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Sè vo site un studiente o un maestru, duvete sempre avè più di una bona ragione per andà in classi. Questu hè in fattu induve realicemu u nostru apprendimentu accademicu cum'è studienti, è induve ci spicializemu una volta diventati studienti. Per i prufessori, ch’elli s’accusanu di i studienti in e classi elementari, o di l’adulescenti chì miranu à perfezzione di e so cunniscenze, hè ind’è e tanti scoli chì praticanu a « più bella mistieru di u mondu » : l’insignamentu !
Tuttavia, sia per i studienti sia per i prufessori, hè qualchì volta assai difficiuli di ùn andà in classi senza avè una fossa in u stomacu ! Parlemu tandu di u stress per via di l'ambienti di a scola, è videremu chì i mutivi per quessa chì issi diversi sò ansiosi di u semplice fattu d'avè da andà ci sò numerosi !
Stress in i zitelli è l'adulescenti chì vanu à a classa
U stress pò sviluppassi à ogni età in un ambiente sculare. Ancu i zitelli assai chjuchi, cuminciendu in a scola materna, ponu sperimentà una ansietà intensa , ancu s'è a maiò parte di i casi si verificanu in i gradi più vechji. Stu stress in i zitelli chjuchi ùn hè micca sfarente da quellu sperimentatu da l'adulti; implica un gradu più grande o minore di distress derivante da a cunfruntazione di u zitellu cù una situazione chì percepiscenu cum'è minacciosa.
U stress, dunque, rapprisenta una minaccia à ogni età, sia fisica sia psicologica , derivante da una larga varietà di fattori secondu l'individuu, in un ambiente chì a persona chì u sperimenta trova estremamente ostile, rendendu difficiule a navigazione tranquilla. In u casu di stress in l'ambiente sculare, u fattore scatenante hè spessu u fallimentu accademicu, è e relazioni cù l'altri sò trà e cause più frequenti di stress.
A pressione di fà bè, accumpagnata da i prublemi di cumunicazione cù l'altri studienti o in e so famiglie, porta certi studienti à sente si isolati è à ritirassi. Inoltre, ùn hè micca raru chì a crudeltà inerente à i zitelli si insinui, cù cumpagni di classe insensibili chì prufittanu di l'angoscia è di l'intensa ansietà di un studiente, aduprendulu cum'è capru espiatoriu è, in i peggiori casi, sottumettendulu à l'abusu più orribile.
Cumu pudete aiutà un studiente chì hè ansioso per andà in classi?
Oghje ghjornu, avemu amparatu à capisce u prublema assai megliu chè 40 anni fà. Vale à dì, tenemu contu avà di u fattu chì un studiente pò esse stressatu da l'ambiente sculare , ciò chì ùn era micca u casu prima.
Oghje, ùn hè micca raru, per esempiu, per i scoli, i culleghji è altri licei, avè un prugramma educativu basatu annantu à l'effetti di u stress in a nostra sucetà, chì permette di pudè parlà ne trà i studienti è i prufessori, è dunque per allevà i so preoccupiesi un pocu per migliurà a so salute mentale. Perchè u stress ghjoca scherzi assai disgraziati à e persone cuncernate, spinghjenduli nantu à elli stessi, tagliendu l'appetite, mantenenduli da un sonnu riposu, è facendu vede ogni avvenimentu o situazione in culori assai scuri.
Per furtuna, spessu si scopre chì u semplice fattu di pudè cunfidà si à qualchissia vicinu à voi o à un stranieru pò esse un fattore pusitivu chì aiuta à risolve a situazione. A prima cosa da fà quandu si sente chì si tratta di qualchissia chì hè un pocu ansiosa è depressa hè di invitalla à parlà di ciò chì sente . Hè ancu quì chì i psiculoghi cumincianu, assai prima di prescrive qualsiasi trattamentu.
Amparate à identificà u vostru stress
Ricunnosce chì unu pò sente si male hè digià un passu impurtante versu a superazione di l'ansietà è di a depressione. È questu vale à ogni età, sia studiente sia insegnante. Questu hè l'ubbiettivu principale di i prugrammi educativi citati sopra, chì sò pensati per aiutà i ghjovani, ma ancu l'adulti più anziani, à identificà u so propiu stress è accettà chì ponu sperimentà certe ansietà è preoccupazioni. Perchè ùn ci hè assolutamente nisuna vergogna à sente si stressatu - chjaremu què una volta per tutte!
Dunque, sì chì ci sentimu umiliati da una o più mala qualità o annotazioni durante una prova, s'ellu ùn avemu micca fiducia in sè stessu per ottene certi risultati desiderati da i nostri genitori, o s'ellu ci vole à luttà per evoluzione cum'è individuu in u sistema scolasticu. , l'impurtante hè di rializà sè stessu è accettà stu fattu. Perchè questu hè u primu modu per esse megliu mentale. Per u restu, ci sò parechje suluzioni per rimedià, ma senza avè da cullucà in l'angulu, cum'è avemu appena vistu sopra.
Maestri cum'è stressati cum'è i so studienti
Questa hè purtroppu a trista realità chì vedemu dapoi qualchì annu in u sistema sculare francese, ancu s'è altri paesi stanu ancu cunfruntendu u listessu prublema. Dunque, senza necessariamente stà nantu à i clichés nantu à u statu dilapidatu di alcune di e nostre scole suburbane, o u cumpurtamentu certamente inappropriatu di certi studienti versu i so prufessori, simu custretti à ricunnosce chì a professione di l'insignamentu hè veramente più precaria oghje chè 50 anni fà!
Trà a ribellione di certi studienti chì venenu in classe solu per suminà u disordine, a mancanza di l'autorità parentale è a viulenza chì certi genitori ponu manifestà versu i prufessori quandu l'ultimi anu pigliatu misure per punisce u zitellu offensante, ci hè qualcosa da "sprizzate". ”!
Ùn hè certamente micca cusì faciule per un prufessore oghje ghjornu di stà calmu in tutte e circustanze , è l'altu tassu d'assenteismu trà elli per via di prublemi di salute mentale ne hè una prova innegabile oghje... È hè difficiule di vede cumu a spirale malsana in a quale hè pigliatu u sistema educativu francese si riverterà per u megliu. Mentre duvemu sempre mantene a speranza per l'avvene, ùn hè micca questu ciò chì ci hè insignatu dapoi a più ghjovana età à a scola ?
