(EN) Vous allez passer un long week-end au chalet, faire du camping ou vous promener dans les bois cet été? Peu importe vos plans, évitez tout contact avec les habitats de tiques, des parasites qui sont souvent la cause de la maladie de Lyme.

La maladie de Lyme est une infection grave transmise par la piqûre d'une tique à pattes noires infectée. On trouve souvent ces insectes dans les forêts et les zones broussailleuses entre les boisés et les espaces découverts. Comme les populations de tiques se propagent au Canada, il est possible de se faire piquer ailleurs qu'à ces endroits.

Les tiques ne peuvent ni sauter ni voler. Elles aiment se placer sur la végétation, comme de longues herbes ou des arbustes, et grimper sur des humains ou des animaux qui s'y frottent.

Le meilleur moyen de se protéger contre la maladie de Lyme consiste à prévenir les piqûres de tiques. Si vous prévoyez faire une randonnée en forêt, suivez ces précieux conseils :

• évitez les raccourcis à travers les broussailles et l'herbe denses;

• marchez au centre des sentiers entretenus pour limiter votre exposition.

De plus, n'oubliez pas de faire ce qui suit :

• Utilisez un insectifuge contenant du DEET (un ingrédient actif qui éloigne les moustiques) ou de l'icaridine (toujours suivre le mode d'emploi).

• Portez des chaussures fermées, de même que des chandails à manches longues et des pantalons longs. Enfilez vos chaussettes par-dessus le bas de votre pantalon.

• Portez des vêtements de couleur claire pour repérer les tiques plus facilement.

• Douchez-vous ou prenez un bain dans les deux heures suivant chaque sortie en plein air pour vous débarrasser des tiques non fixées.

• Faites quotidiennement un examen de vérification de la présence de tiques sur tout votre corps, et faites-le aussi pour vos enfants et vos animaux de compagnie.

Des renseignements supplémentaires sur la maladie de Lyme et les moyens de vous protéger, ainsi que vos enfants et vos animaux de compagnie, se trouvent sur le site Canada.ca/MaladieDeLyme.

Encadré :

Le saviez-vous? Les tiques à pattes noires sont davantage présentes dans les endroits suivants :

• le sud de la Colombie-Britannique;

• le sud-est et le centre-sud du Manitoba;

• le sud, l'est et le nord-ouest de l'Ontario;

• le sud du Québec;

• le sud du Nouveau-Brunswick et l'île Grand Manan;

• des secteurs de la Nouvelle-Écosse.

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