Définition
Définition
La camomille romaine, aussi appelée camomille noble (à ne pas confondre avec la camomille allemande, ou matricaire), est une plante herbacée d'Europe et d'Afrique du Nord.
L'huile essentielle extraite de ses fleurs est réputée pour ses multiples actions sur l'organisme : décontracturante, antidépressive, calmante, antalgique, digestive, parasiticide, …
Généralités
UTILISATION EN USAGE INTERNE (1 goutte sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre sur la langue ou à diluer dans une tisane, 2 à 3 fois par jour)
- insomnie
- nervosité
- digestion difficile, brûlures d'estomac
- ballonnements, aérophagie
- parasites intestinaux
UTILISATION EN DILUTION DANS UN BAIN (20 gouttes, mélangées à du miel, des flocons d'avoine ou du son de blé, pour 1 bain : rester 15 mn en respirant profondément)
- nervosité, stress
- insomnie
- courbatures
- rhumatismes
- peau irritée
UTILISATION EN APPLICATION LOCALE APRÈS DILUTION DANS DE L'HUILE VÉGÉTALE (100 gouttes pour 100 ml d'huile)
- nervosité, stress : masser le plexus solaire et la plante des pieds
- migraines : masser les tempes
- névralgies faciales : masser les tempes
- piqûres d'insectes : masser légèrement la zone à traiter
- peau irritée : appliquer sans frotter
- dartre, eczéma : appliquer sans frotter
- couperose : appliquer sans frotter
- psoriasis : appliquer sans frotter
UTILISATION EN DIFFUSION DANS L'AIR AMBIANT
- nervosité, irritabilité, anxiété
- insomnie
- rhume des foins
- asthme nerveux
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
- déconseillée durant la grossesse
- ne doit pas être utilisée pure sur les peaux sensibles (bébés notamment) ou allergiques (faire un test sur une petite zone)