In die veld van voeding is dieetaanvullings produkte wat ontwerp is om voedingstekorte aan te spreek. Onder hulle bied probiotika 'n natuurlike oplossing vir die ondersteuning van die verskeie mikrobiome in die liggaam (dermflora, vaginale flora, ens.). Hierdie produkte kom in verskillende formules om 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme aan te spreek: vertering, immuniteit, hare, dermgesondheid, gewigsverlies en meer. Net so bied sommige reekse komplekse wat spesifiek ontwerp is om aan die behoeftes van babas, kinders, vroue of mans te voldoen. Wil jy meer leer oor probiotika? Soek jy die beste behandeling om jou gesondheid te verbeter? Hierdie artikel is vir jou!
Yourbiology, nr. 1 van die beste probiotika
Yourbiology is, na ons mening, een van die beste probiotika wat tans op die dieetaanvullingsmark beskikbaar is. Die innoverende alles-in-een formule werk op die hele mikrobiota in om die spysverteringstelsel en immuunstelsels te versterk, sowel as velstraling en geesteswelstand.
Met Yourbiology trek jy voordeel uit die nuutste wetenskaplike vooruitgang om na jou gesondheid om te sien. Hier is 'n kort inleiding tot hierdie 100% natuurlike probiotika, wat veral deur ons span waardeer word.
Ons beveel dit aan vir sy 60-dae geldterugwaarborg en sy doeltreffendheid, wat verreweg beter is as die kompetisie.
Die voordele van Yourbiology
Die Yourbiology-voedselaanvulling is 'n alles-in-een-formule. Die vier sorgvuldig geselekteerde stamme melksuurbakterieë werk op die hele liggaam in, en veral op:
- Die spysverteringstelsel. Yourbiology bevorder die vinnige afbreek van voedsel deur die gastroïntestinale stelsel vir optimale absorpsie van gesonde voedingstowwe en vinnige eliminasie van gifstowwe. Gevolglik is dit ook effektief teen spysverteringsprobleme.
- Gewigsverlies. 'n Kursus van hierdie dieetaanvulling help om eetlus te verminder, wat lei tot 'n onverminderde vermindering in kalorie-inname. Verbeterde metabolisme dra ook by tot beter vetbestuur.
- Stres. Die verhoging van serotonien in die ingewande speel 'n belangrike rol in die vermindering van algehele stresvlakke.
- Geesteswelstand. Onlangse studies bewys gewoonlik die belangrike rol van die dermstelsel op geestesgesondheid. herstel van die balans van dermflora, Joubiologie help jou dus om goed in jou kop te voel.
- Vel. Die lactobacillus paracasei-stam wat in die formule opgeneem is, werk om veluitstraling te verhoog vir 'n gloeiende gelaatskleur.
'n 100% natuurlike samestelling sonder gesondheidsrisiko's
By Vulgaris-Médical waardeer ons natuurlike bestanddele sonder gesondheidsrisiko's. Die laboratorium prioritiseer kwaliteit bo kwantiteit om 'n kompleks te bied gebaseer op vier spesifieke stamme van melksuurfermente:
- Bifidobacterium lactis om die dermwand te versterk, noodsaaklik vir 'n goeie immuunstelsel;
- Lactobacillus plantarum om opgeblasenheid, buikpyn te verminder en vervoer te reguleer;
- Lactobacillus acidophilus om goeie dermbakterieë te voed en te ontwikkel;
- Lactobacillus paracasei om die vel te verbeter en die immuunstelsel te versterk.
Die formule bevat ook prebiotiese vesels (fruktooligosakkariede) wat ontwerp is om die probiotika te voed en hul oorlewing te verseker totdat hulle die ingewande bereik. Hierdie oorlewing word verder verbeter deur die gepatenteerde MAKtrek©-formule wat van bruinalge verkry is, wat die mikroörganismes beskerm tydens hul reis deur die spysverteringskanaal.
Elke Yourbiology-kapsule lewer 40 miljard KVE , 'n hoë koers in vergelyking met ander produkte van dieselfde aard.
>>> Probeer Yourbiology vir 60 dae <<
Die voordele van hierdie voedingsaanvulling
Benewens die kwaliteit van die samestelling, waardeer ons by Vulgaris-Médical :
- Die kombinasie van prebiotika en probiotika vir 'n oorlewingsyfer tot 250 keer hoër as konvensionele produkte;
- Die alles-in-een formule wat globale aksie moontlik maak;
- Die kwaliteitsvervaardiging daarvan voldoen aan die hoogste veiligheidsstandaarde;
- Die aantreklike prys is gegewe dat dit 'n volledige formule is;
- Hou dit buite die yskas;
- La 60-dae geldterugwaarborg vir 'n toets sonder finansiële risiko;
Waar kan ek Yourbiology koop?
