Прибирането до пробиотични лечения за подобряване на здравето стана много модерно. Проблемът е, че тези лечения... са нахлули на пазара и че става трудно да се обърнем към наистина ефективни хранителни добавки.
В тази статия ви казваме критериите на качествен продукт, къде да намерите естествени пробиотици и кои ефективни пробиотици да изберем според специфичните разстройства.
Ефективност и качество на пробиотика, какви критерии?
За да сравни обективно пробиотичните добавки, нашият екип на Vulgaris-Médical установи няколко критерия за качество и ефективност.
В този случай, ако търсите добър пробиотичен продукт, ви препоръчваме да проверите следната информация:
1. Микробиотични щамове: разнообразни ли са? Те ли са внимателно подбрани? Комбинирани ли са с пребиотици? Не съдържат ли помощни вещества?
2. Капсули: стомашно-устойчиви ли са? Има ли забавено освобождаване? Патентовани ли са?
3. Милиард CFU (Colony Forming Units): Посоченото число отговаря ли на броя на бактерии, съдържащи се в капсулата (а не броят присъстващ по време на производствения процес)?
Храна: къде да намерим естествени пробиотици?
Пробиотичните хранителни добавки ви позволяват запълване на дефицитите в тялотоВъзможно е обаче това да се постигне по по-естествен начин, чрез диета.
За да поддържате чревната микробиота и да се грижите за храносмилателната си система, се препоръчва консумацията на ферментирали напитки и кисели млека, мисо, кисели краставички или бирена мая.
За да насърчите развитието на добри бактерии в чревната флора, препоръчваме кисело зеле, спирулина и водорасли.
Накрая, за облекчаване на чревни разстройства и подкрепа на имунитета, най-добре е да се обърнете към маслини или комбуча.
>>> 1 бутилка се предлага за 3-месечното лечение на Yourbiology <<
Най-добрите пробиотици за хронична диария
Щамове Lactobacillus rhamnosus & Saccharomyces boulardii
В случаи на хронична, т.е. редовна диария, според научни изследвания, двата микробиотични щама Lactobacillus rhamnosus et Saccharomyces boulardii са най-препоръчителните.
Те също така имат свойството да намаляват подуването и коремната болка, които могат да се появят в случаи на транзитни нарушения.
Probio 2 от Nutri & co при храносмилателни разстройства
Препоръчваме това лечение в случай на диария, тъй като съдържа общо, 9 микробиотични щама, от видове лактобацили (включително Lactobacillus rhamnosus) и бифидобактерии.
Съдържа и пребиотици, които осигуряват фибри и по този начин допринасят за възстановяване на баланса на чревната микробиота.
Това е мощна и ефективна хранителна добавка, тъй като се дозира в 60 милиарда CFU и се съдържа в стомашно-устойчиви капсули.
Пробиотици Florastor Max, 10 милиарда CFU
Тази пробиотична хранителна добавка е направена от сорта Saccharomyces boulardii, един от... редки продукти включително този микробиотичен щам.
Ултра концентриран с доза от 10 милиарда CFU, това лечение помага при лечението на остра диария.
Най-добрите пробиотици за запек
Genera lactobacillus bifidobacterium, щамове за запек
Запек означава затруднено движение на червата по-малко от 3 пъти седмично, твърди изпражнения, придружени от затруднено изхождане и болка.
Щамове, принадлежащи към семейството на лактобацилус et бифидобактерия са най-известните за запек, и по-специално:
- Lactobacillus plantarum за улесняване на евакуацията на изпражненията;
- Lactobacillus casei Shirota, който омекотява изпражненията;
- Bifidobacterium breve спомага за подобряване на консистенцията на фекалната материя;
- Escherichia coli Nissle за увеличаване на броя на посещенията до тоалетната.
Physis Advanced Probiotic: 10 млечни фермента
Тази хранителна добавка е напълно подходяща в случаите хроничен запек, особено защото има 10 налични щама на млечна ферментация, включително 5, известни с твърди изпражнения, регулиране на транзита и намаляване на подуването.
Оценяваме неговата дозировка при 50 милиарда CFU и фактът, че може да се консумира от хора с непоносимост към глутен или вегетарианци.
>>> Опитайте Yourbiology за 60 дни <<
Най-добрите пробиотици за укрепване на имунната система
Млечнокисели бактерии lactobacillus casei
Пробиотиците могат да подобрят както придобития, така и вродения имунитет.
Lactobacillus и bifidobacteria млечнокисели бактерии се препоръчват за укрепване на имунната система, и по-специално щамовете lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum и Bifidobacterium longum, които са показали своите благоприятни ефекти в тази област.
Всъщност различни научни изследвания показват, че те могат:
- Ограничете силата или продължителността на зимните заболявания;
- Намалете стреса;
- Облекчават възпалението и намаляват респираторните инфекции;
- Възстановете чревната лигавица.
Не е необичайно тези хранителни добавки да бъдат свързани с витамини когато става въпрос за засилване на имунната защита.
Хранителни добавки Imuforce 7
Препоръчваме тази хранителна добавка, Произведено във Франция и без консерванти, захар или оцветители.
Съставът му е от 4 щама млечни ферменти, дозирани по 7 милиарда CFU, и спомага за подобряване на имунитета.
Това лечение се препоръчва и в случай на синдром на раздразнените черва или синдром на раздразнените черва.
Най-добрите пробиотици за отслабване
Щам Lactobacillus gasseri: неговите ползи върху чревната флора
Бактерията Lactobacillus gasseri насърчава баланса и стимулацията чревна флораи е доказал благотворното си действие в диетите, тъй като:
- Помага за отслабване;
- Регулира захарите;
- Намалява коремното затлъстяване;
- Намалява подуването;
- Носи ефект на ситост;
- Подобрява храносмилането.
Lactobacillus gasseri пробиотично лечение от Terravita
Считаме, че тази хранителна добавка е високоефективна в подкрепа на загуба на тегло.
Стомашно-устойчивата капсула се възползва от висока концентрация на микроорганизми, като щамът Lactobacillus gasseri е дозиран в количество от 200 милиарда млечни ферменти на 100 грама.
Вижте също:
Кои са най-добрите пробиотични продукти?
Кое е най-доброто пробиотично лечение за запек?
Коя е най-добрата пробиотична марка?
Къде да намерите ефективни пробиотични продукти?
Най-добрите пробиотични добавки в аптеките?
Кое е най-пълното пробиотично лечение?
Кой е най-добрият органичен пробиотичен продукт?
Как да намерим добри пробиотични продукти?
Лактибиан или биогая пробиотици?
Лактибиан или ултра дрождеви пробиотици?
Пробио форте или лактибиан пробиотик?
Пробиотици Lactibiane толерантност или справка?
Супрафлор или лактибиан пробиотици?
Референтно саше или капсула с пробиотици Lactibiane?
Пробиотик Лактибиан или Алфлорекс?