(EN) Prendre soin d'un proche peut être gratifiant, mais la prestation de soins pendant une période intensive ou prolongée a souvent des effets négatifs sur la santé et le bien-être des proches aidants. Si vous vous sentez stressé et dépassé par le fait de faire partie de la « génération sandwich », c'est-à-dire ces personnes qui s'occupent à la fois de leurs enfants et de leurs parents âgés, sachez qu'il existe des solutions pour vous faciliter la vie.

Que sont les soins de relève?

Les soins de relève (ou soins de répit) sont des services de soutien permettant aux proches aidants de prendre une pause, de se reposer, de réduire leur niveau de stress et d'éviter l'épuisement. Les soins de relève favorisent le bien-être des proches aidants et leur permettent de passer plus de temps de qualité avec leurs proches.

Les soins de relève peuvent être fournis au domicile d'une personne ou dans un centre de soins de longue durée par des amis, des membres de la famille, des bénévoles ou par un fournisseur de soins à domicile. Ces soins comprennent notamment des soins personnels, des services d'accompagnement, la préparation des repas et le ménage.

Ces soins permettent également à la personne qui les reçoit de développer ses aptitudes sociales et récréatives de même que ses compétences essentielles. Ils améliorent également les relations à long terme entre les proches aidants et les bénéficiaires en prévenant les situations de crise et la maltraitance.

Si vous êtes un proche aidant, accordez-vous des moments de répit. Vous méritez un coup de main ou un peu de temps pour prendre soin de vous. Les proches aidants ont souvent du mal à trouver un équilibre entre leur rôle d'aidant, les besoins de leur propre famille, la prestation de soins et leur emploi. Cette situation peut mener à un sentiment d'épuisement et à la dépression, et créer de l'anxiété, un stress chronique, de l'insomnie et des problèmes financiers. Soins de santé Bayshore offre des soins de relève et des services de santé à domicile adaptés à vos besoins. Pour en savoir plus, allez à bayshore.ca/fr/.

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