U oblasti ishranaDodaci prehrani su proizvodi dizajnirani da nadoknade nedostatak. Među njima, probiotici nude prirodno rješenje za djelovanje na različite mikrobiote tijela (crijevnu floru, vaginalnu floru itd.). Ovi proizvodi dostupni su u različitim formulama za ublažavanje različitih zdravstvenih problema: probava, imunitet, kosa, crijeva, gubitak težine, itd. Isto tako, određeni asortimani nude komplekse posebno dizajnirane da zadovolje specifične potrebe beba, djece, žena ili muškaraca. Želite li saznati više o probioticima? Tražite li najbolji tretman za poboljšanje vašeg zdravlja? Ovaj članak je napravljen za vas!
Vaša biologija, broj 1 za najbolje probiotike
Vašabiologija je za nas jedna od najbolji probiotici trenutno dostupan na tržištu dodataka prehrani. Njegova inovativna formula sve u jednom djeluje na svu mikrobiotu kako bi ojačao probavni sistem i imunološki sistem, ali i sjaj kože i mentalno blagostanje.
sa Vaša biologija, imate koristi od najnovijih naučnih dostignuća u brizi o svom zdravlju. Mala prezentacija ovaj 100% prirodni probiotik posebno cijeni naš tim.
Preporučujemo vam ga zbog toga Garancija povrata novca od 60 dana a njegova efikasnost je mnogo veća od konkurencije.
Prednosti vaše biologije
Yourbiology dodatak prehrani je formula sve u jednom. Njegovo četiri pažljivo odabrana soja mliječnih fermenata djeluje na cijelo tijelo, a posebno na:
- Probavni sistem. Yourbiology promoviše brzu razgradnju hrane u gastrointestinalnom sistemu za optimalnu apsorpciju dobrih nutrijenata i brzu eliminaciju toksina. Kao rezultat toga, efikasan je i protiv problema u tranzitu.
- Gubitak težine. Kurs ovog dodatka prehrani pomaže u smanjenju apetita za smanjenje kalorijskog unosa bez nedostatka. Poboljšanje metabolizma također doprinosi boljem upravljanju mastima.
- Stres. Povećanje serotonina u crijevima igra glavnu ulogu u smanjenju ukupnog nivoa stresa.
- Mentalno blagostanje. Nedavne studije imaju tendenciju da dokažu glavnu ulogu crijevnog sistema na mentalno zdravlje. U vraćanje ravnoteže crijevne flore, Vaša biologija vam stoga pomaže da se osjećate dobro u svojoj glavi.
- Koža. Soj Lactobacillus paracasei uključen u formulu djeluje na pojačavanje sjaja kože za blistav ten.
100% prirodan sastav bez opasnosti po zdravlje
U Vulgaris-Médicalu cijenimo prirodni sastav bez opasnosti po zdravlje. Laboratorija daje prednost kvalitetu nad kvantitetom kako bi ponudila kompleks baziran na četiri tačna soja mliječnih fermenata:
- Bifidobacterium lactis za jačanje crijevnog zida, neophodan za dobar imuni sistem;
- Lactobacillus plantarum za smanjenje nadutosti, bolova u trbuhu i regulaciju tranzita;
- Lactobacillus acidophilus za hranjenje i razvoj dobrih crijevnih bakterija;
- Lactobacillus paracasei za poboljšanje kože i jačanje imunološkog sistema.
Formula se takođe integriše u svoj sastav prebiotskih vlakana (fructooligosaccha ride) čiji je cilj nahraniti probiotike kako bi im osigurali opstanak do crijeva. Ovo preživljavanje osigurava i patentirana formula MAKtrek© dobijena od smeđih algi koja štiti mikroorganizme tokom njihovog putovanja kroz probavni trakt.
svaki Vaša biološka kapsula isporučuje 40 milijardi CFU, visoka stopa u odnosu na druge proizvode iste prirode.
>>> Isprobajte svoju biologiju 60 dana <<
Prednosti ovog dodatka prehrani
Pored kvaliteta njegovog sastava, u Vulgaris-Médical cijenimo :
- Njegova kombinacija prebiotika i probiotika za stopu preživljavanja do 250 puta veću od tradicionalnih proizvoda;
- Njegova formula sve u jednom koja omogućava globalno djelovanje;
- Njegova kvalitetna proizvodnja zadovoljava najviše sigurnosne standarde;
- Njegova atraktivna cijena s obzirom na to da je riječ o kompletnoj formuli;
- Čuvanje van frižidera;
- La 60-dnevna garancija povrata novca za test bez finansijskog rizika;
Gdje kupiti Yourbiology?
