Dit het baie gewild geword om probiotiese kure te gebruik om jou gesondheid te verbeter. Die probleem is dat hierdie behandelings het die mark binnegeval en dat dit moeilik word om tot werklik effektiewe voedselaanvullings oor te skakel.
In hierdie artikel vertel ons jou die kriteria van 'n kwaliteitsproduk, waar om natuurlike probiotika te vind en Watter effektiewe probiotika om te kies? volgens spesifieke afwykings.
Doeltreffendheid en kwaliteit van 'n probiotikum, watter kriteria?
Om probiotiese aanvullings objektief te vergelyk, het ons Vulgaris-Médical-span verskeie kriteria vasgestel. kwaliteit en doeltreffendheid.
In hierdie geval, as u op soek is na 'n goeie probiotiese produk, beveel ons aan dat u die volgende inligting nagaan:
1. Mikrobiotiese stamme: is hulle gevarieerd? Is hulle sorgvuldig gekies? Word hulle gekombineer met prebiotika? Is hulle vry van hulpstowwe?
2. Die kapsules: is hulle maagsapbestand? Het hulle vertraagde vrystelling? Is hulle gepatenteer?
3. Miljarde KVE (Kolonievormende Eenhede): Stem die aangeduide getal ooreen met die aantal bakterieë wat in die kapsule voorkom (en nie die getal wat tydens die vervaardigingsproses teenwoordig was nie)?
Kos: Waar kan ek natuurlike probiotika vind?
Probiotiese voedselaanvullings help om vul die liggaam se tekortkominge aanDit is egter moontlik om dit op 'n meer natuurlike manier te doen, deur middel van dieet.
Om die dermmikrobiota te handhaaf en na jou spysverteringstelsel om te sien, word dit aanbeveel om gefermenteerde drankies en jogurt, miso, piekels of brouersgis te verbruik.
Om die ontwikkeling van goeie bakterieë in die dermflora te bevorder, word suurkool aanbeveel, spirulina en alge.
Laastens, om dermafwykings te verlig en immuniteit te ondersteun, is dit die beste om olywe of kombucha te gebruik.
>>> 1 gratis bottel op die 3-maande Yourbiology-kursus <<
Beste Probiotika vir Chroniese Diarree
Stamme Lactobacillus rhamnosus & Saccharomyces boulardii
In gevalle van chroniese, d.w.s. gereelde, diarree, volgens wetenskaplike studies, die twee mikrobiotiese stamme Lactobacillus rhamnosus et Saccharomyces boulardii is die mees aanbeveel.
Hulle het ook die eienskap om opgeblasenheid en buikpyn te verminder wat in gevalle van spysverteringsafwykings ervaar kan word.
Probio 2 van Nutri & co vir spysverteringsprobleme
Ons beveel hierdie behandeling vir diarree aan, aangesien dit in totaal bevat, 9 mikrobiotiese stamme, afgelei van spesies laktobasille (insluitend Lactobacillus rhamnosus) en bifidobakterieë.
Dit bevat ook prebiotika wat vesel verskaf en dus bydra tot die herbalansering van die dermmikrobiota.
Dit is 'n kragtige en effektiewe voedselaanvulling aangesien dit gedoseer word teen 60 miljard UFC en is vervat in maagweerstandige kapsules.
Florastor Max Probiotika, 10 miljard KVE
Hierdie probiotiese voedselaanvulling word gemaak van die Saccharomyces boulardii-variëteit, een van die seldsame produkte insluitend hierdie mikrobiotiese stam.
Ultra-gekonsentreerd met 'n dosis van 10 miljard KVE, help hierdie behandeling om akute diarree te genees.
Beste Probiotika vir Hardlywigheid
Lactobacillus bifidobacterium genera, stamme vir hardlywigheid
Met hardlywigheid bedoel ons moeilikheid om 'n dermbeweging te hê minder as 3 keer per week, harde stoelgang gepaard met probleme en pyn tydens ontlasting.
