Probiotické doplňky stravy pomáhají doplňovat nedostatky mikrobioty. Náš tým Vulgaris-Médical vám s tím může pomoci. Která účinná probiotika si vybrat? Pokud chceme bio?
Než ale půjdete do lékárny, doporučujeme vám zjistit, ve kterých potravinách najdete přírodní a organická probiotika.
Nejlepší přírodní probiotika pro střevní flóru
Existuje velké množství přírodních zdrojů probiotik, které lze nalézt v potravinách.
Bakterie zlepšující trávicí systém a střevní mikrobiotu
- Kefír a fermentované jogurty zlepšují trávení, posilují kosti a chránit před infekcemi ;
- Okurky obnovují střevní mikrobiotu a pomáhají bojovat s rakovinou ;
- Miso pomáhá snižovat nadýmání a další trávicí potíže;
- Hořká čokoláda zlepšuje zdraví mikrobioty;
- Pivní kvasnice zmírňuje střevní potíže.
Přírodní probiotika, která podporují rozvoj prospěšných bakterií
- Řasy a spirulina podporují rozvoj dobré bakterie v těle (laktobacily a bifidobakterie) a zároveň bojují s patogeny. Zlepšují kardiovaskulární problémy, hypertenzi a únavu;
- Kysané zelí, bohaté na kyselinu mléčnou a živiny, bojuje proti střevním parazitům;
- Syr ze syrového mléka podporuje transport prospěšných bakterií;
- Česnek, zdroj prebiotik, stimuluje růst nepatogenní bakterie.
Bakterie pro posílení imunitního systému
- Kombucha posiluje imunitní systém a zlepšuje trávicí zdraví;
- Olivy, účinné proti střevním poruchám (zejména syndromu dráždivého tračníku), také zvyšují imunitní obranyschopnost.
Organické probiotické prebiotické doplňky stravy
Doplněk stravy ve formě kapslí, k čemu?
Není vždy snadné integrovat bohaté potraviny v přírodních probiotikách V každodenní stravě jsou proto doplňky stravy příležitostí k snadnému přijímání nepatogenních bakterií nezbytných pro tělo.
Tyto doplňky stravy jsou dostupné ve formě kapslí, tablet, prášku nebo tyčinek.
Les gastrorezistentní kapsle jsou nejúčinnější, protože umožňují bakteriím projít trávicím systémem a dostat se do střeva.
>>> 1 lahvička zdarma v rámci 3měsíčního kurzu Yourbiology <<
Jsou probiotika vždy organická?
Konkrétně biopotraviny znamenají, že jejich produkce je transparentní (sledovatelnost), respektuje životní prostředí a zvířata. To znamená, že produkty z ekologického zemědělství, proto ekologické zemědělství.
Výběr francouzské značky by byl ekologičtější. Je také důležité ověřit absence GMO nebo chemikálií.
Je důležité vědět, že probiotika sama o sobě jsou vždy organická, ale kapsle mohou obsahovat složky, které probiotika organická nejsou, nebo které mohou způsobovat potravinové intolerance.
Nejlepší organická probiotika vyrobená ve Francii
Probio 2 od Nutri&co v enterosolventních kapslích
Díky 9 různým probiotickým kmenům a 60 miliardám CFU se jedná o vysoce účinný produkt.
Jeho balení v patentované kapsli s prodlouženým uvolňováním umožňuje snadné dosažení střeva, zatímco udržování stability bakterií.
Tento doplněk stravy je Vyrobeno ve Francii a je bez GMO (vhodné pro vegetariány).
Doplňky stravy bohaté na laktobacily a bifidobakterie
Jeho složení je silné, skládá se z 10 různých mikrobiotických kmenů, zejména z čeledi Lactobacillus a Bifidobacterium, a minerálů v dávce 50 miliard CFU.
Jeho gastrorezistentní kapsle s rostlinným potahem, zvyšuje účinnost požitých bakterií.
Vyrobeno ve Francii, je vhodné pro vegany, bez laktózy a bez složek živočišného původu.
Nejlepší organická probiotika vyrobená v zahraničí
YourBiology gut+ pro zdravou střevní mikrobiotu
Tato probiotická léčba, složená ze 4 různých kmenů a prebiotik v dávce 40 miliard CFU, je vysoce účinná.
Jeho širokospektrální složení nabízí komplexní produkt, který působí na střevní, vaginální a ústní flóru, a tím posiluje trávicí a imunitní systém, snižuje stres a úzkost, zlepšuje stav pleti a podporuje hubnutí.
Jeho složení je bez mléčné výrobky, sója, lepekBez konzervantů, jeho složení má certifikaci GMP (správná výrobní praxe).
Probio+ od Apyforme s 60 miliardami CFU
Skládá se z 10 mikrobiotických kmenů v dávce 60 miliard CFU, což podporuje dobré obohacení střevní flóra a zlepšuje celkové zdraví.
Toto probiotikum je zcela organické (ale vyrobené ve Velké Británii), neobsahuje umělá aromata, barviva, sóju, lepek, kvasnice ani pšenici, takže je vhodné pro mnoho diet.
Skutečnou výhodou značky je možnost výroby vrácení peněz v případě nespokojenosti, ačkoli vzhledem k kvalitě produktu jsme tento druh kroků nemuseli podniknout. Nakonec se neváhejte podívat na naše srovnání nejlepší probiotika na trhu.
>>> Vyzkoušejte Yourbiology po dobu 60 dnů <<
Viz také:
Jaké jsou nejlepší probiotické produkty?
Jaké jsou nejlepší probiotické produkty?
Jaká je nejlepší probiotická léčba zácpy?
Jaká je nejlepší značka probiotik?
Kde mohu najít účinné probiotické produkty?
Nejlepší probiotické doplňky stravy v lékárnách?
Jaká je nejkomplexnější probiotická léčba?
Jak najít dobré probiotické produkty?
Probiotika Lactibiane nebo Biogaia?
Probiotika Lactibiane nebo ultra kvasinky?
Probiotikum Probio Forte nebo Lactibiane?
Tolerance probiotik Lactibiane nebo referenční hodnota?
Probiotika Supraflor nebo Lactibiane?
Referenční sáček nebo kapsle probiotik Lactibiane?
Probiotikum Lactibiane nebo Alflorex?