Yourbiology is beskikbaar op die vervaardiger se amptelike webwerf, individueel verkoop, in pakke van drie, of in pakke van ses bokse. Tans is dit nie by apteke beskikbaar nie , maar aflewering word in Frankryk gewaarborg.
>>> Probeer Yourbiology vir 60 dae <<
Nie-volledige lys van die beste probiotika in apteke
Vandag floreer die mark vir dieetaanvullings. Daar is aanvullings vir elke gesondheidsprobleem, teen elke pryspunt en van elke gehalte. Terwyl aanlynverkope al hoe meer wydverspreid raak, maak dit ook die deur oop vir talle nagemaakte produkte, wat oor die algemeen ondoeltreffend of selfs skadelik vir jou gesondheid is. Daarom laat die aankoop van 'n apteek jou toe om voordeel te trek uit 'n kwaliteitsproduk en professionele advies.
Hier is 'n lys van die beste probiotika wat in apteke beskikbaar is , afhangende van jou gesondheidsprobleem:
- Tinnitus: Acouphenol.
- Gewrigte: Flexforte, Arthrorenov, Proflexen, daar is baie effektiewe komplekse wat toegewy is aan gewrigspyn en osteoartritis in apteke.
- Sterkte: Braizyme. Hierdie probiotiese kapsules, gemaak met matcha groen tee, panax ginseng en ginkgo biloba, verbeter konsentrasie, bui en geheue.
- Hardlywigheid: Kolonbesem. Sonder 'n lakseermiddel-effek help dit om normale dermbewegings van die eerste gebruik af te herstel.
- Ontgifting: Nuubu Detox. In die vorm van voetpleisters kombineer hierdie kompleks bamboes, mispelsblare en asyn vir 'n effektiewe suiwerende werking. By Vulgaris-Médical waardeer ons ook die Puredetox-formule gebaseer op berksap en akasia-vesel in die vorm van 'n orale oplossing.
- Diabetes: Glukoduk.
- Vertering: Probio Defense +. Die mengsel van sigorei-, bifidobacterium- en lactobacillus-stamme versterk die dermflora vir 'n gereguleerde spysverteringstelsel.
- Urienweginfeksie: Vessialys. Hierdie formule gebaseer op bosbes, magnesiumsitraat en D-mannose verlig en voorkom sistitis.
- Prostaat: Prostabium of Prostarenov vir gerigte werking op die prostaatflora.
- Slaap: Regener-8, gebaseer op melatonien en ashwagandha.
- Skildklier: Totale skildklier.
- Vitaliteit: Huo yang ning. Hierdie kompleks van sewe plantekstrakte is 'n ware konsentraat van Chinese botaniese kennis.
Probiotiese hare
Die kopvel het sy eie mikrobiota, saamgestel uit mikroörganismes wat die beskerming en vitaliteit daarvan verseker. Eksterne faktore kan egter die balans daarvan ontwrig : oormatige sweet, broosheid van die vel, stres, moegheid, ens. Hierdie wanbalans lei dan tot jeuk, roos en ongesonde hare (dof, bros, droog), wat uiteindelik haarverlies veroorsaak.
In tablet- of topiese oplossingsvorm help 'n haarprobiotika om die balans van die kopvel te herstel. Jy sal rome, olies, serums en sjampoe vind vir direkte toediening op die mikrobiota . Afhangende van die vervaardiger word verskillende aktiewe bestanddele gebruik, insluitend melksuur, laktobacillus-stamme, natrium, koper en vitamiene. Hierdie probiotika voed die voordelige bakterieë op die kopvel en verminder sebumproduksie, wat die natuurlike pH-balans herstel.
Die veganistiese reinigingspoeier wat deur Sweety Line ontwikkel is en die Gallinée-reeks is van die toonaangewende produkte vir kopvelversorging. Net so het Yourbiology en Solgar-dieetaanvullings bewys dat hulle effektief is in die bekamping van hierdie gesondheidsprobleme.
Probiotiese vel
In tabletvorm of topies toegedien, verbeter 'n velprobiotika die uitstraling van die gelaatskleur vir 'n gloeiende gesig.
Oorsake van ongesonde velflora
Die velflora is 'n brose mikrobioom, blootgestel aan eksterne aggressies. Baie faktore kan veroorsaak dat dit ontwrig word, insluitend:
- Blootstelling aan besoedeling;
- Stres;
- Oormatige skoonmaak;
- Gebruik van 'n ongeskikte skoonmaakmiddel (pH te hoog, antibakteriese seep, ens.);
- Neem antibiotiese medikasie.