Yourbiology je dostupan na službenoj web stranici proizvođača za prodaju pojedinačno, u pakovanjima od tri ili šest kutija. Za sada, nije ga moguće kupiti u apoteci, ali je njegova isporuka osigurana u Francuskoj.
>>> Isprobajte svoju biologiju 60 dana <<
Nepotpuna lista najboljih probiotika u ljekarnama
Danas je tržište dodataka prehrani u procvatu. Ima ih za sve zdravstvene probleme, po svim cijenama i svih kvaliteta. Iako internetska prodaja postaje sve raširenija, ona ipak otvara vrata brojnim krivotvorenim proizvodima, koji su općenito neučinkoviti, pa čak i štetni po zdravlje. Stoga vam kupovina u ljekarni omogućava da dobijete kvalitetan proizvod i savjet stručnjaka.
Dakle, evo liste najbolji probiotici u ljekarnama, u zavisnosti od vašeg zdravstvenog problema:
- Tinitus: Acouphenol.
- Zglobovi: Flexforte, Arthrorenov, Proflexen, efikasni kompleksi za bolove u zglobovima i osteoartritis su brojni u apotekama.
- Koncentracija: Braizyme. Ove probiotičke kapsule napravljene od matcha zelenog čaja, panax ginsenga i ginkgo bilobe poboljšavaju koncentraciju, raspoloženje i kapacitet pamćenja.
- Zatvor: ColonBroom. Bez laksativnog efekta, omogućava vam da povratite normalan tranzit od prve upotrebe.
- Detox: Nuubu Detox. U obliku flastera za stopala, ovaj kompleks kombinuje bambus, listove mušmule i sirće za efikasno pročišćavanje. U Vulgaris-Médical-u također cijenimo Puredetox formulu na bazi brezovog soka i bagremovih vlakana u obliku oralne otopine.
- Dijabetes: Glucoreduct.
- Probava: Probio Defense +. Njegova mješavina sojeva cikorije, bifidobakterije i laktobacila jača crijevnu floru za reguliran probavni sistem.
- Urinarna infekcija: Vessialys. Ova formula na bazi brusnice, magnezijum citrata i D-manoze ublažava i sprečava cistitis.
- Prostata: Prostabium ili Prostarenov za ciljano djelovanje na floru prostate.
- Spavanje: Regener-8, baziran na melatoninu i ashwagandi.
- Štitna žlijezda: Ukupna štitnjača.
- Vitalnost: Huo yang ning. Ovaj kompleks baziran na sedam biljnih ekstrakata pravi je koncentrat kineskog botaničkog znanja.
Probiotik za kosu
Vlasište ima svoju mikrobiotu, koju čine mikroorganizmi koji mu osiguravaju zaštitu i vitalnost. Međutim, može doći do vanjskih napada poremetiti vašu ravnotežu : prekomjerno znojenje, lomljivost kože, stres, umor, itd. Ova deregulacija zatim dovodi do svraba, peruti i nezdrave kose (muta, lomljiva, suva) do te mjere da uzrokuje gubitak kose.
U obliku tableta ili lokalnih otopina, a probiotik za kosu pomaže u vraćanju ravnoteže na vlasište. Naći ćete posebno kreme, ulja, serume ili šampone zanema žive aplikacije na mikrobioti. U zavisnosti od laboratorije, koriste se različiti aktivni sastojci. Sadrži mliječnu kiselinu, soj laktobacila, natrijum, bakar i vitamine. Ovi probiotici će zatim hraniti dobre bakterije na vlasištu i smanjiti lučenje sebuma kako bi se obnovio prirodni pH.
Veganski prašak za pranje rublja koji je razvio brend Sweety Line i asortiman Gallinée su među referentnim proizvodima u njezi vlasišta. Isto tako, Yourbiology i Solgar dodaci prehrani su dokazali svoju efikasnost u borbi protiv ovih zdravstvenih problema.
Probiotička koža
U obliku tableta ili lokalne primjene, a probiotička koža poboljšava blistavost tena za blistavo lice.
Uzroci nezdrave flore kože
Flora kože je krhki mikrobiom, izložen vanjskim agresijama. Mnogi faktori mogu uzrokovati njegov poremećaj, uključujući:
- Izloženost zagađenju;
- Stres;
- Pretjerano čišćenje;
- Upotreba neodgovarajućeg proizvoda za čišćenje (previsok pH, antibakterijski sapun, itd.);
- Uzimanje antibiotika.
