Publié par 
Osteoartritida je extrémně časté zhoršování stavu chrupavky, zejména od 45 let, ale může postihnout i mladší lidi.
Nejčastěji postiženými klouby jsou koleno, kyčel a páteř. Postiženy však mohou být i rameno, kotník a zápěstí.
Bolest spojená s osteoartrózou lze přirozeně zmírnit díky protizánětlivým a detoxikačním vlastnostem některých potravin.
Zveme vás, abyste se s 5 z nich seznámili.
1. Jablečný ocet
Jablečný ocet odstraňuje toxiny , které se hromadí v kloubech, tkáních a orgánech.
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci jablečný ocet na 150 ml vody
- Vypijte tuto směs
2. TŘEŠNĚ
Antokyany (přírodní pigmenty, které dodávají třešním jejich červenou barvu) jsou účinnými antioxidanty pro snížení hladiny kyseliny močové.
- Jezte třešně, když cítíte bolest, nebo jako preventivní opatření (mimo velmi krátkou sezónu třešní je můžete jíst mražené nebo sušené)
3. ANANAS
Ananas obsahuje enzym zvaný bromelain, který má protizánětlivé vlastnosti.
- Jezte ananas, když cítíte bolest, nebo jako preventivní opatření
4. KURKUMA
Kurkuma je silný antioxidant a bojuje proti zánětlivým procesům.
- Posypte si pokrmy kurkumou
ou
- Smíchejte 1 čajovou lžičku kurkumového prášku v 1 šálku vody
- Necháme 10 minut louhovat
- Pijte tento bylinný čaj
5. ZÁZVOR
Zázvor je silný antioxidant a bojuje se zánětem.
- Připravte si 1 čaj se zázvorovým kořenem
- Jezte kandovaný zázvor
Čtěte také:
osteoartritida
Generalizovaná osteoartróza
Erozivní osteoartróza
Cervikální osteoartróza
32 přírodních tipů pro úlevu od bolesti kloubů
Fotografický kredit:
Muž všechny bolesti kloubů v modrém – Shubhangi Kene – 123rf.com
Apfelsaft – Hetizia – Fotolia.com
třešeň – bergamotka – Fotolia.com
zralé ananasy izolované na bílém – Malyshchyts Viktar – Fotolia.com
Kirsten1203 – Pixabay.com
Zázvorový kořen na dřevěném pozadí – Ivan Volozhanin – Fotolia.com
