Els complements alimentaris probiòtics ajuden a cobrir les deficiències de la microbiota. El nostre equip de Vulgaris-Medical t'ajuda quins probiòtics efectius triar si volem orgànic?
Però, abans d'anar a la farmàcia, et proposem que descobreixis en quins aliments pots trobar probiòtics naturals i orgànics.
Els millors probiòtics naturals per a la flora intestinal
Hi ha un gran nombre de fonts naturals de probiòtics que es poden trobar als aliments.
Bacteris que milloren el sistema digestiu i la microbiota intestinal
- El kefir i els iogurts fermentats milloren la digestió, enforteixen els ossos i protegir contra les infeccions ;
- Els escabetx restauran la microbiota intestinal i ajuden per lluitar contra el càncer ;
- El miso ajuda a reduir la inflor i altres símptomes digestius;
- La xocolata negra millora la salut de la microbiota;
- Llevat de cervesa redueix els trastorns intestinals.
Probiòtics naturals que desenvolupen bacteris bons
- Les algues i l'espirulina afavoreixen el desenvolupament de bacteris bons al cos (lactobacils i bifidobacteris), alhora que combaten els patògens. Milloren els problemes cardiovasculars, la hipertensió i la fatiga;
- El xucrut, ric en àcid làctic i nutrients, combat els paràsits intestinals;
- El formatge de llet crua afavoreix el transport de bacteris bons;
- L'all, una font de prebiòtics, estimula el creixement de bacteris no patògens.
Bacteris per enfortir el sistema immunitari
- Kombutxa enforteix el sistema immunitari i millora la salut digestiva;
- Les olives, efectives contra els trastorns intestinals (sobretot la síndrome de l'intestí irritable), també augmenten les defenses immunitàries.
Complements alimentaris probiòtics prebiòtics ecològics
Un complement alimentari en forma de càpsula, per a què?
No sempre és fàcil integrar aliments rics en probiòtics naturals En la dieta diària, els suplements alimentaris són, doncs, una oportunitat per ingerir fàcilment els bacteris no patògens necessaris per al cos.
Aquests complements alimentaris es troben en forma de càpsules, càpsules, comprimits, pols o barres).
Els càpsules gastroresistents són els més efectius perquè permeten que els bacteris passin pel sistema digestiu i arribin a l'intestí.
>>> 1 ampolla ofert en el tractament Yourbiology de 3 mesos <<
Els probiòtics són sempre orgànics?
Concretament, els aliments orgànics volen dir que la seva producció és transparent (traçabilitat), respectuosa amb el medi ambient i els animals. És a dir, els productes de cultiu ecològic, per tant, agricultura ecològica.
Optar per una marca francesa seria més ecològic. També cal comprovar l'absència d'OMG o productes químics.
És important saber que els probiòtics en si són sempre orgànics, però les càpsules poden contenir ingredients que no ho són o que poden causar intoleràncies alimentàries.
Els millors probiòtics orgànics fets a França
Probio 2 de Nutri&co en càpsules gastroresistents
Amb 9 soques probiòtiques diferents i 60 mil milions d'UFC, aquest és un producte altament eficaç.
El seu envàs, en una càpsula patentada d'alliberament retardat, permet que arribi fàcilment a l'intestí, alhora que mantenint l'estabilitat dels bacteris.
Aquest complement alimentari és Fabricat a França i no és transgènic (apte per a vegetarians).
Suplements nutricionals rics en Lactobacillus i bifidobacterium
Formada per 10 soques microbiòtiques diferents, sobretot de la família Lactobacillus i bifidobacterium, i minerals, dosificades a 50 milions d'UFC, la seva composició és potent.
La seva càpsula gastrorresistent, amb recobriment vegetal, augmenta l'eficàcia dels bacteris ingerits.
Fabricat a França, és així apte per a vegans, sense lactosa i sense ingredients d'origen animal.
Els millors probiòtics orgànics fets a l'estranger
YourBiology gut+ per a una microbiota intestinal sana
Compost per 4 soques i prebiòtics variats, dosificats a 40 milions d'UFC, aquest tractament probiòtic és el més eficaç.
La seva fórmula d'ampli espectre ofereix un producte tot en un que actua sobre la flora intestinal, vaginal i oral, reforçant així el sistema digestiu i immunològic, reduint l'estrès i l'ansietat, millorant la pell i promovent la pèrdua de pes.
La seva composició està desprovista de lactis, soja, gluten. Sense conservants, la seva fórmula està certificada GMP (bonnes pràctiques de fabricació).
Probio+ d'Apyforme, amb 60 milions d'UFC
Està compost per 10 soques microbiòtiques dosificades a 60 milions de CFU, que afavoreixen l'enriquiment adequat de flora intestinal i millora la salut general.
Completament orgànic (però fabricat al Regne Unit), aquest probiòtic no conté sabors artificials, colorants, soja, gluten, llevat ni blat, cosa que el fa adequat per a moltes dietes.
El veritable avantatge de la marca és la possibilitat de reemborsament en cas d'insatisfacció, tot i que, atesa la qualitat del producte, no vam haver de fer aquest tipus de passos. Finalment, no dubteu a consultar la nostra comparació de millors probiòtics del mercat.
>>> Prova Yourbiology durant 60 dies <<
Veure també:
Quins són els millors productes probiòtics?
Quins són els millors productes probiòtics?
Quin és el millor tractament probiòtic per al restrenyiment?
Quina és la millor marca de probiòtics?
On trobar productes probiòtics efectius?
Els millors suplements probiòtics a les farmàcies?
Quin és el tractament probiòtic més complet?
Com trobar bons productes probiòtics?
Probiòtics Lactibiane o Biogaia?
Lactibiane o ultra llevat probiòtics?
Probio forte o probiòtic lactibiane?
Tolerància o referència als probiòtics Lactibiane?
Probiòtics Supraflor o Lactibiane?
Sobre o càpsula de referència de probiòtics Lactibiane?
Probiòtic Lactibiane o Alflorex?