Publié наравно 
Сухата кожа често се възприема като просто въпрос на овлажнител. Когато обаче дискомфортът продължава въпреки внимателната рутинна грижа за кожата, решението понякога се крие по-дълбоко: в това, което ядете, или в... хранителна добавка за суха кожа Подходящо. Но как да разберете кой да изберете? Кои активни съставки да изберете? И за кого всъщност са тези формули?
Защо сухата кожа може да устои само на локални лечения?
Сухата кожа е резултат от дисбаланс в кожна бариераКогато роговият слой не съдържа достатъчно липиди или производството на себум е недостатъчно, кожата губи способността си да задържа вода. Това явление, наречено трансепидермална загуба на вода, причинява опъване, грапавост и понякога сърбеж. Кремовете действат повърхностно, но не компенсират дълбокия хранителен дефицит. Тук се намесва добавката: като осигурява на тялото хранителните вещества, необходими за синтеза на кожни липиди, тя действа директно върху източника на проблема.
Кои активни съставки трябва да бъдат приоритетни в хранителна добавка за суха кожа?
Не всички хранителни добавки са създадени еднакви. За суха кожа някои съставки са доказали своята ефективност. есенциални мастни киселиниОмега-6 мастните киселини, като гама-линоленова киселина (GLA), която се съдържа в маслата от вечерна иглика и пореч, са от съществено значение за изграждането на липидната бариера на кожата. Витамин Е, мощен мастноразтворим антиоксидант, предпазва клетъчните мембрани от окисляване и удължава ефектите на липидите. Витамин А помага за регулиране на клетъчното обновяване и производството на себум. И накрая, цинкът играе ключова роля в заздравяването на рани и регулирането на възпаленията. В идеалния случай, една цялостна формула ще включва няколко от тези активни съставки в синергия, за да се постигнат максимални резултати.
Чувствителната и атопична кожа има ли специфични нужди?
Атопичната кожа е тежка форма на суха кожа: имунната бариера на кожата също е отслабена, което причинява прекомерни възпалителни реакции при контакт с определени алергени или дразнители. За този тип кожа, добавките трябва не само да възстановяват хидролипидния филм, но и да модулират възпалителната реакция. Активни съставки като масло от пореч, богато на GLA, или някои каротеноиди са показали особена полза за успокояване на реактивна кожа. Препоръчително е да се изберат формули, специално разработени за този тип кожа. чувствителна и атопична кожа, като тези в гамата Elteans на Laboratoire Jaldes, предназначени да отговорят на тези специфични нужди.
Как да включите хранителна добавка в рутината си за суха кожа?
Ефективността на хранителната добавка за суха кожа зависи от консистенцията. Активните съставки на липидна основа не дават незабавен ефект; обикновено е необходимо време, за да се видят резултати. 4 до 8 седмици Препоръчва се непрекъснат курс на лечение, за да се наблюдава видимо подобрение в комфорта и еластичността на кожата. В идеалния случай добавката трябва да се приема с храна, за да се насърчи усвояването на мастноразтворими витамини. Тя действа ефективно в комбинация с балансирана диета, богата на здравословни мазнини (мазни риби, ядки, растителни масла), както и с достатъчна хидратация. Освен това, използването на нежен почистващ препарат без детергенти помага за предотвратяване на влошаване на сухотата по време на ежедневната грижа за кожата. Този цялостен подход, насочен както към вътрешни, така и към външни фактори, е най-ефективният начин за... за да възстанови комфорта по траен начин суха и чувствителна кожа.