Stamme wat tot die familie van behoort laktobasillus et Bifidobacterium is die bekendste vir hardlywigheid, en in die besonder:
- Lactobacillus plantarum om die ontlasting van stoelgang te vergemaklik;
- Lactobacillus casei Shirota wat stoelgang versag;
- Bifidobacterium breve help om die konsekwentheid van ontlasting te verbeter;
- Escherichia coli Nissle om die aantal toiletbesoeke te verhoog.
Physis Gevorderde Probiotika: 10 melksuurfermente
Hierdie voedingsaanvulling is heeltemal geskik in gevalle chroniese hardlywigheid, veral omdat 10 melksuurfermentstamme teenwoordig is, insluitend 5 wat bekend is vir harde stoelgang, regulering van transit en vermindering van opgeblasenheid.
Ons waardeer die dosis daarvan teen 50 miljard UFC en die feit dat dit deur mense met glutenintoleransie of vegetariërs verbruik kan word.
>>> Probeer Yourbiology vir 60 dae <<
Beste Probiotika om die Immuunstelsel te Versterk
Melksuurbakterieë Lactobacillus casei
Probiotika kan beide verworwe en aangebore immuniteit verbeter.
Melksuurbakterieë, laktobasille en bifidobakterieë, word aanbeveel vir versterking van die immuunstelsel, en meer spesifiek die stamme lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum en Bifidobacterium longum, wat hul voordelige effekte op hierdie gebied bewys het.
Inderdaad, verskeie wetenskaplike studies het getoon dat hulle kan:
- Beperk die sterkte of duur van wintersiektes;
- Verminder stres;
- Verlig inflammasie en verminder respiratoriese infeksies;
- Herstel die dermslymvlies.
Dit is nie ongewoon dat hierdie dieetaanvullings geassosieer met vitamiene wanneer dit kom by die versterking van immuunverdediging.
Immunforce 7 Voedselaanvullings
Ons beveel hierdie voedingsaanvulling aan, Gemaak in Frankryk en sonder preserveermiddels, suiker of kleursel.
Die samestelling daarvan is 4 stamme van melksuurfermente gedoseer teen 7 miljard KVE en help om immuniteit te verbeter.
Hierdie behandeling word ook aanbeveel in die geval van prikkelbare dermsindroom of prikkelbare dermsindroom.
Beste Probiotika vir Gewigsverlies
Lactobacillus gasseri-stam: die voordele daarvan vir dermflora
Lactobacillus gasseri-bakterieë bevorder balans en stimulasie van die dermflora, en het sy voordelige werking in diëte gedemonstreer sedert dit:
- Help om gewig te verloor;
- Reguleer suikers;
- Verminder abdominale adipositeit;
- Verminder opgeblasenheid;
- Verskaf 'n versadigingseffek;
- Verbeter vertering.
Terravita Lactobacillus gasseri probiotiese behandeling
Ons beskou hierdie voedingsaanvulling as hoogs effektief in die ondersteuning gewigsverlies.
Die maagweerstandige kapsule trek voordeel uit 'n hoë konsentrasie mikroörganismes, met die Lactobacillus gasseri-stam gedoseer teen 200 miljard melksuurfermente per 100 gram.
Sien sowel:
Wat is die beste probiotiese items?
Wat is die beste probiotiese behandeling vir hardlywigheid?
Wat is die beste handelsmerk van probiotika?
Waar kan ek effektiewe probiotiese produkte vind?
Beste probiotiese aanvullings in apteke?
Wat is die mees volledige probiotiese behandeling?
Wat is die beste organiese probiotiese produk?
Hoe om goeie probiotiese produkte te vind?
Lactibiane of Biogaia probiotika?
Lactibiane probiotika of ultra gis?
Probiotiese Probio Forte of Lactibiane?
Lactibiane probiotika toleransie of verwysing?
Supraflor of Lactibiane probiotika?
Lactibiane probiotika verwysingssakkie of kapsule?
Lactibiane of Alflorex probiotika?