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Bonjour,
Qu'est ce que vous avez l'habitude de manger (quels aliments, combien de repas par jour, essayez de nous décrire une journée en exemple) ? Combien d'heures dormez-vous ?
Bonjour et désolé pour la réponse tardive, tous les matins c'est café avec un yaourt aux fruits et la première cigarette, le midi une salade ou viande légumes fromage dessert café et cigarette à 16h un café et le soir une soupe un fruit et je dors aux environs de 23h et je me lève vers 5/6h du matin.
Pas génial de manger froid le matin, n de mélanger fruits et laitages sur une base régulière.
Ayant eu des phénomènes analogues à ceux que vous vivez, j'ai compris qu'en travaillant avec les outils de la psycho énergétique, peu à peu les causes profondes de ces douleurs et fatigue se sont estompés. j'applique ausi cela avec mes clients et les progrès arrivent
Nénamoins je pense qu'une alimentation peu sucré voire meme sans sucre et peu acidifiante vous serait bénéfique. quant aux produits laitiers pas sur que ce soit bon pour vous en ce moment. De l'exercice physique modéré serait à inclure dans votre vie si vous ne le faites pas encore.
Je pense plus à un problème de thyroide !!!
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