Anders as 'n ongesonde derm- of vaginale flora , word die gevolge van 'n verswakte velflora op jou gesig gevoel. In hierdie geval is 'n kursus probiotika 'n natuurlike oplossing om stralende vel te herstel.
Die voordele van probiotika op die vel
Die vel se beskermende laag bestaan uit lewende mikroörganismes wat bydra tot die vitaliteit en uitstraling daarvan, genaamd velflora. Probiotika werk direk op hierdie mikrobioom in deur dit te voed met goeie bakterieë wat die aanhegting van ongewenste elemente kan beveg.
Wanneer moet hulle gebruik word?
Velprobiotika is veral effektief in gevalle van:
- Droë vel;
- Ekseem;
- Psoriase;
- Aknee, hormonale aknee, volwasse aknee;
- Atopiese vel (jeuk, ekseem, rooi kolle).
Verskillende metodes van toepassing
Probiotiese velformules kom in verskeie vorme voor . Sommige laboratoriums bied klassieke komplekse aan wat mondelings geneem moet word (kapsules, tablette, poeier).
Daar is ook baie kosmetiese produkte wat ontwerp is om die dermis te herbalanseer. Hierdie oplossings, beskikbaar in die vorm van balsems, rome, serums of maskers, word topies aangewend. Kosmetiese produkte kombineer gewoonlik probiotika met ander aktiewe bestanddele om gelyktydig bevogtigende of anti-rimpel voordele aan jou vel te bied.
Probiotiese ingewande
'n Darmprobiotika help om die mikrobiota te reguleer in gevalle van dermversteurings . 'n Effektiewe en natuurlike oplossing om spysverterings-, immuun-, gewigs- of dermprobleme te oorkom.
Die noodsaaklike rol van die dermmikrobiota in gesondheid
Van die organe in die spysverteringstelsel is die ingewande die tuiste van die grootste aantal voordelige bakterieë . Hierdie probiotika, wat tot die familie van melksuurbakterieë behoort, vorm die dermmikrobiota. Hierdie mikrobiota speel 'n fundamentele rol in gesondheid, vertering en die immuunstelsel.
Simptome van 'n versteurde dermflora
Baie simptome kan 'n versteurde dermflora aandui, insluitend:
- Transito-afwykings: gereelde episodes van diarree of, inteendeel, hardlywigheid, onreëlmatige stoelgang, ens.;
- Abdominale pyn;
- Gas en opgeblasenheid;
- Inflammasie van die voering van die spysverteringstelsel;
- 'n Swak immuunstelsel;
- 'n Daling in vitaliteit;
- 'n Allergiese terrein.
Die aanvang van toestande soos diabetes, Crohn se siekte of dikdermkanker kan direk gekoppel word aan 'n ongesonde dermmikrobiota . Net so dui sommige wetenskaplike studies op 'n verband tussen die brein en die dermmikrobiota. Depressie, stres of angs kan dus direk verband hou met die ontwrigting daarvan.
>>> Probeer Yourbiology, die beste probiotika op die mark <<
Hoe beïnvloed probiotika die dermmikrobiota?
Probiotiese aanvulling help om die natuurlike dermflora met voordelige bakterieë te herbevolk. Dit voed die mikroörganismes wat reeds teenwoordig is terwyl dit hul groei bevorder. Die teenwoordigheid van verskillende stamme van melksuurbakterieë in sekere komplekse help ook om die dermflora te diversifiseer.
Wanneer moet jy 'n dermprobiotika gebruik?
Neem antibiotiese medikasie
Alhoewel die neem van antibiotika soms onvermydelik is in gevalle van bakteriële infeksie, kan dit ongewenste effekte op die dermmikrobiota hê . Diarree is een van die hoof newe-effekte van antibiotika. Probiotiese aanvulling help om 'n gesonde dermmikrobiota te handhaaf en verminder die voorkoms van hierdie ligte maar onaangename simptome aansienlik.
oorgewig
'n Probiotiese dermkompleks is 'n ware bondgenoot in gewigsverlies. Die melksuurbakterieë tree op as 'n vetverbrander deur metabolisme te bevorder. Boonop help probiotika met gevoelens van versadiging, reguleer vertering en ontgift die liggaam vir effektiewe verslankingsresultate.
Spysverteringsprobleme
Melksuurbakterieë bevorder die behoorlike vertering van ingeneemde voedingstowwe en vitamiene. 'n Gesonde dermmikrobiota is in staat om beide voordelige en skadelike stowwe wat in daaglikse kos voorkom, doeltreffend te verwerk. Gevolglik word gas en opgeblasenheid aansienlik verminder.
