Признаци, за които трябва да следите, за да откриете посттравматичен стрес

Понякога сме изправени пред най-драматична ситуация в живота си. Най-травматично събитие като внезапната смърт на скъп за нас човек, автомобилна катастрофа със значителни физически щети или терористична атака, на която за съжаление сме станали свидетели.

Ако в някои случаи този разстройващ епизод успее да се усвои с времето, не е необичайно да остави незаличими следи в много хора, които са по-чувствителни от други. И че последните следователно не могат да преодолеят емоционалното си състояние и накрая потъват в нещо, което прилича на нервен срив.

Но след диагностика от психолог често установяваме, че при липса на депресия съответният човек в действителност страда от травматична невроза. Тогава говорим за състояние на посттравматично стресово разстройство.

Какво отличава депресията от посттравматичния стрес?

Въпреки че разликите между тези две състояния на психично здраве са съвсем минимални, те все пак могат да бъдат идентифицирани по време на консултация със специалист по психология. По този начин изглежда, че посттравматичното стресово разстройство, независимо дали се развива няколко дни след травматично събитие или много по-късно, както понякога се случва, е фаза, която може да се опише като преддепресия. Това е период с различна продължителност, през който човекът, преживял травма, се оказва изправен пред собственото си вътрешно аз, носейки тежестта на това, което току-що е преживял емоционално.

Следователно, тя се оказва изправена пред истинско реактивно разстройство след травматично събитие. Човек, страдащ от посттравматично стресово разстройство, все още не е в стадий на депресия, при който е обзет от отчаяние и не обръща внимание на всичко около себе си . Въпреки това, той може много бързо да изпадне в депресия, поради което е важно да се знае разликата, за да се предпише подходящо лечение.

Различният посттравматичен стрес

Следователно посттравматичното стресово разстройство или посттравматично стресово разстройство е резултат от много силен емоционален шок, често свързан със смърт, страх от загуба на скъп за нас човек или заплаха от физическа атака срещу нас или някой около нас.

Но също така виждаме, че има 2 вида посттравматично стресово разстройство:

• Случаен посттравматичен стрес, което се случва колкото внезапно, толкова и брутално след много реална заплаха по време на травматично събитие, като физическа атака например.
• Хроничен посттравматичен стрес, което може да се появи късно и обикновено след поредица от травматични събития, повтарящи се през определен период от време, какъвто е случаят с домашното насилие или злоупотребата с деца.

В първия случай, посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) може да бъде облекчено или дори напълно елиминирано в рамките на 1 до 2 години работа с психолог. Ако обаче не се предприемат последващи действия, спорадичното ПТСР ще стане хронично и следователно по-сложно за лечение . Във всеки случай, жертвите на ПТСР се класифицират според 3 много специфични критерия:

• Преки жертви, които лично са преживели травма.
• Косвени жертви, свидетели на травматично събитие.
• Вторични жертви, които са хората, които са се погрижили за преките или косвените жертви.

Симптоми на посттравматично стресово разстройство

Има няколко симптома, които, когато се комбинират, водят до състояние на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Специалистите диагностицират ПТСР само ако всички тези симптоми все още присъстват в състоянието на ума и поведението на индивида три месеца след травмата.

Въпреки че много хора, засегнати от ПТСР, може да са били засегнати от години, без наистина да го осъзнават, което отново прави разликата с тревожно-депресивното състояние. Ето представяне на тези уникални симптоми:

• Съживяване, което е фактът на постоянно преживяване на травмата, независимо дали съзнателно или не, и следователно винаги събуждане на въпросното травматично събитие.
• Избягване, което е начин, съзнателен или не, да се направи всичко, за да не се налага да преживявате отново нещо, което би могло да накара човек да мисли по някакъв начин за преживяната травма.
• Свръхбдителността, която е фактът, че сме постоянно в състояние на тревога, оказва силно влияние върху ежедневието ни.
• Дисоциация, която води до състояние на откъснатост, което човек ще демонстрира пред лицето на събития, случващи се в ежедневието му.
• Безпокойство, което ще ни причини сериозно безпокойство по всяко време на деня и нощта.
• Страх, от всичко и от нищо, който също се появява по всяко време и съвсем внезапно.
• Безсъние, което става хронично с течение на времето, което ни пречи да имаме най-важния възстановителен сън, за да сме в мир със себе си.
• Нервност, която проличава в поведението ни, за да се защитим.
• Изолацията или във всеки случай истински проблем в отношенията с хората около нас, поради определени поведенчески разстройства, като например да се представяте за жертва през цялото време или като доминиращ човек, това е ваш избор.
• Илюзията или фактът да виждаме ежедневието по изкривен начин, като го идеализираме или, напротив, омаловажаваме всичко, свързано с него.
• Когнитивни проблеми, като загуба на памет или затруднено концентриране.
• Вина във всяка дискусия, свързана с нашата собствена личност.
• Депресивното състояние, с черни мисли и суицидни желания, което всъщност предвещава, че ако не действаме бързо, ще изпаднем в истински нервен срив.
• Зависимости, към всякакви психотропни продукти или към алкохол.
• Недохранване, защото когато всичко се обърка, апетитът вече го няма.

Как да се отървем от посттравматичното стресово разстройство?

ПТСР се лекува доста ефективно в днешно време чрез психотерапия с различна продължителност. Могат да се предписват и антидепресанти, но те не трябва да се използват за продължителни периоди, за да се избегне зависимост, която само забавя възстановяването на пациента.

Във всеки случай, колкото по-рано започне терапията, толкова по-вероятно е човекът, претърпял една или повече травми, да може да се върне към почти нормален живот, далеч от старите си демони!