Naprotivnezdrava crijevna ili vaginalna flora, efekti flore umorne kože su na vašem licu. U ovom slučaju, kura probiotika je prirodno rješenje za vraćanje blistave kože.
Prednosti probiotika na kožu
Zaštitni sloj kože čine živi mikroorganizmi koji doprinose njenoj vitalnosti i sjaju, a nazivaju se kožna flora. Probiotici djeluju direktno na ovaj mikrobiom tako što ga hrane dobrim bakterijama sposobnim da se bore protiv vezivanja neželjenih elemenata.
U kojim slučajevima ih treba koristiti?
Probiotici za kožu su posebno efikasni u slučajevima:
- Suha koža;
- Ekcem;
- Psorijaza;
- Akne, hormonske akne, akne odraslih;
- Atopična koža (svrab, ekcem, crvene mrlje).
Različiti načini primjene
Les Formule probiotika za kožu dolaze u različitim oblicima. Stoga neke laboratorije nude klasične komplekse za oralno uzimanje (kapsule, tablete, prašak).
Postoje i mnogi kozmetički proizvodi namijenjeni ponovnom balansiranju dermisa. U obliku balzama, kreme, seruma ili čak maske, ovi rastvori se primenjuju lokalno. Kozmetički proizvodi općenito kombiniraju probiotike s drugim aktivnim sastojcima kako bi istovremeno pružili hidratantno djelovanje ili djelovanje protiv bora na vašoj koži.
Intestinalni probiotik
Un crijevni probiotik pomaže u regulaciji mikrobiote u slučaju crevne smetnje. Efikasno i prirodno rješenje za prevazilaženje problema s probavom, imunitetom, prekomjernom težinom ili tranzitom.
Bitna uloga crijevne mikrobiote na zdravlje
Među organima probavnog sistema, crijevo je ono u kojem se nalazi veći broj dobrih bakterija korisnih za organizam. Pripadajući porodici mliječnih fermenata, ovi probiotici formiraju crijevnu floru. Potonji igra osnovnu ulogu u zdravlju, probavi i imunološkom sistemu.
Simptomi poremećene crijevne flore
Mnogi simptomi mogu ukazivati na poremećenu crijevnu floru, a među njima:
- Tranzitni poremećaji: česte epizode dijareje ili naprotiv konstipacije, neredovne stolice itd. ;
- abdominalni bol;
- Gas i nadimanje;
- Upala sluznice probavnog sistema;
- Slabost imuniteta;
- Smanjenje vitalnosti;
- Alergijski teren.
Pojava patologija kao što su dijabetes, Crohnova bolest ili rak debelog crijeva može biti direktno povezan sa nezdravom crijevnom florom. Slično tome, određene znanstvene studije nastoje dokazati vezu između moždane i crijevne mikrobiote. Stanje depresije, stresa ili anksioznosti može biti direktno povezano s njegovim poremećajem.
>>> Isprobajte Yourbiology, najbolji probiotik na tržištu <<
Kako probiotici djeluju na crijevnu mikrobiotu?
Suplementacija probioticima pomaže ponovo zaseje prirodnu crevnu floru sa dobrim bakterijama. Na taj način hrani mikroorganizme koji su već prisutni, istovremeno podstičući njihov razvoj. Prisustvo različitih sojeva mliječnih fermenata u određenim kompleksima također pomaže diversifikaciji flore.
Kada koristiti crijevni probiotik?
Uzimanje antibiotskog lijeka
Iako je uzimanje antibiotika ponekad neizbježno u slučaju bakterijske infekcije, potonja ipak može imati neželjeni efekti na crijevnu mikrobiotu. Dijareja je jedna od glavnih nuspojava antibiotika. Suplementacija probioticima brine o crijevnoj mikrobioti i značajno ograničava pojavu ovih benignih, ali neugodnih poremećaja.
Prekomjerna težina
Intestinalni probiotički kompleks pravi je saveznik u gubitku težine. Sojevi mlečnog fermenta deluju posebno kao sagorevač masti tako što pospešuju metabolizam. Nadalje, probiotici pomažu kod osjećaja sitosti, regulišu tranzit i detoksikaciju tijela za djelotvornu akciju mršavljenja.
