Pli ol 20% de francoj estas tuŝitaj de estreñimiento.
Ni serĉas la plej bonan por vi probiotikoj pri estreñimiento, kaj ni prezentas al vi, en ĉi tiu artikolo, la avantaĝoj de Activia jogurtoj Danone probiotikoj.
Estreñimiento: transito kaj nesana intesta mikrobioto
Estreñimiento: nesana digesta sistemo
Estreñimiento estas priskribita kiel fekoj tro malmolaj (malfacile forigi) kaj/aŭ tro malofta.
Konkrete, ĉi tio estas klarigita per la fakto, ke la korpo malfacile asimilas nutraĵojn, kaj la intesta muro malfacile kontraktas.
Sindromo de irritable intesto aŭ sindromo de irritable intesto
Sindromo de irritable intesto, aŭ sindromo de irritable intesto, estas esprimita per diversaj simptomoj:
- Abdoma doloro, ŝvelaĵo kaj flatulenco;
- Diareo, estreñimiento, aŭ ambaŭ.
Malekvilibra intesta flaŭro, la konsekvencoj
Sciencaj studoj pruvas, ke la intesta flaŭro estas kiel ekosistemo, kiu devas esti riĉigita per bakterioj, por ke ili favoras bonan sanon.
Un elĉerpita mikrobioto sendos signalojn: laceco, angoro, plipeziĝo, komplika digesta sistemo, malsukcesa imunsistemo, ktp.
Preni probiotikojn, akompanatajn de sana vivstilo, helpas reekvilibrigi ĉi tiun flaŭron.
Profesoro Didier Raoult ankaŭ studis la avantaĝoj de probiotikoj sur transitaj malordoj kaj reliefigas ilian efikecon.
Manĝaĵoj por kontraŭbatali estreñimiento
Manĝaĵoj riĉaj je fibro, iliaj avantaĝoj por estreñimiento
Iuj manĝaĵoj estas rekomenditaj en kazoj de estreñimiento, precipe tiuj, kiuj estas altaj en fibro. Sed kial?
Kiam en la digesta vojo, dieta fibro ŝvelas kun akvo, helpante mildigi kaj pasigi fekojn.
La rekomenditaj nutraĵoj estas do tutaj aknoj, semoj, freŝaj aŭ sekaj fruktoj (prunoj, figoj, ktp.) kaj legomoj
Manĝaĵoj riĉaj je probiotikoj
iuj nutrovaroj estas rekomenditaj en kazoj de estreñimiento, precipe tiuj, kiuj estas riĉa je probiotikoj, ĉar ĉi tiuj celas riĉigi kaj ekvilibrigi la intestan flaŭron, kiu povas esti la kaŭzo de estreñimiento.
Estas multaj manĝaĵoj, kiuj povas esti nature inkluzivitaj en manĝoj, sed kiuj ne nepre estas al ĉiuj gustoj.
En ĉi tiu kazo, probiotikoj troviĝas ĉefe en fermentitaj trinkaĵoj kiel kefiro aŭ lasio, en laktaĵoj kaj fermentitaj legomoj (kraŭto, olivoj, pikloj, ktp.).
Activia Danone-jogurtoj, la plej bonaj produktoj pri estreñimiento
Kial manĝi Activia jogurton kiam vi estas estreñida?
Ĝi estas laktaĵo kiu elstaras de la aliaj, ĉar ĝi enhavas probiotikan fermenton (efika fermentita lakto) nomata Bifidus, kiu plibonigas digestan sanon.
Estas iuj kun fruktoj, simplaj, aŭ kun cerealoj, kaj tiel adaptiĝas al la tuta familio kaj al ĉiuj gustoj.
Profitoj de Activia laktaĵjogurtoj sur digesta sano
Ĉi tiuj jogurtoj havas multajn avantaĝojn:
- Digesta komforto;
- Redukto de ŝvelaĵo;
- Un reguligita intesta transito.
Niaj konsiloj kaj opinioj Vulgaris-Médical
Activia Danone + nutraĵoj kun laktobaciloj
La mikrobioto bezonas ampleksan varion de malsamaj bakterioj por esti perfekte ekvilibra.
Activia jogurto estas riĉa je Bifidus, kompletigante ĝin per laktobacillus-trostreĉoj optimumigas rezultojn.
Partoprenu en la defio Activia, recenzoj de klientoj
La Activia defio konsistas el manĝu 2 jogurtojn tage, dum 14 tagoj.
Sacha partoprenas en la Activia defio kaj rimarkas ke ŝi sentiĝas multe malpli ŝvela. Ŝi tre rekomendas ĉi tiun produkton.
Melissa, siaflanke, trovas tion lia digesta sano pliboniĝis kaj ŝi vere sentas sin pli bone. Ŝi planas integri ĝin en sian ĉiutagan vivon.
Vidu ankaŭ:
Lactibiane probiotikoj kontraŭ estreñimiento