Užívání probiotických léčebných postupů pro zlepšení zdraví se stalo velmi trendy. Problém je v tom, že tyto metody léčby... vtrhl na trh a že je obtížné obrátit se na skutečně účinné doplňky stravy.
V tomto článku vám prozradíme kritéria kvalitního produktu, kde najít přírodní probiotika a Která účinná probiotika si vybrat? podle specifických poruch.
Účinnost a kvalita probiotika, jaká kritéria?
Aby bylo možné objektivně porovnat probiotické doplňky stravy, náš tým Vulgaris-Médical stanovil několik kritérií kvalita a efektivita.
V tomto případě, pokud hledáte dobrý probiotický produkt, doporučujeme vám zkontrolovat následující informace:
1. Mikrobiotické kmeny: jsou rozmanité? Jsou pečlivě vybráno? Jsou kombinovány s prebiotiky? Neobsahují pomocné látky?
2. Tobolky: jsou enterosolventní? Mají prodloužené uvolňování? Jsou patentované?
3. Miliardy CFU (jednotek tvořících kolonie): Odpovídá uvedený počet počtu bakterie obsažené v kapsli (a ne číslo přítomné během výrobního procesu)?
Jídlo: Kde najít přírodní probiotika?
Probiotické doplňky stravy pomáhají doplňují nedostatky v těleJe však možné to udělat přirozenější cestou, a to prostřednictvím stravy.
Pro udržení střevní mikrobioty a péči o trávicí systém se doporučuje konzumovat fermentované nápoje a jogurty, miso, nakládanou zeleninu nebo pivovarské kvasnice.
Pro podporu vývoje dobrých bakterií ve střevní flóře se doporučuje kysané zelí, spirulina a řasy.
A konečně, pro úlevu od střevních potíží a podporu imunity je nejlepší se obrátit na olivy nebo kombuchu.
>>> 1 lahvička zdarma v rámci 3měsíčního kurzu Yourbiology <<
Nejlepší probiotika pro chronický průjem
Kmeny Lactobacillus rhamnosus a Saccharomyces boulardii
V případech chronického, tj. pravidelného průjmu, podle vědeckých studií, dva mikrobiotické kmeny Lactobacillus rhamnosus et Saccharomyces boulardii jsou nejvíce doporučované.
Mají také tu vlastnost, že snižují nadýmání a bolesti břicha, které se mohou objevit při poruchách trávení.
Probio 2 od Nutri & co pro zažívací potíže
Tuto léčbu doporučujeme na průjem, protože obsahuje celkem 9 mikrobiotické kmeny, odvozený z druhů laktobacilů (včetně Lactobacillus rhamnosus) a bifidobakterií.
Obsahuje také prebiotika, která dodávají vlákninu a přispívají tak k obnovení rovnováhy střevní mikrobioty.
Je to silný a účinný doplněk stravy, protože se dávkuje 60 miliard UFC a je obsažen v enterosolventních kapslích.
Probiotika Florastor Max, 10 miliard CFU
Tento probiotický doplněk stravy je vyroben z odrůdy Saccharomyces boulardii, jedné z... vzácné produkty včetně tohoto mikrobiotického kmene.
Tato ultra koncentrovaná léčba s dávkou 10 miliard CFU pomáhá léčit akutní průjem.
Nejlepší probiotika na zácpu
Lactobacillus bifidobacterium rody, kmeny pro zácpu
Zácpou máme na mysli potíže s vyprazdňováním střev Méně než 3krát týdně, tvrdá stolice doprovázená obtížemi a bolestí při vyprazdňování.
Kmeny patřící do čeledi laktobacillus et bifidobakterie jsou nejznámější pro zácpu, a zejména:
- Lactobacillus plantarum pro usnadnění vyprazdňování stolice;
- Lactobacillus casei Shirota, který změkčuje stolici;
- Bifidobacterium breve pomáhá zlepšit konzistenci stolice;
- Escherichia coli Nissle ke zvýšení počtu návštěv toalety.
Physis Advanced Probiotics: 10 mléčných fermentů
Tento doplněk stravy je zcela vhodný v případech chronická zácpa, zejména proto, že je přítomno 10 kmenů mléčného kvašení, včetně 5 známých pro tvrdou stolici, regulaci tranzitu a snížení nadýmání.
Oceníme jeho dávkování 50 miliard UFC a skutečnost, že jej mohou konzumovat lidé s intolerancí lepku nebo vegetariáni.
>>> Vyzkoušejte Yourbiology po dobu 60 dnů <<
Nejlepší probiotika pro posílení imunitního systému
Bakterie mléčného kvašení Lactobacillus casei
Probiotika mohou zlepšit jak získanou, tak vrozenou imunitu.
Doporučují se bakterie mléčného kvašení, laktobacily a bifidobakterie. posílení imunitního systému, a konkrétněji kmeny Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum a Bifidobacterium longum, které prokázaly své příznivé účinky v této oblasti.
Různé vědecké studie skutečně prokázaly, že by mohly:
- Omezte sílu nebo trvání zimních nemocí;
- Snižte stres;
- Zmírňuje záněty a snižuje respirační infekce;
- Obnovte střevní sliznici.
Není neobvyklé, že tyto doplňky stravy jsou spojené s vitamíny pokud jde o posílení imunitní obranyschopnosti.
Doplňky stravy Immuforce 7
Doporučujeme tento doplněk stravy, Vyrobeno ve Francii a bez konzervantů, cukru nebo barviv.
Jeho složení se skládá ze 4 kmenů mléčných fermentů v dávce 7 miliard CFU a pomáhá zlepšit imunitu.
Tato léčba se doporučuje také v případě syndromu dráždivého tračníku nebo syndrom dráždivého tračníku.
Nejlepší probiotika pro hubnutí
Kmen Lactobacillus gasseri: jeho přínos pro střevní flóru
Bakterie Lactobacillus gasseri podporují rovnováhu a stimulaci střevní flórya prokázal své prospěšné účinky v dietách, protože:
- Pomáhá hubnout;
- Reguluje cukry;
- Snižuje břišní tuk;
- Snižuje nadýmání;
- Poskytuje pocit sytosti;
- Zlepšuje trávení.
Probiotická léčba Terravita Lactobacillus gasseri
Tento doplněk stravy považujeme za vysoce účinný při podpoře váhový úbytek.
Gastrorezistentní kapsle těží z vysoké koncentrace mikroorganismů, přičemž kmen Lactobacillus gasseri obsahuje 200 miliard mléčných fermentů na 100 gramů.
Viz také:
Jaké jsou nejlepší probiotické produkty?
Jaká je nejlepší probiotická léčba zácpy?
Jaká je nejlepší značka probiotik?
Kde mohu najít účinné probiotické produkty?
Nejlepší probiotické doplňky stravy v lékárnách?
Jaká je nejkomplexnější probiotická léčba?
Jaký je nejlepší organický probiotický produkt?
Jak najít dobré probiotické produkty?
Probiotika Lactibiane nebo Biogaia?
Probiotika Lactibiane nebo ultra kvasinky?
Probiotikum Probio Forte nebo Lactibiane?
Tolerance probiotik Lactibiane nebo referenční hodnota?
Probiotika Supraflor nebo Lactibiane?
Referenční sáček nebo kapsle probiotik Lactibiane?
Probiotikum Lactibiane nebo Alflorex?