si c'est une contracture permanente cela peut etre une réponse réflexe de l'organisme pour proteger l'ischios qui à donc eu uen tendinite mais ec que tu peux faire avant l'exercice echauffe toi bienles muscles pour les détendres le plus possible
Bonjour,
est-ce simplement une élongation?
Si non, si c'est une contracture permanente, il faudra l'étirer par un kiné formé aux levées de tensions musculaires (mais attention, il faudra un kiné rigoureux!).
Votre kiné sait surement le faire.
Autrement, si vous êtes sur Paris, contactez moi
Participez au sujet "Contracture permanente ischio ?"
si c'est une contracture permanente cela peut etre une réponse réflexe de l'organisme pour proteger l'ischios qui à donc eu uen tendinite mais ec que tu peux faire avant l'exercice echauffe toi bienles muscles pour les détendres le plus possible
Bonjour,
est-ce simplement une élongation?
Si non, si c'est une contracture permanente, il faudra l'étirer par un kiné formé aux levées de tensions musculaires (mais attention, il faudra un kiné rigoureux!).
Votre kiné sait surement le faire.
Autrement, si vous êtes sur Paris, contactez moi
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