Turni sin al probiotikaj kuraciloj por plibonigi onian sanon fariĝis tre moda. La problemo estas, ke ĉi tiuj kuracadoj invadis la merkaton kaj ke fariĝas malfacile turni sin al vere efikaj nutraĵaldonaĵoj.
En ĉi tiu artikolo, ni rakontas al vi la kriteriojn de kvalita produkto, kie trovi naturajn probiotikojn kaj kiujn efikajn probiotikojn elekti laŭ specifaj malordoj.
Efikeco kaj kvalito de probiotiko, kiaj kriterioj?
Por objektive kompari probiotikajn suplementojn, nia Vulgaris-Medical-teamo establis plurajn kriteriojn de kvalito kaj efikeco.
En ĉi tiu kazo, se vi serĉas bonan probiotikan produkton, ni rekomendas, ke vi kontrolu la jenajn informojn:
1. Mikrobiotikaj trostreĉoj: ĉu ili estas diversaj? Ĉu ili estas zorge elektita? Ĉu ili estas kombinitaj kun prebiotikoj? Ĉu ili estas sen helpaj substancoj?
2. Kapsuloj: ĉu ili estas gastrorezistaj? Ĉu ili estas prokrastita liberigo? Ĉu ili estas patentitaj?
3. La miliardo da CFU (Colony Forming Units): Ĉu la indikita nombro respondas al la nombro de bakterioj enhavitaj en la kapsulo (kaj ne la nombro ĉeestanta dum la fabrikado)?
Manĝaĵo: kie trovi naturajn probiotikojn?
Probiotaj manĝaĵoj permesas vin plenigi la mankojn de la korpoTamen eblas fari tion pli nature, per dieto.
Por konservi la intestan mikrobioton kaj prizorgi vian digestan sistemon, oni rekomendas konsumi fermentitajn trinkaĵojn kaj jogurtojn, miso-on, piklojn aŭ bierfermenton.
Por antaŭenigi la disvolviĝon de bonaj bakterioj ene de la intesta flaŭro, ni rekomendas saŭrkrauton, spirulino kaj algoj.
Fine, por mildigi intestajn malsanojn kaj subteni imunecon, plej bone estas turni sin al olivoj aŭ kombuĉo.
>>> 1 botelo ofertita sur la 3-monata Yourbiology-traktado <<
Plej bonaj Probiotikoj por Kronika Diareo
Trostreĉoj Lactobacillus rhamnosus & Saccharomyces boulardii
En kazoj de kronika, t.e. regula, diareo, laŭ sciencaj studoj, la du mikrobiotikaj trostreĉoj Lactobacillus rhamnosus et Saccharomyces boulardii estas la plej rekomenditaj.
Ili ankaŭ havas la posedaĵon redukti ŝvelaĵon kaj abdomenan doloron, kiuj povas esti renkontitaj en kazoj de trafikaj malordoj.
Probio 2 de Nutri & Co por digestaj malordoj
Ni rekomendas ĉi tiun traktadon en kazo de diareo, ĉar ĝi enhavas, entute, 9 mikrobiotaj trostreĉoj, de laktobacilli specioj (inkluzive de Lactobacillus rhamnosus) kaj bifidobakterioj.
Ĝi ankaŭ enhavas prebiotikojn, kiuj provizas fibrojn kaj tiel kontribuas al reekvilibrigo de la intesta mikrobioto.
Ĝi estas potenca kaj efika nutraĵaldonaĵo, ĉar ĝi estas dozita je 60 miliardoj da CFU kaj estas enhavita en gastro-rezistemaj kapsuloj.
Florastor Max Probiotikoj, 10 Miliardoj CFU
Ĉi tiu probiotika nutraĵaldonaĵo estas farita el la variaĵo Saccharomyces boulardii, unu el la... maloftaj produktoj inkluzive de ĉi tiu mikrobiota trostreĉiĝo.
Ultra koncentrita kun ĝia dozo de 10 miliardoj da CFU, ĉi tiu traktado helpas kuraci akran diareon.
Plej bonaj Probiotikoj por Estreñimiento
Genroj lactobacillus bifidobacterium, trostreĉoj por estreñimiento
Estreñimiento signifas malfacileco havi intestan movon malpli ol 3 fojojn semajne, malmolaj fekoj akompanataj de malfacilaĵo kaj doloro dum evakuado.