Transitafwykings
Probiotika is 'n besonder effektiewe natuurlike oplossing vir spysverteringsprobleme. Hulle kan vinnig 'n einde maak aan episodes van diarree of herhalende hardlywigheidprobleme.
Swak immuunstelsel
Die dermmikrobiota speel 'n belangrike rol in die immuunstelsel . Wanneer die dermwand verswak is, kan dit nie meer effektief as 'n beskermende versperring optree nie. Patogene kan dan makliker die liggaam binnedring. Pasiënte is dus meer vatbaar vir bakterieë wat gastro-enteritis, verkoues of griep veroorsaak. 'n Kursus probiotika kan die dermwand versterk en 'n robuuste beskermende versperring herbou.
Prikkelbare derm-sindroom
Prikkelbare dermsindroom (PDS) word gekenmerk deur buikpyn, derm-onreëlmatighede en opgeblasenheid . Hierdie simptome kan natuurlik verlig word met 'n kursus probiotika.
>>> Probeer Yourbiology, die beste probiotika op die mark <<
Probiotika vir gewigsverlies
Mikroörganisme-aanvulling het bewys dat dit effektief is om oortollige gewig te verloor. Dus werk 'n probiotika vir gewigsverlies op verskeie aspekte wat noodsaaklik is vir gewigsverlies: vetbestuur, liggaamsuiwering, verbeterde vertering en 'n gevoel van versadiging.
Die voordele van 'n verslankprobiotika
Verbrand vet
Elke individu se metabolisme reageer anders op kalorie-inname. Dit is hoekom ons nie almal gelyk is wanneer dit kom by gewigstoename of -verlies nie. Vir diegene wat geneig is tot oorgewig, verhoog 'n kursus probiotika die metabolisme vir beter bestuur van voedingstowwe en vitamiene wat deur die liggaam geabsorbeer word.
Inderdaad, 'n goeie metabolisme verbrand vet vinniger om dit in energie te omskep, voordat dit die vetreserwes van adiposiete gebruik. Hierdie proses is noodsaaklik vir effektiewe gewigsverlies.
Reinig die liggaam
Die ophoping van gifstowwe in die liggaam verstop die organe en bevorder gewigstoename. Probiotika suiwer die liggaam van skadelike elemente deur hul "veeg"-effek voordat dit deur die stoelgang uitgeskei word. Hierdie aksie laat die liggaam toe om die goeie en slegte voedingstowwe wat deur die daaglikse dieet verskaf word, doeltreffend te gebruik of uit te skakel.
Verbeter vervoer
Die goeie bakterieë wat in die spysverteringstelsel voorkom, is verantwoordelik vir die afbreek en vertering van voedingstowwe in voedsel. As daar 'n tekort aan is, word hierdie verwerking vertraag. Transito kan dan ontwrig word (diarree, hardlywigheid, opgeblasenheid, ens.). Probiotiese aanvulling help die liggaam om afvalstowwe deur stoelgang te verwerk en te reguleer.
Help met versadiging
Die vermindering van kalorie-inname bly een van die beste maniere om gewig te verloor. Dit gaan egter gewoonlik gepaard met 'n onaangename gevoel van konstante honger. Gewigsverliesformules help met versadiging. Jy voel minder gereeld honger en voel vinniger versadig.
Aktiewe bestanddele wat effektief is vir gewigsverlies
Verslankingskomplekse bevat gewoonlik formules gebaseer op die Lactobacillus gasseri-stam . Hierdie melksuurbakterieë het veral sy doeltreffendheid bewys in die vermindering van vet en die verbetering van vertering.
Ander aktiewe bestanddele word dikwels met probiotika gekombineer om hul werking te verbeter (macha-tee, suurlemoen, vitamien D, sigorei-ekstrak, ens.).
Laktobacillus: 'n noodsaaklike rol in die liggaam
Tans is 192 spesies Lactobacillus in die natuur geïdentifiseer . Hiervan is 20 natuurlik teenwoordig in die liggaam en speel 'n belangrike rol in die handhawing van goeie gesondheid. Wanneer hul vlakke te laag is, kan talle gesondheidsprobleme ontstaan. In sulke gevalle moet 'n probiotiese behandeling gebaseer op laktobasille oorweeg word om die balans van die dermmikrobiota te herstel.
Laktobassille in die liggaam
Laktobasille is natuurlik teenwoordig in voedselsoorte soos suiwelprodukte , gefermenteerde drankies en groente, appelasyn, ens. Binne die liggaam word hierdie lewende mikroörganismes in die spysverteringsflora (in die mond, maag en ingewande) aangetref, maar ook in die vaginale flora.
