Définition
Définition
Un météorisme est la présence de gaz dans l'intestin, entraînant un gonflement de celui-ci.
Symptômes
Symptômes
Les symptômes des météorismes sont :
- Sensation de ballonnements, de tiraillements et parfois de douleurs.
- Notion d'alimentation déséquilibrée.
- Nervosité et stress.
Cause
Cause
Les causes de météorismes sont :
- Le ballonnement est le plus souvent dû à une erreur d'alimentation, et plus particulièrement à un excès de consommation de glucides (sucre) notamment de sucres rapides.
- Il est également dû à l'absorption de boissons gazeuses sucrées essentiellement, telles que les sodas.
- La déglutition trop importante d'air, souvent provoquée par une grande nervosité, aboutit à l'aérophagie apparaissant à la fin du repas, et donnant lieu à ce que l'on appelle une éructation, plus communément connue sous le nom de rot, correspondant à l'émission plus ou moins bruyante, par la bouche, de gaz en provenance de l'estomac. Celui-ci présente une dilatation anormale due à l'aérogastrie (présence d'air dans l'estomac).
- Une certaine anxiété et du stress.
- L'habitude consistant à manger et à boire très rapidement.
- Une denture (ensemble des dents) fragile, obligeant les patients à avaler des quantités de nourriture mal ou pas mastiquées, accompagnées d'une grande quantité d'air.
Traitement
Traitement
Les traitements des météorismes sont :
- Les neuroleptiques.
- Les anxiolytiques (pour combattre l'anxiété).
- Il semble que quelques conseils suffisent parfois à faire disparaître le ballonnement :
- Manger calmement dans une atmosphère sereine, en prenant son temps : il faut que le repas soit un moment de relâchement et de plaisir, et non pas un stress supplémentaire.
- Corriger la denture de façon à obtenir une mastication beaucoup plus efficace des aliments.
- Eviter les boissons gazeuses, essentiellement les sodas.
- Eviter les sucreries en trop grandes quantités.
- Eviter les chewing-gums, le tabac, l'utilisation de paille.
- Le charbon végétal, qui se présente en poudre fine et noire, sous forme de comprimés, de gélules, est très efficace comme absorbant des gaz en excès.
- D'autres traitements phytothérapiques à base de fenouil et d'anis, donnent également de bons résultats.