Digestivni problemi
Les sojevi mlečnog fermenta pospješuju dobru probavu unesenih hranjivih tvari i vitamina. Zdrava mikrobiota je u stanju da efikasno obradi dobre i loše unose sadržane u svakodnevnoj ishrani. Kao rezultat toga, gasovi i nadutost su značajno smanjeni.
Tranzitni poremećaji
Probiotici su posebno efikasno prirodno rješenje protiv tranzitnih poremećaja. Oni vam omogućavaju da brzo stanete na kraj s epizodama dijareje ili ponavljajućih problema sa opstipacijom.
Slabost imuniteta
Le crijevna mikrobiota igra bitnu ulogu u imunološkom sistemu. Zaista, kada je crijevni zid umoran, on više ne ispunjava svoju ulogu zaštitne barijere. Patogeni tada mogu lakše ući u tijelo. Pacijenti su tada osjetljiviji na bakterije odgovorne posebno za gastroenteritis, prehladu ili gripu. Kurs probiotika pomaže u jačanju crijevnog zida kako bi se obnovila nepropusna zaštitna barijera.
Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog creva se manifestuje bolom u stomaku, tranzitni poremećaji i nadimanje. Ovi simptomi se mogu prirodno ublažiti uz pomoć probiotika.
>>> Isprobajte Yourbiology, najbolji probiotik na tržištu <<
Probiotik za mršavljenje
Suplementacija mikroorganizmima pokazala se efikasnom u oslobađanju od viška kilograma. Dakle, a probiotik za mršavljenje djeluje na različite aspekte bitne za mršavljenje: upravljanje masnoćom, pročišćavanje tijela, poboljšanje tranzita i osjećaj sitosti.
Prednosti probiotika za mršavljenje
Sagoreva masti
Prilikom unosa kalorija metabolizam svakog pojedinca reagira drugačije. Zbog toga nismo svi jednaki kada je u pitanju debljanje ili gubitak težine. Za osobe sklone prekomjernoj težini, kurs probiotika pospješuje metabolizam radi boljeg upravljanja hranjivim tvarima i vitaminima koje tijelo apsorbira.
Zaista, dobar metabolizam brže sagorijeva masnoću kako bi je transformirao u energiju, prije nego što iskoristi masne rezerve ćelija adipocita. Neophodan proces za efikasno mršavljenje.
Pročišćava organizam
Akumulacija toksina unutar tijela začepljuje organe i potiče debljanje. Probiotici pročišćavaju organizam od loših elemenata zahvaljujući svom efektu „metle“ prije njihovog eliminacije kroz stolicu. Ova akcija omogućava tijelu da efikasno koristi ili eliminiše dobre i loše nutrijente koje pruža svakodnevna ishrana.
Poboljšava tranzit
Dobre bakterije prisutne u probavnom sistemu odgovorne su za razgradnju i probavu nutrijenata sadržanih u hrani. U slučaju njihovog nedostatka, ovaj tretman se usporava. Tranzit tada može biti poremećen (proljev, zatvor, nadutost, itd.). Dodatak probioticima pomaže tijelu da procesira i reguliše eliminaciju otpada kroz stolicu.
Pomaže kod sitosti
Smanjenje unosa kalorija ostaje jedan od najboljih načina za mršavljenje. Međutim, uglavnom je praćen neugodnim osjećajem trajne gladi. Formule za mršavljenje pomažu kod sitosti. Ređe osećate glad i brže osećate sitost.
Aktivni sastojci efikasni u gubitku težine
Kompleksi za mršavljenje uglavnom nude kompozicije sa baza soja Lactobacillus gasseri. Ovaj mliječni ferment je značajno dokazao svoju efikasnost u smanjenju masti i poboljšanju tranzita.
Ostali aktivni sastojci se često kombinuju sa probioticima kako bi se pojačalo njihovo delovanje (macha čaj, limun, vitamin D, ekstrakt cikorije itd.).
Lactobacillus: esencijalna uloga u tijelu
Trenutno postoje 192 vrste lactobacillus (laktobacili) u prirodi. Među njima, 20 ih je prirodno prisutno u tijelu i igraju ključnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja. Kada je njihov nivo prenizak, mogu nastati mnogi problemi. U tom slučaju treba razmotriti probiotski tretman na bazi laktobacila kako bi se uspostavila ravnoteža mikrobiote.
Laktobacili u tijelu
Les laktobacili su prirodno prisutni u hrani kao što su mliječni proizvodi, fermentisana pića i povrće, jabukovo sirće itd. Unutar tijela te žive mikroorganizme nalazimo u probavnoj flori (u ustima, želucu i crijevima), ali i u vaginalna flora.