Moegheid, stres, infeksie, inflammasie of medikasie kan egter hul teenwoordigheid in die liggaam verminder. Gevolglik kan spysverterings- of vaginale probleme voorkom . In hierdie geval is dit raadsaam om 'n kursus laktobasillus-tablette te neem om hul vlakke aan te vul.
>>> Probeer Yourbiology, die mees volledige in Lactobacillus <<
Die rol van laktobasille
Laktobasille het talle eienskappe. Hierdie mikroörganismes dra veral by tot:
- Balanseer spysverterings- en vaginale flora;
- Versterk die immuunstelsel deur die produksie van anti-infektiewe stowwe;
- Skep 'n beskermende versperring teen patogene wat op die wande van die slymvliese geleë is;
- Verander suikers in melksuur.
Daarom is hul effekte op die liggaam soos volg:
- Verbetering van die verteringsproses;
- Vermindering van opgeblasenheid en winderigheid;
- Vermindering van onverdraagsaamhede en allergieë;
- Verhoogde immuunrespons;
- Beskerming teen swam- en mikrobiese infeksies;
- Verbeterde geestesgesondheid.
Die hoofstamme van laktobasillus
Verskillende stamme van laktobasille teiken nie dieselfde gesondheidsprobleme nie. Van die 192 spesies wat in die natuur geïdentifiseer is, is die hoofstamme wat in probiotiese formules gebruik word :
- Lactobacillus gasseri (dermtransito, vertering en gewigsverlies);
- Lactobacillus rhamnosus (immuniteit, allergievoorkoming);
- Lactobacillus acidophilus (vertering, immuniteit, spysverteringsprobleme, verslanking);
- Lactobacillus reuteri (vertering, transit, buikpyn);
- Lactobacillus plantarum (immuniteit);
- Lactobacillus casei (immuniteit, mikrobiese en swaminfeksies, geestesgesondheid, migraine);
- Lactobacillus crispatus (immuunversperring).
Ongewenste newe-effekte
Die neem van probiotika wat laktobasille bevat, kan ligte newe-effekte veroorsaak gedurende die eerste paar dae van behandeling. Pasiënte rapporteer dikwels opgeblasenheid of dermirritasie. Hierdie effekte is gewoonlik nie ernstig nie en duur nie lank nie.
Vir veilige gebruik is dit egter belangrik om die dosisse wat deur elke laboratorium aanbeveel word, te volg. Langdurige gebruik van laktobasille of buitensporig hoë vlakke van die mikro-organisme kan gevolge vir die liggaam hê. Verder word die gebruik daarvan nie aanbeveel vir mense met akute pankreatitis of spysverteringskanker nie. In gevalle van immuunonderdrukking word dit ook aanbeveel om mediese advies in te win voordat 'n behandeling begin word.
Baba probiotika
Die dermflora, wat afwesig is met geboorte, ontwikkel natuurlik gedurende die eerste paar lewensjare. In gevalle van koliek of antibiotikagebruik word 'n geskikte probiotiese behandeling vir babas egter aanbeveel.
Baba se dermflora: 'n brose mikrobiota
Wanneer 'n pasgebore baba gebore word, het dit geen dermflora nie. Die verkryging van die mikrobiota begin by geboorte , min of meer vinnig, afhangende van verskeie faktore:
- Die wêreld van geboorte. 'n Natuurlike geboorte bied 'n oordrag van bakterieë vanaf die moeder se vaginale flora na die baba se mikrobiota. Hierdie aanvanklike inname van goeie bakterieë vorm dan die substraat vir die baba se flora. In die geval van 'n keisersnee, toon studies gewoonlik die meer brose gesondheid van die pasgeborene, ontneem van sy moeder se vaginale bakterieë.
- Dieet. Moedermelk is natuurlik ryk aan probiotika en bevorder die ontwikkeling van dermflora, veral danksy die hoë bifidobakterieë-inhoud.
- Die familie en geografiese omgewing waaraan die kind blootgestel word.
Afhangende van hierdie verskillende parameters, neem dit tussen twee en drie jaar vir die mikrobiota om volwassenheid te bereik.
Wanneer moet jy probiotika aan 'n baba gee?
Verskeie situasies kan lei tot 'n voorskrif van probiotika vir babas, veral in gevalle van gastro-enteritis of herhaalde antibiotikagebruik as gevolg van chroniese patologieë.
Daarom is die behoud van die dermflora noodsaaklik , aangesien dit toekomstige gevolge (ontwikkeling van allergieë, ens.) help voorkom. In hierdie konteks sal die dokter probiotika en probiotika voorskryf om die pasgeborene se dermflora te handhaaf.
