (bio ou pas bio). Optez de préférence pour des articles d’origine naturelle, sans colorant et sans conservateur.

Vous pourrez également trouver des compléments alimentaires vitaminés sur internet. Vérifiez toutefois l‘onglet « avis client » avant de valider votre achat de comprimés, gélules ou gummies. En effet, si le prix est parfois plus attractif, les articles vendus sur des plateformes comme Amazon sont bien souvent des produits contrefaits.

N’hésitez pas à consulter l’avis de notre expert santé sur les différents suppléments alimentaires vitaminés dédiés au soin et au problème de chute de cheveux sur notre site Vulgaris.

Comment consommer des compléments alimentaires vitaminés pour les cheveux ?

Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée.

En fonction de vos préférences, vous trouverez des produits vitaminés sous forme d’huile, comprimés, gélules ou encore gummies.

Vous pouvez coupler l’utilisation d’un produit de complémentation naturel avec d’autres remèdes de grand-mère pour les cheveux : jeûne par intermittence, appliquer des huiles essentielles, etc.

La recommandation Vulgaris-Médical

Pour retrouver une chevelure éclatante, notre expert vous recommande de tester la formule vegan NutraMag B6 de Biovancia, un produit efficace et 100 % naturel.

Si vos cheveux manquent d’éclat, les comprimés made in France NutraMag B6 sont la solution. Une gélule par jour avec un verre d’eau délivre la quantité d’actifs nécessaire au bon fonctionnement de votre organisme. Sans colorant et sans conservateur, le produit naturel contribue à la bonne santé des cheveux, de la peau et des ongles.