Međutim, umor, stres, infekcija, upala ili lijekovi mogu smanjiti njihovu prisutnost u tijelu. Posljedice: mogu se pojaviti probavni ili vaginalni problemi. U tom slučaju, preporučljivo je pratiti kurs tableta na bazi laktobacila kako bi se obnovilo njihovo prisustvo.
>>> Isprobajte Yourbiology, najpotpuniju u Lactobacillus <<
Uloga laktobacila
Svojstva laktobacila su brojna. Ovi mikroorganizmi posebno doprinose:
- Uravnotežite probavu i vaginalnu floru;
- Ojačati imuni sistem kroz proizvodnju antiinfektivnih supstanci;
- Stvoriti zaštitnu barijeru protiv patogena koji se nalaze na zidovima sluznice;
- Pretvorite šećere u mliječnu kiselinu.
Stoga su njihovi efekti na organizam sljedeći:
- Poboljšan proces probave;
- Smanjenje nadimanja i nadutosti;
- Smanjenje intolerancije i alergija;
- Pojačan imuni odgovor;
- Zaštita od mikoza i mikrobnih infekcija;
- Poboljšano mentalno zdravlje.
Glavni sojevi laktobacila
Različiti sojevi laktobacila ne ciljaju iste zdravstvene probleme. Među 192 vrste zabilježene u prirodi, glavni sojevi koji se koriste u sastav probiotičkih formula su:
- Lactobacillus gasseri (crijevni tranzit, probava i gubitak težine);
- Lactobacillus rhamnosus (imunitet, prevencija alergija);
- Lactobacillus acidophilus (probava, imunitet, poremećaji tranzita, mršavljenje);
- Lactobacillus reuteri (probava, tranzit, bol u trbuhu);
- Lactobacillus plantarum (imunitet);
- Lactobacillus casei (imunitet, mikrobne i gljivične infekcije, mentalno zdravlje, migrena);
- Lactobacillus crispatus (imuna barijera).
Effets secondaires indésirables
La Uzimanje probiotika na bazi laktobacila može izazvati blage nuspojave tokom prvih nekoliko dana liječenja. Pacijenti prijavljuju, posebno, nadutost ili iritaciju crijeva. Ovi efekti obično nisu ozbiljni i ne traju dugo.
Međutim, za sigurnu upotrebu važno je pridržavati se doza koje preporučuje svaka laboratorija. Dugotrajna upotreba laktobacila ili pretjerano visoki nivoi mikroorganizma mogu imati posljedice na organizam. Nadalje, njihova upotreba se ne preporučuje osobama s akutnim pankreatitisom ili rakom probavnog sistema. U slučajevima imunosupresije, također se preporučuje potražiti savjet ljekara prije početka liječenja.
Dječji probiotik
Crijevna flora, koja nije prisatna rođenju, razvija se prirodno tokom prvih godina života. Međutim, u slučaju grčeva ili uzimanja antibiotika, liječenje je neophodno. probiotik za bebe preporučuje se prikladno.
Bebina crijevna flora: krhka mikrobiota
Kada se dete rodi, nema crevnu floru. L'Sticanje mikrobiote počinje rođenjem, manje ili više brzo u zavisnosti od različitih faktora:
- Svet rođenja. Prirodni porođaj omogućava prijenos bakterija iz vaginalne flore majke u mikrobiotu djeteta. Ova prva zaliha dobrih bakterija zatim formira supstrat za bebinu floru. U slučaju porođaja carskim rezom, studije nastoje dokazati krhkije zdravlje novorođenčeta, lišenog vaginalnih bakterija njegove majke.
- Hrana. Majčino mlijeko je prirodno bogato probioticima i potiče razvoj crijevne flore, posebno zahvaljujući visokom sadržaju bifidobakterija.
- Porodično i geografsko okruženje kojem je dijete izloženo.
Ovisno o ovim različitim parametrima, potrebno je između dvije i tri godine da mikrobiota dostigne zrelost.
Kada dati probiotike bebi?
Nekoliko situacija može dovesti do prepisivanja probiotika kod beba, posebno u slučajevima gastroenteritisa ili ponavljane upotrebe antibiotika zbog kroničnih patologija.