Trostreĉoj apartenantaj al la familio de laktobacilo et bifidobakterio estas la plej famaj pro estreñimiento, kaj precipe:
- Lactobacillus plantarum por faciligi la evakuadon de fekoj;
- Lactobacillus casei Shirota kiu moligas fekojn;
- Bifidobacterium breve helpas plibonigi la konsistencon de feka materio;
- Escherichia coli Nissle por pliigi la nombron da vojaĝoj al la necesejo.
Physis Advanced Probiotic: 10 laktaj fermentoj
Ĉi tiu dieta suplemento estas tute taŭga en kazoj kronika estreñimiento, precipe ĉar ekzistas 10 laktaj fermentaj trostreĉoj, inkluzive de 5 konataj pro malmolaj fekoj, reguligo de transito kaj redukto de ŝvelaĵo.
Ni dankas ĝian dozon ĉe 50 miliardoj da CFU kaj la fakton, ke ĝin povas konsumi homoj netoleremaj al gluteno aŭ vegetaranoj.
>>> Provu Yourbiology dum 60 tagoj <<
Plej bonaj probiotikoj por plifortigi la imunsistemon
Laktacidaj bakterioj lactobacillus casei
Probiotikoj povas plibonigi kaj akiritan kaj denaskan imunecon.
Laktobacillus kaj bifidobakteriaj laktacidaj bakterioj estas rekomenditaj por plifortigante la imunsistemon, kaj pli precipe la trostreĉoj lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum kaj Bifidobacterium longum, kiuj pruvis siajn utilajn efikojn en ĉi tiu areo.
Fakte, diversaj sciencaj studoj pruvis, ke ili povas:
- Limigu la forton aŭ daŭron de vintraj malsanoj;
- Redukti streson;
- Malpezigi inflamon kaj redukti spirajn infektojn;
- Restarigu la intestan mukozon.
Ne estas malofte, ke ĉi tiuj manĝaldonaĵoj estas asociita kun vitaminoj kiam temas pri plifortigo de imunaj defendoj.
Nutraĵaj suplementoj Immuforce 7
Ni rekomendas ĉi tiun manĝan suplementon, Farita en Francio kaj sen konservantoj, sukero aŭ kolorigo.
Ĝia konsisto estas 4 trostreĉoj de laktaj fermentaĵoj dozitaj je 7 miliardoj da CFU kaj helpas plibonigi imunecon.
Ĉi tiu traktado ankaŭ rekomendas en la kazo de irritable intesto sindromo aŭ sindromo de irritable intesto.
Plej bonaj Probiotikoj por Pezo Perdo
Lactobacillus gasseri-trostreĉiĝo: ĝiaj avantaĝoj sur la intesta flaŭro
Bakterioj Lactobacillus gasseri antaŭenigas ekvilibron kaj stimulon intesta flaŭro, kaj montris siajn utilajn agojn en dietoj ĉar ĝi:
- Helpas perdi pezon;
- Reguligas sukerojn;
- Reduktas abdomenan adiposicon;
- Reduktas ŝveladon;
- Alportas efikon de sateco;
- Plibonigas la digeston.
Lactobacillus gasseri probiotika traktado de Terravita
Ni konsideras ĉi tiun nutraĵaldonaĵon tre efika por subteni pezo perdo.
La gastrorezista kapsulo profitas de alta koncentriĝo de mikroorganismoj, kun la trostreĉiĝo Lactobacillus gasseri dozita je 200 miliardoj da laktaj fermentoj po 100 gramoj.
Vidu ankaŭ:
Kio estas la plej bonaj probiotikaj eroj?
Kio estas la plej bona probiotika traktado por estreñimiento?
Kio estas la plej bona probiotika marko?
Kie trovi efikajn probiotikajn produktojn?
Plej bonaj probiotaj suplementoj en apotekoj?
Kio estas la plej kompleta probiotika traktado?
Kio estas la plej bona organika probiotika produkto?
Kiel trovi bonajn probiotikajn produktojn?
Lactibiane aŭ biogaiaj probiotikoj?
Lactibiane aŭ ultra feĉo probiotikoj?
Probio forte aŭ lactibiane probiotiko?
Probiotikoj Lactibiane-toleremo aŭ referenco?
Supraflor aŭ lactibiane probiotikoj?
Lactibiane-probiotikoj referenca saketo aŭ kapsulo?
Probiota Lactibiane aŭ Alflorex?