تعريف
تعريف
ترتبط حالتنا العاطفية وجسمنا ارتباطًا وثيقًا، وغالبًا ما يكون جسدنا انعكاسًا للعواطف أو المشكلات النفسية التي لا ندركها.
عام
1. الصداع
Le mal de tete غالبا ما يرتبط إجهاد.
من الممكن أن يكون الأمر كذلك الصداع من الجهد، والتي يمكن أن تؤدي إلى الألم في:
-
من الجبهة
-
المعابد
-
من الرقبة
لعلاج هذا، يمكنك:
2. آلام الظهر
آلام الظهر يمكن أن تمثل:
-
ل تراكم عبء العمل
-
de مسؤوليات ثقيلة يوميا
-
ل القضايا الشخصية
يمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء والإسترخاء لإراحة عضلات الظهر.
3. آلام في المعدة
منذ اكتشاف 200 مليون الخلايا العصبية في الجهاز الهضمي، وهذا يسمى " الدماغ الثاني ".
غالبًا ما يظهر الألم في المعدة بعد حدث صادم والتي نجد صعوبة في التغلب عليها.
إذا لم يتم الكشف عن أي تشوهات من خلال الفحوصات الطبية، فقد تفكر في ذلك العلاج النفسي لعلاجك.
4. ألم في العضلات
عادة آلام العضلات يحدث بعد ممارسة الرياضة البدنية، وهو أمر طبيعي تماما.
ولكن في حالة عدم بذل مجهود بدني، فإن هذا الألم يمكن أن يأتي من مرض مزمن أو يكون نتيجة لهالعواطف المكبوتة.
في هذه الحالة، حاولكن أقل صعوبة على نفسك et تقبل أنه ليس لديك دائمًا السيطرة على كل شيء.
5. آلام الكتف
Le خلل في الكتفين يمكن أن يمثل أ العبء العاطفيأو شيء أو شخص ثقيل جدًا بحيث لا يمكن حمله.
في هذه الحالة، من الضروري أن تعلم أن تفكر في نفسك مرة أخرىدون خوف من الغرق في الأنانية.
6. آلام الرقبة
ال الم الرقبة يمكن أن يمثل صعوبة في تجسيد الأفكار وبالتالي تحقيقها.
ونتيجة لذلك، يمكن لهذه التوترات أن تعبر عن الخلاف بين الواقع وبين ما نريده حقًا.
7. ألم الورك
ال ألم الورك يمكن أن تترجم أ عدم القدرة على المضي قدمًا و/أو مقاومة قوية للتغيير لأن هذا يعني بالضرورة فقدان الاتجاه واتخاذ قرارات جديدة وما إلى ذلك.
ولذلك فمن المهم أن فهم مخاوفك لمحاولة اصلاحها.
8. ألم في اليد
ال ألم اليد يمكن أن يعنيعدم القدرة على العطاء أو الأخذ أو التلقي بسبب الكثير من ضبط النفس.
9. ألم الأسنان
ال ألم الأسنان يمكن أن تترجمعدم القدرة على اتخاذ قرارات مهمة وحتى التعبير عنها.
هذه الصعوبة في التواصل والتعبير عن النفس يمكن أن تسبب هذا الألم لأنه لا يمكن التعبير عن كلمات معينة.
اقرأ أيضا:
مصدر الصورة: رجل على الأريكة يحمل فأس الرأس – Pikselstock – Shutterstock.com