Stoga, the neophodno je očuvanje crevne flore, jer pomaže u izbjegavanju budućih posljedica (razvoj alergijskih stanja i sl.). U tom kontekstu, doktor će propisati probiotike i ultra-kvasac kako bi se očuvala flora novorođenčeta.
Sojevi mliječnih fermenata u korist
Sojevi mliječnih fermenata koji će se favorizirati zavise od prirode problema koji se liječi:
- Saccharomyces boulardii, lactobacillus rhamnosus, bifidobacterium bifidum, lactobacillus casei, bifidobacterium lactis i lactobacillus reuteri tokom liječenja antibioticima;
- Lactobacillus reuteri u slučajevima kolike u dojenčadi;
- Lactobacillus reuteri i Lactobacillus casei rhamnosus u slučaju zatvora;
- Bifidobacterium longum, lactococcus lactis, lactobacillus helveticus i Streptococcus thermophilus u slučajevima sindroma iritabilnog crijeva.
Mere opreza koje treba preduzeti
Kod dojenčadi, kurs probiotika traje u prosjeku tri do četiri sedmice. Ovaj tretman se općenito ne preporučuje za bebe mlađe od tri mjeseca zbog crijevne sluznice koja je još nezrela.
Baby from Garden of life, referenca probiotika za bebe
Sa svojim kompleksom “Baby” američka laboratorija Garden of Life nudi jedan od najboljih probiotičkih tretmana za dojenčad. Njegova kombinacija mikroorganizama djeluje na probavni sistem, jača imunitet i ublažava grčeve kod novorođenčadi.
Kompleks je zagarantovan bez GMO, bez umjetnih aroma ili kontroverznih supstanci i zadovoljava standarde organske poljoprivrede. Svaka doza donosi 4 milijarde CFU za efikasno jačanje bebine crevne flore.
Ovaj dodatak prehrani može se koristiti od 6 mjeseci, razrijeđen u mlijeku ili stavljen direktno na dojku.
Dječji probiotik
Dolaskom do zrelosti, mikrobiota djeteta mogu biti poremećeni različitim faktorima: ishrana, zdravstveno stanje, stres, okolina itd. U ovom slučaju lijek dječji probiotik pomaže u obnavljanju ravnoteže flore, neophodnog za pravilan razvoj najmlađih. Način na koji probiotički tretmani djeluju je isti kod djece i odraslih. Odabrane doze i sojevi mliječnih fermenata su, međutim, prilagođeni specifičnostima dječje flore.
Kod djece se probiotički dodatak ishrani često daje u slučaju:
- Krhki imuni sistem. Proizvođači Nutergia, Biogaia i Pediakid nude komplekse za jačanje imuniteta djece, posebno za sprječavanje zimskih virusa.
- Alergijski teren. Mikrobiota alergičnog djeteta je drugačija. Probiotici pomažu u jačanju sluznice crijeva kako bi bila nepropusna za alergene. Isto tako, mikroorganizmi pomažu u smanjenju njihove stope apsorpcije u tijelu.
- Hronične inflamatorne bolesti crijeva (IBD), posebno u slučajevima Crohnove bolesti.
Dječji probiotici bi trebali dopunjuju bogatu i raznovrsnu ishranu, prvi prirodni izvor probiotika i prebiotika. Zaista, oni ne mogu zamijeniti zdrav način života, neophodan za pravilan razvoj djeteta (redovna fizička aktivnost, ograničenje unosa masti, šećera i soli itd.).
>>> Isprobajte svoju biologiju 60 dana <<
Probiotik za žene
Un probiotička žena pruža prirodan odgovor na specifične potrebe vaginalne flore. Ovi kompleksi prate žene tokom čitavog života: tokom predmenstrualnog perioda, tokom trudnoće i tokom menopauze.
Vaginalna flora, krhki mikrobiom
Vaginalni mikrobiom je bakterijski ekosistem, uglavnom se sastoji od laktobacila. Oni proizvode mliječnu kiselinu i dobre antimikrobne bakterije koje doprinose zdravom pH. Trudnoća, menopauza, stres ili čak uzimanje antibiotika mogu, međutim, utjecati na ravnotežu ovog krhkog mikrobioma. U ovom slučaju, specifični probiotici mogu pomoći u regulaciji vaginalne flore.
Probiotik za žene općenito je bogat sojevima laktobacila, a posebno u lactobacillus crispatus, jedan od najprisutnijih sojeva u vagini. Takođe možemo pronaći lactobacillus reuteri i lactobacillus rhamnosus. Ovi različiti mikroorganizmi djeluju na:
- Obnavljanje fiziološkog pH;
- Prevencija vaginalnih bolesti: infekcije, gljivične infekcije, svrab, bol, itd. ;
- Razvoj dobrih bakterija.
