Portrait de nikita48
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Autres thérapies (à cumuler entre elles) :
* COMPRENDRE CE QUI SE PASSE : psychothérapie (et non pas psychiatrie ou psychologie)
* SE SOIGNER SANS DÉPENDANCE : phythothérapie (plantes). Le millepertuis est un excellent antidépresseur naturel. Attention, demander conseil au médecin ou au pharmacien car il peut y avoir des interactions avec d'autres médicaments.
* BOUGER SON CORPS : reprise d'une activité physique quotidienne en commençant par 2 ou 3 minutes le premier jour et en rallongeant d'1 minute par jour
* SORTIR : exposition à la lumière naturelle du soleil ou à des lampes spéciales

Participez au sujet "depression : inquiète quant à floxifral et activité physique"

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