Die voorkeur melksuurfermentasiestamme
Die stamme van melksuurfermente wat verkies word, hang af van die aard van die probleem wat behandel moet word:
- Saccharomyces boulardii, lactobacillus rhamnosus, bifidobacterium bifidum, lactobacillus casei, bifidobacterium lactis en lactobacillus reuteri tydens antibiotiese behandeling;
- Lactobacillus reuteri in gevalle van babakoliek;
- Lactobacillus reuteri en Lactobacillus casei rhamnosus in geval van hardlywigheid;
- Bifidobacterium longum, lactococcus lactis, lactobacillus helveticus en Streptococcus thermophilus in gevalle van prikkelbare dermsindroom.
Voorsorgmaatreëls wat getref moet word
By babas duur 'n probiotika-kuur gemiddeld drie tot vier weke. Hierdie behandeling word oor die algemeen nie aanbeveel vir babas onder drie maande oud nie as gevolg van hul onvolwasse dermslymvlies.
Garden of Life Baby, die probiotiese verwysing vir babas
Met sy "Baby"-kompleks bied die Amerikaanse laboratorium Garden of Life een van die beste probiotiese behandelings vir babas. Die kombinasie van mikroörganismes werk op die spysverteringstelsel, versterk die immuniteit en verlig pasgebore koliek.
Die kompleks is gewaarborg om GMO-vry te wees, vry van kunsmatige geure en kontroversiële stowwe, en voldoen aan organiese boerderystandaarde. Elke dosis lewer 4 miljard KVE's om jou baba se dermflora effektief te versterk.
Hierdie voedingsaanvulling kan vanaf 6 maande gebruik word, in melk verdun word of direk op die bors geplaas word.
Kinders se probiotika
Sodra 'n kind volwasse is, kan dit deur verskeie faktore ontwrig word: dieet, gesondheidstatus, stres, omgewing, ens. In hierdie geval kan 'n kursus probiotika vir kinders help om die balans van die dermflora te herstel, wat noodsaaklik is vir die gesonde ontwikkeling van jong kinders. Die manier waarop probiotiese behandelings werk, is dieselfde vir kinders en volwassenes. Die dosis en die stamme van melksuurbakterieë wat gekies word, word egter aangepas by die spesifieke behoeftes van 'n kind se dermmikrobiota.
By kinders word 'n probiotiese voedselaanvulling gereeld toegedien in gevalle van:
- Brose immuunstelsel. Vervaardigers Nutergia, Biogaia en Pediakid bied komplekse om kinders se immuniteit te versterk, veral om wintervirusse te voorkom.
- Allergiese terrein. Die mikrobiota van 'n allergiese kind is anders. Probiotika help om die dermwand te versterk om dit meer ondeurdringbaar vir allergene te maak. Net so help mikroörganismes om hul absorpsietempo deur die liggaam te verminder.
- Chroniese inflammatoriese dermsiektes (IBD), veral in gevalle van Crohn se siekte.
Kinders se probiotika moet saam met 'n ryk en gevarieerde dieet gebruik word , die primêre bron van natuurlike probiotika en prebiotika. Dit kan inderdaad nie 'n gesonde leefstyl vervang nie, wat noodsaaklik is vir 'n kind se behoorlike ontwikkeling (gereelde fisiese aktiwiteit, beperking van die inname van vet, suiker en sout, ens.).
>>> Probeer Yourbiology vir 60 dae <<
Probiotika vir vroue
'n Probiotika vir vroue bied 'n natuurlike oplossing vir die spesifieke behoeftes van die vaginale flora. Hierdie komplekse ondersteun vroue dwarsdeur hul lewens: gedurende die premenstruele periode, tydens swangerskap en tydens menopouse.
Vaginale flora, 'n brose mikrobioom
Die vaginale mikrobioom is 'n bakteriese ekosisteem, hoofsaaklik saamgestel uit laktobasille . Hierdie bakterieë produseer melksuur en voordelige antimikrobiese bakterieë, wat bydra tot 'n gesonde pH. Swangerskap, menopouse, stres of antibiotikagebruik kan egter die balans van hierdie delikate mikrobioom ontwrig. In sulke gevalle kan spesifieke probiotika help om die vaginale flora te reguleer.
'n Probiotika vir vroue is oor die algemeen ryk aan laktobacillus-stamme, veral Lactobacillus crispatus , een van die mees algemene stamme wat in die vagina voorkom. Dit kan ook Lactobacillus reuteri en Lactobacillus rhamnosus bevat. Hierdie verskillende mikroörganismes werk op:
- Herstel van fisiologiese pH;
- Voorkoming van vaginale siektes: infeksies, mikoses, jeuk, pyn, ens.;
- Die ontwikkeling van goeie bakterieë.