Prednosti tokom života
Tokom predmenstrualnog perioda
Predmenstrualni sindrom ili PMS pogađa 90% žena, u periodu koji varira od 2 do 15 dana prije početka menstruacije. Simptomi su raznoliki: umor, glad, osjetljivost grudi, probavni poremećaji, razdražljivost, nadutost, poremećen transport itd.
Probiotici su pokazali svoje prednosti za većinu PMS-a. Oni posebno doprinose poboljšanju probavne udobnosti i smanjenju nadutosti. Ovi tretmani bazirani na živim mikroorganizmima također utiču na moralno blagostanje smanjujući razdražljivost i anksioznost.
>>> Isprobajte svoju biologiju prilagođenu vaginalnoj flori <<
Tokom trudnoće
U trudnoći probiotici ograničavaju rizik od gestacijskog dijabetesa i pojave probavnih smetnji, veoma česta kod trudnica. Isto tako, tretman smanjuje pojavu mikoza i cistitisa. Oni također pomažu u održavanju uravnoteženog vaginalnog mikrobioma za dobar prijenos na bebu u vrijeme rođenja.
Imajte na umu da se mnogi tretmani bazirani na živim mikroorganizmima ne preporučuju trudnicama. Preporučljivo je potražiti savjet ljekara koji će vas uputiti na odgovarajući proizvod (Activia, PiLeje, itd.).
U menopauzi
Menopauza uzrokuje pad polni hormoni koji remete tjelesnu mikrobiotu. Ovaj period je često praćen neugodnim posljedicama: intimna suhoća, bolni snošaj, atrofirana sluznica itd. Formula bazirana na laktobacilima pomaže u održavanju ravnoteže flore i ograničava manifestacije menopauze.
Način primjene
U zavisnosti od dodatka prehrani, probiotik za žene se može uzimati:
- Oralno, kao klasična kapsula;
- Vaginalno. U tom slučaju, tabletu treba staviti duboko u vaginu, obično prije spavanja.
Probiotik za muškarce
Un probiotik za muškarce djeluje na genitalnu floru, posebno u slučajevima mikoza ili urinarnih infekcija. sto se tice zena, sojevi integrisani u formule odabrani su tako da zadovolje specifične potrebe muškog tijela.
Intimna flora i mikoze
Genitalno područje se sastoji od dobrih bakterija i kvasca koji čine živi ekosistem neophodan za zdravlje. Ovi mikroorganizmi štite tijelo od vanjskih i unutrašnjih patogena. Kod muškaraca, međutim, intimni mikrobiom može biti poremećen različitim faktorima:
- Lijekovi (imunosupresivi, kortikosteroidi, itd.);
- Intenzivan seksualni život i/ili više partnera:
- Nošenje odjeće koja je preuska ili izrađena od sintetičkih materijala;
- Neprikladne toaletne potrepštine (korišteni proizvodi, nedovoljno ili previše higijene).
U tom slučaju mogu se razviti bolesti. Infektivne patologije uzrokovana gljivicom Candida Albican su najčešće manifestacije neuravnoteženog mikrobioma. Tretman probiotikom zatim omogućava ponovno zasijavanje genitalne flore kako bi se pojačalo prisustvo dobrih bakterija, sposobnih da se bore protiv infektivnih agenasa.
Urinarna infekcija
Urinarne infekcije su drugi uobičajeni simptomi neravnoteže u genitalnoj flori. Cistitis je uglavnom uzrokovan bakterijom Escherichia coli, koja uzrokuje upalu uretre i mokraćnog mjehura.
Lactobacillus sojevi mliječnog fermenta pomažu u sprječavanju urinarnih infekcija i ograničavaju rizik od ponovnog pojave. Drugi aktivni sastojci se ponekad dodaju formulama zbog njihovih antibakterijskih svojstava: brusnica, pilosella, ortosifon itd.
FAQ: odgovori na vaša najčešće postavljana pitanja
Upotreba probiotika ima direktan uticaj na zdravlje. Kao i svaki medicinski tretman, njegova upotreba stoga može biti izvor mnogih pitanja. Osim toga, tržište prehrane je u procvatu i bilježi sve veći broj referenci proizvoda. Hvala našim FAQ – Kako uzimati probiotike, možete pronaći sve odgovore na vaša najčešće postavljana pitanja. Kako biste podijelili svoje iskustvo i razmjenu sa drugim korisnicima, također vas pozivamo da konsultujete Vulgaris-Médical forum.
