Publiceert par 
Akteur Romain Duris is veral bekend vir sy uiteenlopende rolle in films soos The Young Peril, Russian Dolls, Heartbreaker, en Vernon Subutex. Hy is vir vyf César-toekennings genomineer, maar het nog nooit een gewen nie.
Maar hoe het Romain Duris dit reggekry om sulke fisiese transformasies dwarsdeur sy loopbaan te ondergaan? Dit is die vraag wat ons in die volgende artikel sal probeer beantwoord.
Romain Duris se dieet: 'n aanpassing gebaseer op sy rolle
Romain Duris: sy toneelspeldebuut
Die akteur weet hoe om aan te pas by sy rolle en hul eise. Hy huiwer nie om sy voorkoms en silhoeët te verander afhangende van die karakters wat hy speel nie. Hy het dus oor die jare verskeie transformasies ondergaan.
Romain Duris het sy loopbaan in 1994 begin in Cédric Klapisch se film Le Péril jeune. Hy het Tomasi gespeel, 'n rebelse en sjarmante hoërskoolleerling. Hy het 'n jeugdige gesig en 'n ontspanne voorkoms gehad.
Romain Duris het daarna rolle in romantiese komedies en dramas vertolk, soos Gadjo Dilo (1997), Peut-être (1999), L'Auberge espagnole (2002) en Les Poupées russes (2005). In hierdie films het hy meestal verleidelike, sensitiewe of dromerige jong mans gespeel.
'n Voortsetting van sy meer kreatiewe loopbaan
Romain Duris het daarna donkerder registers verken, soos in The Beat That My Heart Skipped (2005), The Man Who Wanted to Live His Life (2010) en Into the Mist (2018). In hierdie films het hy gekwelde, gewelddadige of dapper mans gespeel.
Romain Duris het ook sy aanhangers verras deur in die vel van 'n vrou te glip in François Ozon se film A New Friend (2014). Hy het David gespeel, 'n man wat na die dood van sy vrou kruisklere aantrek. Hy het 'n dramatiese fisiese transformasie ondergaan, insluitend blonde hare, grimering, vals borste en rokke.
Romain Duris het onlangs sy voorkoms verander vir sy rol in die 2019-reeks Vernon Subutex. Hy speel Vernon, 'n voormalige platewinkel-eienaar wat haweloos raak. Hy spog met 'n misfit-voorkoms, met lang hare, 'n baard en verslete klere.
Watter diëte het Romain Duris vir sy toneelspelrolle gevolg?
Afhangende van sy rol, weet hy hoe om sy kalorie-inname, sy makrovoedingstofinname (koolhidrate, lipiede en proteïene) en sy maaltydverspreiding te verander, afhangende van die resultaat wat hy wil verkry.
Die Franse akteur in die film “The Beat My Heart Skipped”
Vir die film The Beat That My Heart Skipped, waarin hy 'n pianis speel wat 'n skaduryke eiendomsagent word, moes hy gewig verloor en spiere bou. Hy het 'n lae-kalorie, hoë-proteïen dieet gevolg om vet te verbrand terwyl hy spiermassa behou. Hy het ook besluit om ses maaltye per dag te eet om drange te vermy en 'n hoë metabolisme te handhaaf.
Duris in die film “’n Nuwe Vriend”
Omgekeerd, vir die film A New Friend, waarin hy 'n transvestiet speel, moes hy gewig optel en afslank. Hy het 'n hoë-kalorie, lae-proteïen dieet gevolg om volume te kry terwyl hy sy spiergroei beperk het. Hy het drie maaltye per dag geëet om kalorieberging te bevorder en sy metabolisme te vertraag.
Romain Duris se dieet wissel dus na gelang van sy filmrolle. Om sulke fisiese transformasies te ondergaan, moet hy ook 'n staalvaste moraal hê en 'n meester van aanpassing wees om al hierdie dieetveranderinge te aanvaar. En jy? Sou jy jou dieet so gereeld kon verander?