Lewenslange voordele
Gedurende premenstruele periodes
Premenstruele sindroom, of PMS, affekteer 90% van vroue en duur van 2 tot 15 dae voor die aanvang van menstruasie. Simptome wissel van moegheid, honger, borsgevoeligheid, spysverteringsprobleme, prikkelbaarheid, opgeblasenheid en verswakte dermbewegings.
Probiotika is bewys voordelig te wees vir die meeste PMS-toestande. Dit help om spysverteringsgerief te verbeter en opgeblasenheid te verminder. Hierdie behandelings gebaseer op lewende mikroörganismes verbeter ook geesteswelstand deur prikkelbaarheid en angs te verminder.
>>> Probeer Yourbiology aangepas vir vaginale flora <<
Tydens swangerskap
Tydens swangerskap verminder probiotika die risiko van swangerskapsdiabetes en die aanvang van spysverteringsprobleme, wat baie algemeen by swanger vroue voorkom . Net so verminder 'n kursus probiotika die voorkoms van gisinfeksies en sistitis. Dit help ook om 'n gebalanseerde vaginale mikrobioom te handhaaf, wat behoorlike oordrag na die baba by geboorte verseker.
Let asseblief daarop dat baie behandelings gebaseer op lewende mikroörganismes nie vir swanger vroue aanbeveel word nie. Dit word aanbeveel dat u die advies van 'n dokter inwin, wat u na 'n geskikte produk (Activia, PiLeje, ens.) sal verwys.
By menopouse
Menopouse veroorsaak 'n daling in geslagshormone, wat die liggaam se mikrobiota ontwrig . Hierdie periode gaan dikwels gepaard met onaangename gevolge: vaginale droogheid, pynlike omgang, atrofiese slymvliese, ens. 'n Formule gebaseer op laktobasille help om die balans van die flora te handhaaf en beperk die simptome van menopouse.
Wyse van toediening
Afhangende van die dieetaanvulling, kan 'n probiotika vir vroue geneem word:
- Mondelings, soos 'n klassieke kapsule;
- Vaginaal. In hierdie geval word die tablet diep in die vagina geplaas, gewoonlik voor slaaptyd.
Probiotika vir mans
'n Probiotika vir mans werk op die genitale flora in, veral in gevalle van gisinfeksies of urienweginfeksies. Soos met vroueprodukte, word die stamme wat in die formules ingesluit is , gekies om aan die spesifieke behoeftes van die manlike liggaam te voldoen.
Intieme flora en mikoses
Die genitale area bestaan uit goeie bakterieë en giste wat 'n lewende ekosisteem vorm wat noodsaaklik is vir gesondheid. Hierdie mikroörganismes beskerm die liggaam teen eksterne en interne patogene. By mans kan die intieme mikrobioom egter deur verskeie faktore ontwrig word:
- Medikasie (immunosuppressante, kortikosteroïede, ens.);
- 'n Intense sekslewe en/of veelvuldige vennote:
- Dra klere wat te styf is of van sintetiese materiale gemaak is;
- Ongeskikte toilet (produkte gebruik, nie genoeg of te veel higiëne nie).
In hierdie geval kan siektes ontwikkel. Infeksiesiektes wat deur die Candida albicans-swam veroorsaak word, is die mees algemene manifestasies van 'n ongebalanseerde mikrobioom. 'n Kursus probiotika kan dan help om die genitale flora te herbevolk om die teenwoordigheid van voordelige bakterieë wat in staat is om aansteeklike agente te bestry, te versterk.
Urienweginfeksie
Urienweginfeksies is nog 'n algemene simptoom van 'n wanbalans in genitale flora. Sistitis word hoofsaaklik veroorsaak deur die bakterie Escherichia coli, wat inflammasie van die uretra en blaas veroorsaak.
Lactobacillus-melksuurbakterieëstamme help om urienweginfeksies te voorkom en die risiko van herhaling te verminder. Ander aktiewe bestanddele word soms by formules gevoeg vir hul antibakteriese eienskappe: bosbessie, muisoor-havikkruid, ortosifon, ens.
Gereelde vrae: Antwoorde op jou mees algemene vrae
Die gebruik van probiotika het 'n direkte impak op gesondheid. Soos enige mediese behandeling, kan die gebruik daarvan dus baie vrae laat ontstaan. Verder is die voedingsmark aan die floreer, met 'n groeiende aantal produkte beskikbaar. Danksy ons FAQ – Hoe om Probiotika te Neem – kan u antwoorde vind op u mees algemene vrae. Om u ervaring te deel en idees met ander gebruikers uit te ruil, nooi ons u ook uit om die Vulgaris-Médical forum te besoek.