Šta je probiotik?
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) definiše probiotike kao „žive mikroorganizme koji, kada se unose u dovoljnim količinama, djeluju pozitivne efekte na zdravlje, izvan tradicionalnih nutritivnih efekata.” Dodaci prehrani zasnovani na probioticima stoga osiguravaju tijelu nutrijente koji mu nedostaju kako bi osigurali njegovo pravilno funkcioniranje.
Zašto uzimati probiotike?
Dodatak prehrani na bazi probiotika prirodno je rješenje za liječenje blagih zdravstvenih problema. Njihova upotreba se posebno preporučuje u slučajevima poremećaja u tranzitu, nadimanja, gasova, debljanja ili opšteg umora.
Kako djeluju probiotici?
Probiotici djeluju na crijevnu mikrobiotu isporukom dobrih bakterija korisnih za crijevnu floru. Potonji tada može ostvariti svoju suštinsku ulogu u probavnom i imunološkom sistemu.
Kako odabrati pravi probiotik?
Odaberite svoj probiotik na osnovu vašeg zdravstvenog profila. Neki kompleksi nude akcije na ciljana pitanja (tranzit, bol u zglobovima, stres, itd.), dok drugi nude globalniji pristup (vitalnost, imunitet, sportski učinak, itd.).
Kako znati da li je tretman kvalitetan?
Danas, tržište probiotika je u procvatu i krivotvoreni proizvodi su u porastu. Stoga vam preporučujemo da ostanete oprezni. Da biste to učinili, obratite posebnu pažnju na sastav proizvoda (sastojci prirodnog porijekla, certificirane bakterije itd.) i broj CFU-a sadržanih u svakoj kapsuli ili tableti.
Koliko je prosječno trajanje jednog tretmana?
La trajanje tretmana je promjenjivo. Često je potrebno nekoliko mjeseci da bi se vidjeli pozitivni efekti i dugoročno ponovno balansirala crijevna flora. Ovisno o odabranoj formuli, dopustite u prosjeku između jednog i šest mjeseci liječenja. Trajanje izlječenja je vremenski ograničeno, ali ih je općenito moguće obnoviti čim se ukaže potreba.
Kako se čuvaju probiotici?
Kapsule sadrže žive mikroorganizme. Da garantuju njihov opstanak, skladištenje se često obavlja u frižideruOvaj zahtjev često otežava redovno uzimanje lijekova. Zbog toga laboratorije razvijaju i formule koje se mogu čuvati izvan hladnjaka radi lakše upotrebe.
Koje su uobičajene nuspojave?
Dodaci prehrani suočavaju tijelo s mikroorganizmima s kojima se nije naviklo nositi. Stoga se mogu pojaviti nuspojave. Nadutost, period zatvora ili epizode dijareje ostaju najčešće opažene nuspojave. Ovaj period adaptacije u prosjeku traje između pet i sedam dana.
Smijete li uzimati probiotike kada ste trudni?
Većina probiotičkih tretmana se ne preporučuje trudnicama ili dojiljama. Međutim, određeni kompleksi dozvoljavaju upotrebu u ovom periodu života. Međutim, u slučaju trudnoće savjetujemo vam da potražite savjet liječnika prije početka liječenja.
Šta je prebiotik?
Prebiotik je aktivni sastojak koji se dodaje formuli probiotika. Njegova uloga je da hranimliječnih fermenata integrirani u formulu kako bi se osiguralo njihovo preživljavanje i poboljšala njihova učinkovitost. Kada su prebiotici i probiotici kombinirani u srcu iste formule, govorimo o simbiotskom dodatku prehrani.
Probiotički dodatak prehrani: nema čudotvornog lijeka
Kao što mu ime govori, a probiotički dodatak ishrani upotpunjuje zdrav način života. Ne može ni u kom slučaju ne zamjenjuju raznovrsnu prehranu i redovne fizičke aktivnosti. Na polju zdravlja ne smijemo zaboraviti: čudotvorni lijekovi ne postoje.
Međutim, među njima su i proizvodi koje smo vam predstavili u ovom članku najbolji kompleksi trenutno dostupni na tržištu. Oni će vam pružiti efikasnu podršku za prevazilaženje vaših najčešćih zdravstvenih problema.