Wat is 'n probiotika?
Probiotika word deur die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) gedefinieer as "lewende mikroörganismes wat, wanneer dit in voldoende hoeveelhede toegedien word, 'n gesondheidsvoordeel aan die gasheer bied , bo en behalwe tradisionele voedingseffekte." Probiotiese dieetaanvullings voorsien dus die liggaam van die voedingstowwe wat dit kortkom om behoorlike funksionering te verseker.
Waarom probiotika neem?
'n Probiotiese aanvulling is 'n natuurlike oplossing vir die behandeling van geringe gesondheidsprobleme. Die gebruik daarvan word veral aanbeveel vir spysverteringsprobleme, opgeblasenheid, gas, gewigstoename of algemene moegheid.
Hoe werk probiotika?
Probiotika beïnvloed die dermmikrobiota deur voordelige bakterieë aan die dermflora te lewer, wat dan 'n noodsaaklike rol in die spysvertering- en immuunstelsels kan speel.
Hoe om die regte probiotika te kies?
Kies jou probiotika gebaseer op jou gesondheidsprofiel. Sommige komplekse bied aksies op geteikende probleme (vervoer, gewrigspyn, stres, ens.), terwyl ander 'n meer omvattende benadering bied (vitaliteit, immuniteit, atletiese prestasie, ens.).
Hoe weet ek of die behandeling van goeie gehalte is?
Vandag floreer die probiotika-mark , en nagemaakte produkte is aan die toeneem. Ons beveel dus aan dat u waaksaam is. Gee veral aandag aan die produk se samestelling (natuurlike bestanddele, gesertifiseerde bakterieë, ens.) en die aantal KVE (Koue Eenhede) wat in elke kapsule of tablet voorkom.
Wat is die gemiddelde duur van 'n behandeling?
Die duur van 'n behandelingskursus wissel . Verskeie maande is dikwels nodig om positiewe effekte te sien en die dermflora op die lang termyn te herbalanseer. Afhangende van die gekose formule, kan 'n gemiddelde van een tot ses maande behandeling verwag word. Die duur van die kure is beperk, maar dit is oor die algemeen moontlik om dit te herhaal soos nodig.
Hoe word probiotika gestoor?
Die kapsules bevat lewende mikroörganismes. Om hul oorlewing te verseker, word hulle dikwels in die yskas gebêre . Hierdie vereiste bemoeilik dikwels die gereelde inname van die medikasie. Daarom ontwikkel laboratoriums ook formules wat buite die yskas gebêre kan word vir makliker gebruik.
Wat is die algemene newe-effekte?
Dieetaanvullings stel die liggaam bloot aan mikroörganismes waaraan dit nie gewoond is nie. Gevolglik kan newe-effekte voorkom. Opgeblaasdheid, hardlywigheid of diarree is die mees algemene newe-effekte wat gerapporteer word. Hierdie aanpassingstydperk duur gemiddeld tussen vyf en sewe dae.
Kan jy probiotika neem tydens swangerskap?
Die meeste probiotiese behandelings word nie aanbeveel vir swanger of borsvoedende vroue nie. Sommige komplekse laat egter gebruik gedurende hierdie spesifieke lewenstydperk toe. As u swanger is, raai ons u egter aan om mediese advies in te win voordat u met u behandeling begin.
Wat is 'n prebiotikum?
'n Prebiotika is 'n aktiewe bestanddeel wat by 'n probiotiese formule gevoeg word. Die rol daarvan is om die stamme van melksuurbakterieë wat in die formule ingesluit is, te voed om hul oorlewing te verseker en hul doeltreffendheid te verbeter. Wanneer prebiotika en probiotika in dieselfde formule gekombineer word, word dit 'n simbiotiese voedselaanvulling genoem.
Probiotiese voedselaanvulling: daar is geen wondermiddel nie
Soos die naam aandui, vul 'n probiotiese voedselaanvulling 'n gesonde leefstyl aan. Dit kan geensins 'n gevarieerde dieet en gereelde fisiese aktiwiteit vervang nie. Op die gebied van gesondheid is dit belangrik om te onthou: daar is geen wondermiddels nie.
Die produkte wat ons in hierdie artikel aangebied het, is egter van die beste komplekse wat tans op die mark beskikbaar is . Hulle sal effektiewe ondersteuning bied om jou mees algemene gesondheidsprobleme aan te spreek.